2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Nếu bạn nằm trong số hàng triệu người trên thế giới bị dị ứng mùa xuân, thì những dòng sau đây chỉ dành cho bạn! Số lượng phấn hoa trong không khí tăng lên theo từng năm do biến đổi khí hậu và ô nhiễm hệ thống.
May mắn thay, bạn không phải nghỉ việc để sống trong bong bóng trong vài tháng tới.
Đây là một đơn giản mẹo để đối phó với dị ứng mùa xuân:
1. Bắt đầu dùng thuốc điều trị dị ứng theo chỉ định của bạn sớm hơn, và đừng đợi các triệu chứng của dị ứng mùa xuân xuất hiện.
2. Để việc nhà cho người khác. Việc lau dọn sẽ thải ra nhiều bụi, làm trầm trọng thêm tình trạng dị ứng.
3. Không mặc lại quần áo đã sờn và gội đầu thường xuyên. Phấn hoa có khả năng dính vào các mô
4. Uống thêm trà xanh và trà cây tầm ma. Các nghiên cứu gần đây cho thấy trà xanh ngăn chặn các chất gây dị ứng và ngăn chúng hoạt động.
5. Uống ít rượu. Thật không may, một ly rượu sẽ không giúp bạn để đối phó với dị ứng mùa xuânvà sẽ làm sắc nét chúng. Quá trình lên men tạo ra histamine, hóa chất gây ra các triệu chứng dị ứng.
6. Ăn nhiều axit béo omega-3 hơn. Cá cho bữa tối sẽ không giúp bạn chữa khỏi các triệu chứng khó chịu, nhưng sẽ giúp hỗ trợ một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh và giảm nhạy cảm với dị ứng.
Đề xuất:
Đối Với Và Chống Lại Pho Mát Vàng Thực Vật Và Pho Mát
Trong các cửa hàng, bạn có thể thường xuyên nhìn thấy pho mát vàng và pho mát, trên nhãn có ghi rằng chúng chứa chất béo thực vật hoặc đó là một sản phẩm hoàn toàn từ thực vật. Điều này có nghĩa là chúng không được làm bằng công nghệ cổ đại - với chất béo từ sữa bò, cừu hoặc dê.
Cách Khắc Phục Phổ Biến: Bắt đầu Một Ngày Với Một Quả Bóng Bằng Keo Ong
Có ba yếu tố ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch - thức ăn, căng thẳng và bức xạ điện từ. Căng thẳng ảnh hưởng đến mọi tế bào trong cơ thể chúng ta và nó chuyển sang chế độ chờ. Nếu chỉ thỉnh thoảng thì không đáng sợ như vậy. Nhưng nếu nó trở thành mãn tính, căng thẳng sẽ khiến chúng ta bị ốm.
Đối Phó Với Cái Nóng Mùa Hè: Dưới đây Là Những Gì Nên ăn Và Không Nên ăn
Nhiệt độ mùa hè có thể khá khó chịu, đặc biệt là khi nhiệt độ vượt quá 30 độ. Sau niềm vui ban đầu rằng mùa hè cuối cùng đã đến, nhiều người trong chúng ta bắt đầu cảm thấy tồi tệ vì cái nóng. Chán ăn, mất nước, buồn nôn, mệt mỏi, mất phương hướng, tiêu chảy chỉ là một số triệu chứng khó chịu mà chúng ta có thể gặp phải nếu chúng ta không cung cấp đủ nước cho cơ thể trong những giờ mùa hè nắng nhất.
Mẹo Hữu ích để đối Phó Với Các Triệu Chứng Cảm Lạnh Và Cúm
Mùa được mong đợi từ lâu của những kỳ nghỉ và niềm vui đã đến, nhưng thật không may, nó đã đến vào thời điểm trong năm khi cảm lạnh và các bệnh nhiễm vi rút đang lan tràn. Nếu may mắn, bạn có thể thoát khỏi nó, nhưng thậm chí có thể bị bệnh lạnh hay cúm , có một số hữu ích lời khuyên điều đó bạn có thể làm đối phó với các triệu chứng khó chịu và tăng tốc quá trình chữa bệnh.
Làm Thế Nào để đối Phó Với Sự Trao đổi Chất Chậm
Sự trao đổi chất và thừa cân có mối liên hệ chặt chẽ với nhau - đây là cách hiểu của hầu hết mọi người ngày nay. Trao đổi chất chậm được coi là nguyên nhân chính gây béo phì. Điều này không phải lúc nào cũng đúng, bởi vì việc tăng cân bị ảnh hưởng bởi lượng calo tiêu thụ mỗi ngày, và chúng luôn nhiều hơn lượng calo tiêu thụ.
