2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Ý tưởng của chế độ ăn sữa đông là sữa đông có hàm lượng calo thấp, nhưng giàu protein có giá trị cho cơ thể con người. Phô mai Cottage cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Nó mang lại cảm giác no, giúp loại bỏ mong muốn tiêu thụ các sản phẩm khác trong quá trình ăn kiêng. Sữa đông nạp năng lượng cho cơ thể.
Biến thể đầu tiên của chế độ ăn phô mai tươi dựa trên việc tiêu thụ tích cực phô mai. Nó phải tươi, tốt nhất là ít chất béo.
Trong một ngày, chỉ ăn phô mai tươi, nếu cần thiết có thể làm ngọt với một ít mật ong hoặc thêm quả sung, mơ hoặc nho khô cắt nhỏ.
Trong ngày, tiêu thụ khoảng một kg phô mai tươi, được chia thành các phần hai trăm gram. Chúng được tiêu thụ ba giờ một lần trong ngày.
Phiên bản thứ hai của chế độ ăn phô mai tươi yêu cầu tiêu thụ bốn trăm gam phô mai tươi mỗi ngày, được chia thành bốn phần. Trong chúng được thêm bột yến mạch, hấp với nước sôi, cũng như mật ong, trái cây và các loại hạt.
Hãy nhớ thêm pho mát cottage vào món salad của bạn khi bạn không ăn kiêng - nó có tác dụng rất tốt đối với tiêu hóa và cũng ảnh hưởng đến vẻ đẹp của làn da của bạn.
Biến thể thứ ba của chế độ ăn phô mai tươi yêu cầu tiêu thụ ba phần của một trăm hai mươi gam phô mai, trong đó bạn có thêm trái cây tùy thích với số lượng không giới hạn.
Chế độ ăn phô mai tươi được khuyến nghị nên tuân theo không quá ba ngày và không quá hai lần một năm. Nó bị cấm đối với thanh thiếu niên, phụ nữ có thai và cho con bú.
Đề xuất:
Họ Thay Thế Pho Mát Vàng Bằng Pho Mát Gouda
Tại các cửa hàng địa phương, họ ồ ạt thay thế pho mát vàng bằng pho mát Gouda, vì giá sản phẩm từ sữa của Hà Lan thấp hơn nhiều so với pho mát vàng quen thuộc. Mặc dù được chào bán với giá hấp dẫn cho người tiêu dùng, chẳng hạn như 6-7 BGN một kg, nhưng hương vị của pho mát Gouda không giống với pho mát vàng chút nào.
Đối Với Và Chống Lại Pho Mát Vàng Thực Vật Và Pho Mát
Trong các cửa hàng, bạn có thể thường xuyên nhìn thấy pho mát vàng và pho mát, trên nhãn có ghi rằng chúng chứa chất béo thực vật hoặc đó là một sản phẩm hoàn toàn từ thực vật. Điều này có nghĩa là chúng không được làm bằng công nghệ cổ đại - với chất béo từ sữa bò, cừu hoặc dê.
Các Loại Pho Mát Pháp Phổ Biến Nhất
Có hơn 400 loại pho mát Pháp và thực sự khá khó để xác định loại nào phổ biến nhất. Nếu bạn đang tự hỏi loại nào đáng để thử, câu trả lời sẽ là tất cả mọi người, đặc biệt nếu bạn là người yêu thích hương vị mới và các sản phẩm từ sữa. Mỗi loại phô mai sẽ mang lại cho bạn những khoái cảm khác nhau và sẽ mê hoặc bạn theo một cách khác nhau.
Chế độ ăn Kiêng Mà Adele đã Giảm được 15 Pound Một Tháng (chế độ ăn Kiêng Sirtuin)
Ăn kiêng với thực phẩm giàu sirtuins - đây là chế độ giảm cân của năm 2016. Được một số tên tuổi trong giới kinh doanh đồ hiệu thử nghiệm, nó giúp bạn giảm tới 3 kg mỗi tuần. Chế độ ăn kiêng Sirtuin được phát triển bởi các chuyên gia dinh dưỡng Aidan Goggins và Glen Matton.
Quên Về Tất Cả Các Chế độ ăn Kiêng! Đây Là Chế độ ăn Kiêng Phù Hợp Với Bạn
Tất cả chúng ta đều nghe nói về nhóm máu của mình và cách nó ảnh hưởng đến chế độ ăn uống của chúng ta. Dưới đây là một số điều đơn giản về ăn uống theo nhóm máu mà bạn có thể học hoặc ghi nhớ nếu quên. Có bốn nhóm máu chính: Loại A - loại hình nông nghiệp Loại B - loại núi Loại 0 - loại thợ săn Loại AB - loại phổ biến nhất và có hệ thống miễn dịch mạnh nhất.
