Cà Phê Bảo Vệ Chúng Ta Khỏi Chứng Rối Loạn Tâm Thần Và Bệnh Tim

2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39

Một nghiên cứu của Hoa Kỳ đã phát hiện ra rằng những người hâm mộ cà phê nhiệt thành nhất, những người uống từ ba đến năm tách mỗi ngày, sống lâu hơn những người không uống. Họ ít có nguy cơ tử vong sớm do bệnh tiểu đường, tim mạch và Parkinson. Ngoài ra, họ tự tử ít thường xuyên hơn nhiều.

Các tác giả của nghiên cứu từ Trường Y tế Công cộng Harvard đã phát hiện ra rằng cà phê có tác dụng có lợi, cho dù đó có phải là caffeine hay không. Điều này rất kỳ lạ, bởi vì cho đến nay người ta vẫn cho rằng caffeine là chất có tác dụng tích cực. Tuy nhiên, bản thân cà phê lại có tác dụng ngăn ngừa bệnh tật.

Nghiên cứu đã phân tích dữ liệu từ ba nghiên cứu lớn. Trong đó, tổng cộng 300.000 chuyên gia y tế và chuyên gia y tế đã hoàn thành các cuộc khảo sát về sức khỏe và lối sống của họ trong 30 năm qua.

Họ được chia thành ba nhóm lớn. Đầu tiên là từ những người không uống cà phê. Lần thứ hai uống một lượng nhỏ đồ uống nóng - lên đến hai ly mỗi ngày và lần thứ ba uống một lượng vừa phải - từ hai đến năm ly mỗi ngày.

So sánh dữ liệu cho thấy có mối liên hệ giữa việc uống cà phê và giảm nguy cơ mắc bệnh sớm, mặc dù lý do của điều này vẫn chưa rõ ràng. Không giống như các nghiên cứu trước đó, không có mối liên hệ nào được tìm thấy giữa cà phê và việc giảm nguy cơ ung thư.

Trong hầu hết 100% trường hợp, việc uống cà phê vừa phải sẽ làm giảm nguy cơ tử vong. Thường xuyên uống đồ uống nóng bảo vệ chúng ta khỏi sự phát triển của các vấn đề và bệnh về thần kinh, tim mạch và tâm lý.

Các chuyên gia tin rằng cà phê có thể được đưa vào bất kỳ chế độ ăn uống lành mạnh nào mà không ảnh hưởng đến các thói quen khác. Tuy nhiên, nó không phải là thích hợp cho tất cả mọi người và không được khuyến khích cho trẻ em và phụ nữ mang thai.