2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Chúng tôi giới thiệu bạn rất nhiều công thức nấu ăn ngon với đậu đen. Món đầu tiên chúng tôi chọn, salad đậu - cũng phù hợp cho khách. Đây là cách thực hiện:
Salad đậu đen
Sản phẩm cần thiết: 150 g đậu trắng, 150 g đậu đen, 2 củ hành tây, muối, bạc hà, giấm táo, dầu, mùi tây
Phương pháp chuẩn bị: Điều đầu tiên bạn cần làm là luộc đậu - lưu ý rằng cả hai loại đậu đều được nấu thành các món khác nhau. Rửa sạch đậu đen và trắng rồi cho vào chậu - mỗi loại thêm muối, một củ hành tây cắt đôi và bạc hà.
Đun sôi đậu - lưu ý thời gian nấu cho cả hai loại đậu. Mục đích là nấu cho đến khi sẵn sàng, nhưng không trở thành một mớ hỗn độn.
Sau khi chín, để ráo và để nguội. Trộn chúng, nêm dầu và giấm, nếu cần, thêm muối.
Nếu muốn, bạn có thể rắc mùi tây tươi lên trên. Để salad nguội trong tủ lạnh và dùng như một món ăn kèm với thịt viên hoặc các món khác.
Gợi ý tiếp theo của chúng tôi là món đậu gà. Bạn có thể chế biến món ăn với đậu rất nhanh nếu đậu được nấu chín hoặc đóng hộp. Ức gà bạn cắt thành từng khúc - khoảng 200 g cho vào chảo mỡ rán vàng và thêm húng quế, tiêu, muối.
Sau khi chiên, thêm đậu đã ráo nước - khoảng 100 g, sau đó bắt đầu đảo đều. Thêm dưa chua thái lát và quả óc chó vào đậu đen và thịt gà. Cuối cùng, rắc bột tỏi lên và tắt bếp. Giao banh món đậu đen hơi lạnh.
Ưu đãi mới nhất của chúng tôi dành cho món trang trí với đậu đen - món này sẽ rất hợp với thịt gà xiên hoặc cá nướng chín mềm. Dưới đây là các sản phẩm chính xác:
Đậu đen trang trí
Sản phẩm cần thiết: 300g đậu đen, 3 nhánh cỏ xạ hương, hành tây, cọng tỏi tây, lá nguyệt quế, 1 thìa cà phê bột ngọt. Thì là, 3 nhánh tỏi, 3 quả trứng, mùi tây, nước cốt chanh, dầu ô liu, muối, tiêu đen xay
Phương pháp chuẩn bị: Đặt đậu lên bếp và khi đậu sôi, cho cỏ xạ hương, lá nguyệt quế và hành tây cắt đôi vào. Khi đậu đã chín tới, để ráo nước.
Cắt nhuyễn mùi tây và tỏi tây. Thêm tép tỏi băm nhỏ và tất cả các loại gia vị khác vào chúng. Đổ chúng lên trên đậu. Cuối cùng, cắt ba quả trứng luộc và cho vào đậu. Bạn có thể thay thế trứng bằng salad quinoa nếu bạn không ăn các sản phẩm từ động vật.
Đây là của chúng tôi công thức nấu ăn với đậu đen, chúng tôi hy vọng bạn thích!
Đề xuất:
Công Thức Nấu ăn Ngon Với đậu Phụ
Đậu phụ có thể được sử dụng để chế biến các công thức nấu ăn ngon và tốt cho sức khỏe, sẽ khiến những người thân yêu của bạn ngạc nhiên với hương thơm lạ thường và sự kết hợp độc đáo của các sản phẩm. Đậu phụ ướp cam và gừng là một đặc sản ngon tuyệt.
Hành Trình đến Với ẩm Thực Trung Hoa: Đậu đen Lên Men
Đậu đen lên men là một thành phần rất phổ biến trong ẩm thực Trung Quốc. Đậu đen lên men được làm từ đậu nành đã được sấy khô và lên men với muối, cũng như các loại gia vị như ớt cay và / hoặc rượu và có thể cả gừng. Chúng thường xuất hiện trong các món ăn như tôm hùm sốt tôm hùm.
Công Thức Nấu ăn Ngon Với đậu Azuki
Bob azuki còn được gọi là đậu đỏ châu á . Nó phổ biến ở Nhật Bản, nơi nó được sử dụng để làm bột đậu đỏ. Nó hoàn hảo cho món salad, các món ăn với gạo, nguyên hạt hoặc xay thành bột. Vì mục đích này, đậu được ngâm trong 12 giờ với nhiều nước.
Công Thức Nấu ăn Ngon Với đậu Từ ẩm Thực Mexico
Ẩm thực Mexico, nơi thực sự tự hào về bánh ngô, được gọi là bánh ngô, với burritos, guacamole, ceviche, biria và một loạt các đặc sản Mexico điển hình khác, cũng là một trong những món thơm và cay nhất. Là quê hương của ớt cay được sử dụng từ thời Aztec, và nhiều loại ngô, nó cũng gắn liền với loại đậu Mexico nổi tiếng.
Công Thức Nấu ăn Ngon Với đậu Hà Lan đông Lạnh
Trái ngược với suy nghĩ của nhiều người, hóa ra nếu thực phẩm đông lạnh được nấu chín đúng cách, chúng không những không có hại mà thậm chí còn có lợi cho sức khỏe của chúng ta. Không giống như các sản phẩm tươi sống mà chúng ta mua từ cửa hàng và khi để trên quầy sẽ mất đi một phần lớn vitamin, các sản phẩm đông lạnh được đông lạnh ở nhiệt độ thấp ngay sau khi tách và giữ lại hầu hết các chất hữu ích của chúng.
