2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Ngoài việc là một đồ trang trí mùa thu lễ hội hoặc một thành phần cho chiếc bánh hoàn hảo, bí ngô còn có những công dụng khác.
Dầu bí ngô, ví dụ, có rất nhiều Lợi ích sức khỏe. Nó có khả năng cải thiện sức khỏe tim mạch, hỗ trợ chăm sóc da, cải thiện tuần hoàn, giúp xương chắc khỏe và giảm trầm cảm. Nó cũng kích thích sự phát triển của tóc, loại bỏ chứng viêm, cân bằng nội tiết tố và ngăn ngừa nhiều bệnh ung thư.
Hãy tiếp tục đọc và hiểu những lợi ích và ứng dụng của nguồn sức khỏe mạnh mẽ này là gì.
Ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần
Tiêu thụ dầu hạt bí ngô có thể làm giảm trầm cảm và nâng cao tâm trạng bằng cách giảm mức độ hormone căng thẳng trong cơ thể.
Ảnh hưởng đến tóc
Thông thường sử dụng dầu hạt bí ngô có thể kích thích đáng kể sự phát triển của tóc, đặc biệt là ở nam giới.
Ảnh hưởng đến da
Khi dầu hạt bí ngô được thoa tại chỗ, nó làm giảm viêm da, kích thích sự phát triển của các tế bào mới, chống lại nhiễm trùng và stress oxy hóa trong các tế bào da và làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn và đốm liên quan đến tuổi tác.
Ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch
Dầu bí ngô có một trong những nồng độ chất béo không bão hòa đa cao nhất so với bất kỳ nguồn thực phẩm nào khác. Các axit oleic và linoleic có trong hạt bí ngô giúp giảm huyết áp và cân bằng mức cholesterol, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, đau tim, đột quỵ và các bệnh tim khác.
Ảnh hưởng đến sức khỏe tuyến tiền liệt
Dầu hạt bí ngô được sử dụng như một liệu pháp thay thế để điều trị phì đại lành tính tuyến tiền liệt (BPH).
Ảnh hưởng đến sức khỏe tiết niệu
Nói chung, việc sử dụng Dầu bí ngô có ảnh hưởng tích cực đến đường tiết niệu.
Ảnh hưởng đến nội tiết tố
Khuyến cáo phụ nữ trong chu kỳ cũng như những người trải qua thời kỳ mãn kinh nên sử dụng dầu hạt bí ngô, vì nó giúp giảm các triệu chứng kèm theo. Dầu có thể làm giảm các cơn đau bụng kinh nghiêm trọng và một số triệu chứng của thời kỳ mãn kinh, bao gồm: giảm các cơn bốc hỏa, đau khớp và đau đầu.
Tác dụng phụ của dầu hạt bí ngô
Các tác dụng phụ sau khi sử dụng dầu hạt bí ngô là:
- viêm da;
- dị ứng;
- huyết áp thấp (hạ huyết áp).
Đề xuất:
Tận Dụng Tác Dụng Chữa Bệnh Của Dầu Hạt Lanh
Dầu hạt lanh thường được gọi là "vàng lỏng" và do thành phần độc đáo và nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe con người rất phổ biến. Cây lanh, từ đó thu được dầu màu vàng vàng sền sệt, có nguồn gốc ở Ai Cập, Iran, Syria và miền đông Thổ Nhĩ Kỳ.
Ứng Dụng Của Hạt Gai Dầu
Hạt cây gai dầu là một trong những loại giàu chất dinh dưỡng nhất. Nó chứa 35% protein, 47% chất béo hữu ích, với sự cân bằng lý tưởng của axit béo thiết yếu omega 3 và omega 6, cũng như 12% carbohydrate. Hạt gai dầu là một nguồn tuyệt vời của chất xơ, vitamin E, A, B, D, K và khoáng chất.
Ứng Dụng Của Hạt Bí Ngô
Hạt bí ngô cũng như bản thân cây bí ngô chứa nhiều chất hữu ích có đặc tính vô cùng hữu ích. Ví dụ, hạt bí ngô xay với mật ong từ lâu đã được sử dụng cho mục đích y học vì chúng có tác dụng tẩy giun sán. Ngày nay, sau khi nghiên cứu tốt hơn nhiều về thành phần hóa học của bí ngô, nó bắt đầu được sử dụng trong các tình trạng bệnh lý khác, bao gồm các bệnh về hệ tim mạch, ruột, gan và những bệnh khác.
Bạn Thậm Chí Không Nghi Ngờ Những Tác Dụng Phụ Này Từ Hạt Bí Ngô
Hạt bí , chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng mạnh mẽ, tốt cho sức khỏe. Với lượng khoáng chất và vitamin dồi dào, đây là loại hạt giàu nhất, được biết đến để chữa các vấn đề về tuyến tiền liệt, viêm khớp, các cuộc tấn công của ký sinh trùng. Những hạt này cũng cung cấp các biện pháp tự nhiên cho bệnh trầm cảm.
Thầu Dầu: Dầu Ngô Hữu ích Hơn Dầu ô Liu
Theo báo cáo của Eurek Alert, dầu ngô được chứng minh là có giá trị hơn đối với sức khỏe so với dầu ô liu, vốn được cho là chất béo hữu ích nhất. Theo các nhà nghiên cứu, dầu ngô làm giảm mức cholesterol thành công hơn dầu ô liu ép lạnh. Trong thực tế, dầu ngô cũng hữu ích cho cái gọi là.
