2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Khoai lang hoang dã là một loại khoai lang Mexico được nhiều nhà thảo dược biết đến từ thế kỷ 18. Được sử dụng trong nhiều năm để điều trị vô số bệnh, nó là một phần của nhiều loại thuốc.
Khoai lang hoang dã chứa phytoestrogen diosgenin và do đó được coi là tiền thân của hormone sinh dục estrogen và progesterone, mặc dù có rất ít bằng chứng về vấn đề này. Nó phần nào ảnh hưởng đến các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh, mặc dù không có bằng chứng thuyết phục từ nghiên cứu.
Tuy nhiên, một nghiên cứu cho thấy nếu 2/3 khẩu phần ăn hàng ngày của những phụ nữ sau mãn kinh này được thay thế bằng loại khoai tây này thì tình trạng của hormone sinh dục, lipid và chất chống oxy hóa được cải thiện. Một số tác giả cho rằng khoai lang hoang dã cũng có thể làm giảm nguy cơ phát triển ung thư vú, ung thư nội mạc tử cung và bệnh tim mạch ở phụ nữ mãn kinh.
Khoai tây Mexico rất hữu ích trong việc điều trị cholesterol cao. Các nghiên cứu trên động vật đã chỉ ra rằng tiêu thụ khoai lang này có thể làm giảm sự hấp thụ cholesterol từ ruột. Các nghiên cứu ban đầu trên con người đã chỉ ra những thay đổi về mức độ tiểu loại cholesterol, bao gồm giảm lipoprotein mật độ thấp - cholesterol LDL xấu và triglyceride - và tăng lipoprotein mật độ cao - cholesterol HDL tốt.
Cũng có những tuyên bố rằng các sản phẩm có chứa trong thành phần của nó xem khoai lang, giúp phụ nữ chống lại [thừa cân], tăng cường năng lượng và sức bền và tăng ham muốn tình dục.
Những người khác tin rằng khoai lang có thể được sử dụng như một biện pháp tránh thai bằng thảo dược, nhờ vào phytoestrogen có trong nó, cũng như để loại bỏ các nếp nhăn. Ngoài ra, người ta tin rằng khi khoai lang Mexico được dùng làm thực phẩm, nó ảnh hưởng đến bệnh viêm khớp, ốm nghén, đau bụng kinh, viêm phế quản, ho gà, một số bệnh đường ruột và những bệnh khác.
Người ta tin rằng khoai lang Trung Quốc (một loại khoai lang Mexico, nhưng có tác dụng tương đương) kích thích sự thèm ăn và có thể chữa bệnh tiêu chảy mãn tính, hen suyễn, đi tiểu thường xuyên, tiểu đường và cảm xúc bất ổn.
Đề xuất:
Lợi ích Sức Khỏe Của Tỏi Hoang Dã (men)
Men hoặc tỏi hoang dã có thể được nhìn thấy ở các vùng núi râm mát của Bulgaria - dễ dàng nhận ra vì nó có mùi đặc trưng của tỏi. Tỏi dại ra hoa từ tháng Năm đến tháng Sáu. Lá và củ của cây có chứa tinh dầu, có thành phần tương tự như thành phần của tỏi.
Khoai Lang Mexico - Khoai Lang Hoang Dã
Yam hoang dã là một loại cây nho lâu năm, còn được gọi là khoai lang Mexico hoặc Dioscorea Villosa. Cây có nguồn gốc từ Bắc Mỹ và được tìm thấy ở vùng nhiệt đới của Mexico và Châu Á. Có một loại được gọi là khoai lang Trung Quốc, có nguồn gốc từ Trung Quốc.
Những Lợi ích Sức Khỏe Của Khoai Lang Là Gì?
Khoai lang hay còn gọi là khoai lang có nguồn gốc từ Trung Mỹ và được ưa chuộng rộng rãi trên khắp các châu lục. Có nhiều công thức khác nhau để chuẩn bị cho họ. Chúng có một hương vị và hương thơm độc đáo. Những loại rau này không chỉ ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe và chắc chắn xứng đáng có một vị trí trong thực đơn của bạn.
5 Lợi ích Sức Khỏe Không Ngờ Của Khoai Lang
Cho dù bạn ăn chúng nướng hay nấu chín, khoai lang là một bổ sung ngon miệng cho bất kỳ bữa ăn nào. Loại rau này rất dễ chế biến, có thời gian bảo quản lâu dài và điều tuyệt vời nhất là nó rất hữu ích và tốt cho sức khỏe. Chúng có hàm lượng calo thấp Một trong những cái tuyệt vời lợi ích của khoai lang là chúng chứa rất ít calo.
Những Lợi ích Sức Khỏe Không Ngờ Của Khoai Lang Và Cách Nấu Chúng
Cho dù bạn ăn chúng nướng hoặc luộc, khoai lang là một bổ sung ngon miệng cho bất kỳ bữa ăn nào. Rau củ có giá cả phải chăng, dễ chế biến, thời hạn sử dụng lâu dài và là thực phẩm tuyệt vời cho bạn. Nhưng còn điều gì để nói về kho báu giàu tinh bột này?
