2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Để trẻ lâu hơn, bạn nên ăn chủ yếu là rau và trái cây tươi, và thay thế món tráng miệng bằng trái cây khô.
Bữa sáng với bột yến mạch ngâm vào buổi tối trong nước, trong đó thêm trái cây khô và một chút sữa. Uống trà tầm xuân không đường thường xuyên để hấp thụ tất cả các vitamin từ nó.
Một vài thìa bột yến mạch mỗi ngày, một quả cà chua, một quả cam, một tách trà và sữa chua, bổ sung thịt và các sản phẩm từ sữa, cũng như salad, đảm bảo rằng bạn sẽ trẻ đẹp trong thời gian dài.
Các sản phẩm có tác dụng trẻ hóa bao gồm quả việt quất, bông cải xanh, bột yến mạch, cam, bí ngô, đậu nành, đậu, cá hồi, rau bina, trà đen và xanh, cà chua, gà tây, các loại hạt và sữa chua.
Tất cả các sản phẩm này phải được tiêu thụ ít nhất bốn lần một tuần để tác động lên cơ thể. Một bí quyết khác để duy trì tuổi thanh xuân là cười ít nhất năm lần một ngày.
Nếu bạn đã bước qua sinh nhật thứ ba mươi, bạn phải uống mỗi ngày sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ một liều thuốc kéo dài tuổi thanh xuân, được điều chế từ các loại thảo mộc khác nhau.
Trộn hai trăm gam hoa cúc, một trăm gam rong St. John, một trăm gam nụ bạch dương và đổ nửa lít nước nóng. Sau hai mươi phút, căng thẳng. Uống một ly mỗi tối với một thìa cà phê mật ong và một ly vào buổi sáng lúc bụng đói, một lần nữa với mật ong. Nó được uống trong một tháng và lặp lại bốn năm một lần.
Cho dù khuôn mặt của bạn có đẹp đến đâu, đôi tay của bạn cũng sẽ phản bội lại tuổi thật của bạn. Bằng cách nào đó, chúng ta không nắm bắt được khoảnh khắc khi xương cổ tay nổi bật và da nhăn lại.
Thường xuyên thoa kem chống nhờn cho da tay để bảo vệ da tay khỏi tác động của thời tiết và các chất tẩy rửa khác nhau mà bạn sử dụng trong gia đình. Bạn có thể bôi trơn da bằng dầu ô liu và đeo găng tay cotton khi ngủ.
Đề xuất:
Làm Thế Nào để Giữ Cà Chua Tươi Lâu Hơn?
Thực sự có hàng trăm loại cà chua. Các ứng dụng của các loại rau ngon ngọt thậm chí còn nhiều hơn - trên bánh mì lạnh, trong món salad, cho các món ăn khác nhau. Hơn nữa, cà chua còn vô cùng hữu ích. Chúng chứa nhiều vitamin C, A và K, kali (giúp kiểm soát nhịp tim và huyết áp) và mangan.
Lần Xay Nhuyễn đầu Tiên Của Em Bé - Khi Nào, Như Thế Nào Và Như Thế Nào?
Cho bé ăn là một bước tiến đáng kể trong quá trình phát triển của nó, vì cùng với nó, người đàn ông nhỏ bé bước vào thói quen ăn uống của người lớn. Điều rất quan trọng là bước đầu tiên này thành công trong việc mở đường cho quá trình chuyển đổi dễ dàng sang thức ăn đặc.
Làm Thế Nào để Bảo Quản Thảo Mộc Tươi Lâu Hơn?
Các loại thảo mộc tươi là một trong những sản phẩm khó mua, vì số lượng tiêu chuẩn mà họ bán hầu như luôn lớn hơn nhiều so với mức cần thiết cho một công thức. Vì vậy, một số người trong số họ hầu như luôn luôn làm hỏng. Và điều này, tất nhiên, là cực kỳ khó chịu.
Làm Thế Nào để Rau Củ Trong Tủ Lạnh được Tươi Lâu Hơn?
Cuộc sống hàng ngày ngày nay quá bận rộn và thông thường việc mua hàng tạp hóa được các chuỗi cửa hàng lớn thực hiện trong cả tuần. Thực hành này đặt lên chương trình nghị sự vấn đề lưu trữ, đặc biệt là đối với những thứ tinh vi hơn - trái cây và rau quả.
Làm Thế Nào để Giữ Trái Cây Tươi Lâu?
Mọi người đều biết rằng cách tốt nhất và lâu nhất để bảo quản trái cây là sấy khô, đông lạnh hoặc bảo quản. Tuy nhiên, rất khó để bảo quản chúng tươi nếu không qua bất kỳ xử lý nhiệt nào. Cụ thể, theo cách này, chúng ngon nhất và không làm mất đi một phần chất quý giá nào của chúng.
