2025 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 10:38
Có rất nhiều lợi ích mà loại gia vị độc đáo của miền đông nam bộ này có thể có đối với cơ thể và sinh vật của con người. Trong những tháng mùa đông sắp tới, nguy cơ mắc bệnh cúm và cảm lạnh có thể dễ dàng vượt qua nếu bạn thêm một thìa quế vào thực đơn hàng ngày.
Thời xa xưa, quế được nghiên cứu như một loại thuốc. Một số nghiên cứu gần đây của các chuyên gia dinh dưỡng cho thấy rằng một mình hoặc kết hợp với các loại thực phẩm khác, nó giúp hỗ trợ điều trị các bệnh khác nhau.
Lý do quế được sử dụng như một chất ngăn ngừa cảm lạnh và cúm có liên quan đến tác dụng tích cực của nó đối với hệ thống miễn dịch.
Nó là một trợ thủ tự nhiên trong việc xây dựng hệ thống phòng thủ của cơ thể, vốn rất nguy hiểm trong những tháng mùa đông. Ngoài ra, loại gia vị châu Á này có tác dụng chống oxy hóa rõ rệt.
Với một lượng tối thiểu, dầu quế kích thích lưu thông máu và nuôi dưỡng các tế bào da bị lão hóa, cải thiện lượng máu cung cấp đến chân tóc, giúp răng chắc khỏe.
Rất nhiều lựa chọn và hình thức bạn có thể kết hợp quế trong thực đơn hàng ngày. Một thìa gia vị thơm vào cà phê hoặc trà buổi sáng của bạn sẽ giúp bạn phấn chấn hơn và giúp bạn sảng khoái hơn cho cả ngày.
Táo cắt lát hoặc xay rắc quế là một lựa chọn tuyệt vời cho bữa ăn nhẹ buổi chiều. Bạn có thể thêm quế vào hầu hết các món tráng miệng và bánh ngọt mà bạn làm. Đồng thời, nó thay thế hoàn hảo đường vì nó có vị ngọt tự nhiên.
Đề xuất:
Anh đào Là Một Siêu Quả! Chúng Bảo Vệ Chúng Ta Khỏi Rụng Tóc đến Bệnh Tiểu đường
Những quả anh đào bắt đầu phát triển vào mùa xuân. Chúng rất giống với quả anh đào. Điểm khác biệt là vị của quả anh đào hơi đắng. Do đó, nó thường không được tiêu thụ tươi. Anh đào thường được sử dụng để làm nước ép, mứt hoặc mứt cam.
Chuối Bảo Vệ Chúng Ta Khỏi Bệnh Tiểu đường Và Chữa Bệnh Nôn Nao
Bạn sẽ không bao giờ nhìn một quả chuối giống như vậy một khi bạn phát hiện ra những lợi ích mà nó mang lại. Chuối là thực phẩm lý tưởng để chống trầm cảm, giúp bạn thông minh hơn, điều trị chứng nôn nao, giảm ốm nghén, ngăn ngừa ung thư thận, tiểu đường, loãng xương và mù lòa.
Chúng Ta Sẽ ăn Siêu Spaghetti, Giúp Bảo Vệ Chúng Ta Khỏi Bệnh Tiểu đường Và Béo Phì
Các nhà nghiên cứu châu Âu đang nghiên cứu phát triển một sản phẩm thực phẩm gây xúc động mạnh. Các nhà khoa học từ lục địa đen đang căng thẳng đầu óc để tìm kiếm công thức tạo ra siêu mì spaghetti bảo vệ chúng ta khỏi một số bệnh tật. Kế hoạch của họ là chế biến chúng từ lúa mạch - một loại thực vật giống như yến mạch, chứa nhiều chất xơ nhưng lại có hương vị dễ chịu hơn rất nhiều.
Cà Phê Bảo Vệ Chúng Ta Khỏi Chứng Rối Loạn Tâm Thần Và Bệnh Tim
Một nghiên cứu của Hoa Kỳ đã phát hiện ra rằng những người hâm mộ cà phê nhiệt thành nhất, những người uống từ ba đến năm tách mỗi ngày, sống lâu hơn những người không uống. Họ ít có nguy cơ tử vong sớm do bệnh tiểu đường, tim mạch và Parkinson.
Ăn Pho Mát, Bơ Và Kem! Chúng Bảo Vệ Chúng Ta Khỏi Bệnh Tim
Thực phẩm béo như pho mát, bơ và kem thường được coi là thủ phạm của bệnh tim mạch. Nhưng theo một nghiên cứu mới, ăn thực phẩm giàu chất béo bão hòa thực sự có thể mang lại những lợi ích sức khỏe đáng kể. Tuyên bố được đưa ra bởi một nhóm nghiên cứu gồm các nhà khoa học Na Uy từ Đại học Bregen.