2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Bạn đã nghe nói về truyền thống uống trà của cả người Nga và người Anh. Như bạn có thể đã nghe nói, trà là một phát minh của Trung Quốc. Tuy nhiên, hôm nay, chúng tôi sẽ di chuyển đến Châu Phi, nơi ra đời của trà Rooibos. Những dòng sau đây là dành cho anh ấy, bởi vì trong những thập kỷ gần đây anh ấy đang ngày càng nổi tiếng ở Châu Âu.
Tên thật của trà là Rooibus, đó là lý do tại sao ngoài việc trở thành Rooibos, bạn còn có thể gặp anh ta với tư cách là Rooibos. Trong mọi trường hợp, đây là tên của loại cây mà người Châu Phi phơi khô và dùng để làm thức uống nóng với hương vị tuyệt vời, đã chinh phục được người Châu Âu, mặc dù khá muộn (chỉ vào thế kỷ 20).
Trà Rooibos tuy nhiên, nó đáng được chú ý không chỉ vì hương vị mà còn vì thành phần và những lợi ích đối với sức khỏe con người từ việc tiêu thụ.
Thành phần của trà Rooibos
Nó chỉ ra rằng Rooibos giàu chất chống oxy hóa hơn cả trà xanh, được coi là một "nhà lãnh đạo chống oxy hóa" thực sự. Nó cũng chứa sắt, magiê, kali, đồng, mangan và natri. Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, nó cũng chứa glucose, làm cho nó thích hợp để tiêu thụ cho bệnh nhân tiểu đường.
Lợi ích của trà Rooibos
Bạn có thể đã đoán rằng trà Rooibos tăng cường hệ thống miễn dịch, hành động bổ (không chứa caffeine), hỗ trợ chức năng của hệ tiêu hóa và tăng tốc độ trao đổi chất, hoạt động hiệu quả chống lại vi khuẩn đường ruột, giải quyết một số vấn đề về nội tiết tố, có tác dụng trẻ hóa và thậm chí có thể chống lại trọng lượng dư thừa.
Trong số tất cả những gì đã được nói cho đến nay, điều quan trọng là phải đề cập đến Rooibos giảm đau bụng và một cảm giác nôn nao. Và không có gì ngạc nhiên khi trà đỏ là một quả bom vi chất dinh dưỡng làm cho nó trở thành thức uống tuyệt vời cho các vận động viên năng động và những người vì lý do này hay lý do khác bị suy kiệt cơ thể.
Trên thực tế, nó là một thức uống vô giá khác mà chúng ta phải học cách tiêu thụ thường xuyên.
Pha trà Rooibos
Cuối cùng, chúng tôi sẽ thêm điều đó cùng với tất cả những điều trên lợi ích của việc uống Rooibos, nó không phức tạp chút nào để chuẩn bị. Bạn chỉ cần biết rằng trong trường hợp không sử dụng gói trà pha sẵn, bạn chỉ cần 1 thìa cà phê để pha 1 tách trà. Rooibos và nước nóng nhưng không sôi.
Trà đủ mạnh và nếu bạn muốn cảm nhận được hương vị đích thực của nó, không sử dụng các chất phụ gia tiêu chuẩn như đường, mật ong, chanh hoặc sữa. Thay vào đó, bạn có thể thử thêm các loại gia vị như quế, vani hoặc bạch đậu khấu.
Đề xuất:
Trà Sả - Lợi ích Và ứng Dụng
Tất cả chúng ta đều đã nghe nói về sả. Nhưng nó có ích để làm gì, dùng để làm gì, làm thế nào để chúng ta có thể nhận được hết những chất và đặc tính hữu ích từ nó thì chúng tôi sẽ cho bạn biết trong bài viết này. Cộng sả nó cũng có thể được gọi là một loại gia vị vì nó rất ngon.
Lợi ích Và ứng Dụng Của Trà Lục Bình
Trà Karkade được làm từ hoa dâm bụt nhiệt đới và các chuyên gia tin rằng nó là một trong những loại thảo mộc hữu ích nhất cho con người. Những phẩm chất của nó đã được công nhận từ thời các pharaoh Ai Cập cổ đại. Uống trà hoa lục bình thường xuyên giúp thanh lọc cơ thể khỏi các chất độc hại tích tụ trong đó và còn có tác dụng cực kỳ sảng khoái và săn chắc.
Lợi ích Và Tác Hại Của Việc Sử Dụng Hạt Lanh
Có thật không Hạt lanh là thực phẩm kỳ diệu mới ? Các nghiên cứu sơ bộ cho thấy hạt lanh có thể giúp trong cuộc chiến chống lại mọi thứ, từ bệnh tim mạch, tiểu đường đến ung thư vú. Một số người gọi nó là một trong những loại thực phẩm thực vật mạnh nhất trên hành tinh của chúng ta.
Tác Dụng Phụ, Liều Lượng Và Lợi ích Của Glutamine
Trong cơ thể chúng ta, glutamine là axit amin phổ biến nhất. Nó được tìm thấy chủ yếu trong cơ - hơn 61% khối lượng cơ được cấu tạo từ glutamine. Phần khác của glutamine được phân phối và sử dụng bởi não của chúng ta. Trong thành phần của nó, glutamine bao gồm 19% nitơ, có nghĩa là nó là nguồn chính và chất vận chuyển nitơ trong tế bào cơ.
Trà Yoga - Tất Cả Lợi ích Và Cách Pha Trà
Tư duy phương Tây hợp lý của chúng ta chấp nhận vi rút gây bệnh cúm và các bệnh nhiễm trùng khác như một cuộc tấn công từ bên ngoài khiến cơ thể bất ngờ và đánh gục nó một cách bất ngờ. Đông y có cái nhìn khác về bệnh nhiễm trùng mùa đông.
