2025 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 10:38
Bí ngòi - nữ hoàng của các loại rau trong mùa hè, ngoài ngon miệng còn là một sản phẩm hữu ích nhất định phải có mặt trên bàn ăn của chúng ta.
Điều khiến nó trở thành loại rau hoàn hảo cho mùa là thực tế là 100 g bí xanh chỉ chứa 21 kilocalories.
Thường xuyên tiêu thụ sản phẩm ăn kiêng có tác dụng làm sạch.
Bí ngòi loại bỏ thành công khỏi cơ thể chúng ta một lượng đáng kể các chất độc và hóa chất được lưu trữ nhờ hàm lượng chất xơ phong phú của nó.
Rau được khuyến khích đặc biệt cho những người có một số vấn đề về đường tiêu hóa.
Bí ngòi là một món quà tự nhiên hoàn hảo chống lại bệnh béo phì, thiếu máu và chứng xơ vữa động mạch ngấm ngầm. Rau cũng giúp trị táo bón.
Nó cũng được khuyên dùng cho các bệnh về túi mật, tá tràng, tăng huyết áp và thiếu máu.
Rau giao cảm chứa hàm lượng lớn khoáng chất có giá trị kali, có tác dụng hữu ích đối với hệ thần kinh. Ngoài ra, ăn bí xanh, bạn sẽ nhận được natri, canxi, phốt pho và sắt cần thiết.
Các loại vitamin trong loại rau này cũng rất “ngang ngửa” - vitamin A, C, B1 và B2 cũng là một phần của bí xanh.
Bí ngòi xay nhuyễn cực kỳ hữu ích và nên có trong thực đơn của trẻ sơ sinh và thanh thiếu niên.
Những người duy nhất có thể tránh ăn rau là những người mắc một số bệnh thận liên quan đến việc khó loại bỏ kali ra khỏi cơ thể.
Chọn bí ngòi không lớn hơn 15 cm. Bí ngòi không đặc biệt kiêu căng về cách bảo quản. Khoảng 4-5 ngày là khoảng thời gian tối đa mà bạn có thể giữ chúng trước khi nấu. Điều kiện duy nhất là không giữ chúng trong túi nhựa.
Lợi thế tuyệt vời của bí ngòi đối với các đầu bếp nằm ở chỗ do tính chất mỏng và kết cấu của chúng nên rất dễ chế biến.
Sự đa dạng của các công thức nấu ăn với bí ngòi là rất lớn. Tìm kiếm của bạn trong Gotvach.bg.
Đề xuất:
Hãy Làm Sạch độc Tố Với Phô Mai Tươi
Sữa đông là một sản phẩm từ sữa rất hữu ích cho cơ thể, vì ngoài việc chứa vi khuẩn axit lactic rất hữu ích, nó còn giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể. Để có khả năng chống lại bệnh cúm, cảm lạnh và nhiễm trùng, chúng ta cần tăng cường hệ thống miễn dịch của mình.
Một Chế độ Làm Sạch Sẽ Giúp Bạn Loại Bỏ độc Tố
Càng ngày, chúng ta càng bắt gặp khái niệm giải độc, chế độ giải độc và chế độ ăn kiêng và bất kỳ phương pháp nào khác mà chúng ta có thể làm sạch cơ thể của bạn khỏi độc tố . Tại sao điều này là cần thiết? Rất đơn giản - bởi vì chúng ta không còn biết chính xác những gì chúng ta ăn, những gì chúng ta uống và thậm chí không khí chúng ta hít thở có sạch hay không.
Một Công Thức độc đáo Với Cây Ngải Cứu Giúp Làm Sạch Cơ Thể Của Ký Sinh Trùng
Mọi người đều biết rằng rất nhiều ký sinh trùng và vi sinh vật sống và sinh sôi trong cơ thể con người. Một số chúng tốt cho sức khỏe, nhưng cũng có một số loài khác chỉ là ký sinh trùng. Chúng từ từ đầu độc cơ thể chúng ta, và điều này dẫn đến một số bệnh mãn tính.
Giải độc: Làm Thế Nào để Làm Sạch Cơ Thể Của Bạn?
Sinh thái kém, chất lượng thực phẩm kém, căng thẳng, lười vận động - tất cả những điều này gây ô nhiễm cho cơ thể chúng ta. Đã đến lúc dọn dẹp nó chưa? Các nhà khoa học ước tính rằng mỗi năm một người trưởng thành tiêu thụ 3,75 lít thuốc trừ sâu , nhiễm vào các loại rau và trái cây hiện đại, cũng như 5 kg chất bảo quản nhân tạo và phụ gia thực phẩm, cộng với 2 kg chất có hại khác mà chúng ta hít thở bằng phổi.
Làm Thế Nào để Nấu Muối, Hun Khói Hoặc Luộc Thịt Xông Khói?
Thịt xông khói muối Để da của thịt ba chỉ mềm và ngon khi ăn, phải xát muối khi còn ấm. Thịt ba chỉ được tách ra khỏi lợn giết mổ ngày hôm sau khi giết mổ, khi thịt đã nguội và để nguội. Ngon và mềm nhất là phần thịt ba chỉ sống lưng của con vật.