2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Khoai mỡ hay khoai mỡ là một loại cây thân thảo lâu năm từ vùng nhiệt đới. Nó được tìm thấy ở Châu Á, Mexico và Bắc Mỹ.
Người dân địa phương tin rằng nó không chỉ làm trẻ hóa và làm đẹp mà còn kéo dài tuổi thọ. Ngoài làm thực phẩm, cây được sử dụng để điều hòa nội tiết tố ở nam giới và phụ nữ.
Khoai lang hoang dã còn được gọi là khoai lang Mexico. Ổ đẻ của nó là một hộp ba lồng vào nhau. Rễ của nó cũng được đánh giá cao về hàm lượng các chất dinh dưỡng như tinh bột, dioscin, gracillin, phytosterol và tannin. Loại cây này chứa hàm lượng cao vitamin C và B6.
Cây khoai mỡ được sử dụng dưới dạng rau. Nó có chỉ số đường huyết thấp hơn khoai tây thông thường và ít calo. Thực đơn bao gồm tươi hoặc ở dạng chiết xuất.
Yams được sử dụng tích cực trong y học dân gian. Ở phụ nữ, nó được sử dụng để điều trị các tình trạng đau bụng kinh, cũng như các vấn đề khác liên quan đến kinh nguyệt và sinh đẻ. Ở nam giới, nó cải thiện chức năng tình dục và giúp xây dựng khối lượng cơ.
Do hàm lượng cao của glycoside saponin và diosgenin dẫn xuất của nó, khoai lang hoang dã cũng được sử dụng để điều trị bệnh viêm khớp dạng thấp, động kinh, đau dây thần kinh và các bệnh khác. Nó có tác dụng lợi tiểu, long đờm, tiêu độc và chống co thắt.
Tuy nhiên, một trong những ứng dụng phổ biến nhất của khoai lang hoang dã là điều hòa nội tiết tố. Điều này là do progesterone có trong nó, giúp cơ thể tự sản xuất hormone.
Các thử nghiệm cho thấy những phụ nữ ăn rau thường xuyên không gặp các vấn đề về mãn kinh. Các phytohormone trong khoai mỡ hoang dã tương tự như ở người và giúp khôi phục sự cân bằng nội tiết tố trong cơ thể của mọi người.
Tiêu thụ khoai lang hoang dã điều trị thành công chuột rút, buồn nôn, nôn mửa, nấc cụt, viêm ruột và dạ dày. Nó được thực hiện cho các bệnh khác nhau của hệ thống tiết niệu.
Cải thiện chức năng gan. Ngoài ra, dưới dạng một loại thảo mộc, khoai mỡ kích hoạt quá trình chuyển hóa chất béo và sản xuất corticosteroid và axit mật.
Đề xuất:
Lợi ích Sức Khỏe Của Khoai Lang Hoang Dã
Khoai lang hoang dã là một loại khoai lang Mexico được nhiều nhà thảo dược biết đến từ thế kỷ 18. Được sử dụng trong nhiều năm để điều trị vô số bệnh, nó là một phần của nhiều loại thuốc. Khoai lang hoang dã chứa phytoestrogen diosgenin và do đó được coi là tiền thân của hormone sinh dục estrogen và progesterone, mặc dù có rất ít bằng chứng về vấn đề này.
Khoai Lang Mexico - Khoai Lang Hoang Dã
Yam hoang dã là một loại cây nho lâu năm, còn được gọi là khoai lang Mexico hoặc Dioscorea Villosa. Cây có nguồn gốc từ Bắc Mỹ và được tìm thấy ở vùng nhiệt đới của Mexico và Châu Á. Có một loại được gọi là khoai lang Trung Quốc, có nguồn gốc từ Trung Quốc.
Thực Phẩm để điều Chỉnh Nội Tiết Tố
Mất cân bằng hóc môn có liên quan đến nhiều bệnh như vô sinh, trầm cảm, mất cơ và những bệnh khác. Mỗi loại hormone có nhiệm vụ thực hiện những nhiệm vụ nhất định trong cơ thể phụ nữ. Đó là lý do tại sao thật tốt khi bạn hiểu rõ về các chức năng của chúng.
Nội Tiết Tố Chúng Ta Tăng Cân Và Cách điều Chỉnh Chúng
Hormone là một phần của cơ thể chúng ta có thể ảnh hưởng đến tâm trạng, sự hấp thụ và bài tiết các chất khác nhau, cũng như khả năng cân bằng lượng calo và lượng đường, đồng thời làm giảm hoặc tăng sự trao đổi chất của chúng ta. Có khoảng 100 hormone trong cơ thể con người hỗ trợ các hoạt động của các hệ thống khác nhau.
Điều Chỉnh Nội Tiết Tố Của Bạn Và Giảm Cân Với Chế độ Này
Người ta phải cẩn thận về thực phẩm mà anh ta tiêu thụ, bởi vì mỗi chất dinh dưỡng anh ta cung cấp đều ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của cơ thể. Ví dụ, mong muốn giảm cân khiến một người phải thực hiện một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và chơi thể thao nhiều.
