2025 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 10:38
Sữa đông là một sản phẩm từ sữa rất hữu ích cho cơ thể, vì ngoài việc chứa vi khuẩn axit lactic rất hữu ích, nó còn giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể.
Để có khả năng chống lại bệnh cúm, cảm lạnh và nhiễm trùng, chúng ta cần tăng cường hệ thống miễn dịch của mình. Tiêu thụ đủ lượng protein sẽ giúp chúng ta điều này.
Phô mai Cottage rất giàu protein cần thiết. Sản phẩm sữa này thu được là kết quả của sự giao nhau giữa các protein trong sữa.
Các protein có trong phô mai tươi thậm chí còn vượt quá các protein trong thịt. Trong 100 g phô mai tươi có 25 g protein, và trong một số loại thịt, chúng là 16-20 g trên 100 g.
Sữa đông có đầy đủ chất béo, bán béo và không béo, và sữa đông không béo không chứa chất béo. Carbohydrate trong sản phẩm sữa này là khoảng 3%. Hàm lượng khoáng chất cao - canxi và phốt pho.
Chúng ta được lợi rất nhiều từ việc tiêu thụ pho mát. Các vi khuẩn axit lactic trong nó tiêu diệt các chất độc hại. Không có chất độc hại nào được hình thành khi chúng ta ăn pho mát, như trường hợp tiêu thụ thịt.
Sữa đông có tác dụng lợi tiểu, hỗ trợ chức năng gan và rất quý đối với bệnh nhân tiểu đường. Giúp cơ thể thiếu máu và xơ vữa động mạch. Nó có tác dụng tốt đối với những người bị huyết áp cao (chủ yếu là phô mai tươi ít béo).
Nó cần cho cơ thể khi cần tăng dự trữ protein: trong thời kỳ mang thai, cho con bú, trong thời kỳ tăng trưởng của trẻ em, trong thời kỳ phục hồi sức khỏe sau khi ốm.
Những người có vấn đề về thận nên cẩn thận với việc tiêu thụ phô mai tươi do hàm lượng natri cao và thành phần giàu protein, có thể gây axit hóa nước tiểu. Thận có tải trọng với những chất này, khiến cho việc hấp thụ canxi và magiê cho xương trở nên khó khăn.
Sữa đông có thể được sử dụng để chuẩn bị một số món ăn ngon, salad, súp, món ăn và thậm chí cả đồ ngọt.
Phô mai cottage thơm ngon sẽ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch để đối phó với các tác nhân gây bệnh.
Đề xuất:
Món Tráng Miệng Với Phô Mai Tươi
Sữa đông rất hữu ích và ngon, nó không chỉ thích hợp cho các món mặn mà còn dùng cho các món tráng miệng. Với nó, bạn có thể chuẩn bị nhiều loại đồ ăn nhẹ, bánh ngọt, bánh pho mát, bánh ngọt, chả và hơn thế nữa. Món tráng miệng đầu tiên chúng tôi cung cấp là món nhẹ và ngoài pho mát có chứa trái cây - bạn có thể dùng đào, táo, mơ.
Hãy Tự Làm Phô Mai Tươi
Ở nhà bạn có thể làm phô mai que, sẽ ngon hơn nhiều so với phô mai ngoài tiệm. Nếu bạn sử dụng sữa tự làm từ một nhà sản xuất đã được chứng minh, sữa đông sẽ dày hơn và béo hơn, còn nếu bạn sử dụng sữa tiệt trùng, nó sẽ mềm hơn. Đổ ba lít sữa tươi vào một cái bình lớn và dùng mảnh vải sạch đậy lại để sữa không bị ánh sáng trực tiếp chiếu vào.
Một Công Thức độc đáo Với Cây Ngải Cứu Giúp Làm Sạch Cơ Thể Của Ký Sinh Trùng
Mọi người đều biết rằng rất nhiều ký sinh trùng và vi sinh vật sống và sinh sôi trong cơ thể con người. Một số chúng tốt cho sức khỏe, nhưng cũng có một số loài khác chỉ là ký sinh trùng. Chúng từ từ đầu độc cơ thể chúng ta, và điều này dẫn đến một số bệnh mãn tính.
Giải độc: Làm Thế Nào để Làm Sạch Cơ Thể Của Bạn?
Sinh thái kém, chất lượng thực phẩm kém, căng thẳng, lười vận động - tất cả những điều này gây ô nhiễm cho cơ thể chúng ta. Đã đến lúc dọn dẹp nó chưa? Các nhà khoa học ước tính rằng mỗi năm một người trưởng thành tiêu thụ 3,75 lít thuốc trừ sâu , nhiễm vào các loại rau và trái cây hiện đại, cũng như 5 kg chất bảo quản nhân tạo và phụ gia thực phẩm, cộng với 2 kg chất có hại khác mà chúng ta hít thở bằng phổi.
Xem Tình Yêu Của Người Nga Với Trứng Và Phô Mai Tươi Trong Những Món Khai Vị độc đáo Này
Món khai vị chiếm một vị trí quan trọng trong ẩm thực Nga, nhưng vai trò của chúng không phải để làm no, mà là kích thích sự thèm ăn. Chúng được phục vụ trước súp và các món ăn chính và có thể là cả thịt và nạc. Ngoại trừ tình yêu của anh ấy đối với kem, theo nghĩa đen là ở khắp mọi nơi trên đất nước Nga, Ẩm thực Nga rất nhiều công thức nấu ăn với trứng và pho mát.