2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Khoai tây có thể được sử dụng để chế biến các món ăn ngon và tốt cho sức khỏe, có thể ăn một mình hoặc làm món ăn kèm với thịt hoặc cá.
Khoai tây nấm trong giấy bạc, chúng rất dễ chế biến và rất ngon.
Sản phẩm cần thiết: 500 gam khoai tây, 200 gam nấm, 1 củ hành tây, nửa mớ thì là, nửa mớ rau mùi tây, muối tiêu vừa ăn.
Phương pháp chuẩn bị: Cắt khoai tây thành từng lát. Nấm cắt miếng to, hành tím cắt khúc. Phết một ít dầu ăn lên tờ giấy bạc để khoai không bị cháy.
Chia khoai tây bằng cách đặt một miếng nấm và hai hoặc ba lát hành tây trên mỗi lát khoai tây. Mọi thứ đều được bao phủ bởi một lớp khoai tây.
Rắc muối và hạt tiêu, thì là và ngò tây thái nhỏ. Gói giấy bạc lại, mọi thứ được cho vào chảo và nướng trong 40 phút ở 200 độ.
Khoai tây với hành tây và mù tạt rất lành mạnh và ngon miệng.
Sản phẩm cần thiết: 1 kg khoai tây, 2 muỗng canh giấm, 7 muỗng canh dầu ô liu, 2 muỗng canh mù tạt thô, 3 nhánh hành lá, 2 muỗng canh mùi tây.
Phương pháp chuẩn bị: Khoai tây luộc chín, gọt vỏ. Cắt thành từng lát và rưới giấm lên. Nướng khoảng 10 phút trong lò nướng đã được làm nóng trước ở nhiệt độ 200 độ. Trộn mù tạt, hành lá cắt nhỏ, dầu ô liu và mùi tây thái nhỏ. Đổ hỗn hợp này lên khoai tây và phục vụ.
Khoai tây với parmesan và mùi tây rất dễ chế biến và ngon.
Sản phẩm cần thiết: 6 củ khoai tây, 50 gram parmesan, 1 nhúm nhục đậu khấu, 2 muỗng canh mùi tây thái nhỏ, 4 miếng thịt xông khói, 2 muỗng canh bơ, muối vừa ăn.
Phương pháp chuẩn bị: Gọt vỏ khoai tây, cắt đôi và nấu trong nước muối 10 phút. Xả nước. Parmesan được trộn với nhục đậu khấu, mùi tây và muối. Bỏ bầu khoai tây vào hỗn hợp Parmesan.
Cho bơ vào chảo và cho khoai tây vào. Nướng trong 30 phút ở 200 độ C, khuấy hai hoặc ba lần. Lấy ra khỏi lò, phủ thịt xông khói thái nhỏ và nướng thêm 15 phút.
Đề xuất:
Công Thức Nấu ăn Lành Mạnh Với Rau Bina
Cải bó xôi chứa các chất quý rất tốt cho sức khỏe. Đây là lý do tại sao rau bina thường được sử dụng trong các công thức nấu ăn lành mạnh. Salad rau bina, dâu tây và mozzarella là tinh tế, ngon và tốt cho sức khỏe. Sản phẩm cần thiết :
Công Thức Nấu ăn Lành Mạnh Với Quinoa
Diêm mạch là một sản phẩm khá mới đối với hầu hết các bà nội trợ ở nước ta, nhưng họ nên biết rằng sản phẩm quý giá này chứa nhiều chất hữu ích. Quinoa có thể được sử dụng để chuẩn bị các bữa ăn lành mạnh. Món salad ấm áp của bulgur và quinoa rất ngon và tốt cho sức khỏe.
Công Thức Nấu ăn Lành Mạnh Với Gà Tây
Thịt gà tây thích hợp cho những người muốn ăn uống lành mạnh và theo dõi cân nặng. Thịt gà tây chứa rất ít calo và được dùng để chế biến các bữa ăn ngon và tốt cho sức khỏe. Thịt gà tây quay với chanh là một công thức dễ dàng đảm bảo chế độ ăn uống lành mạnh của bạn.
Làm Thế Nào để Thay Thế Thực Phẩm Không Lành Mạnh Bằng Những Thực Phẩm Lành Mạnh?
Đối với nhiều người, ăn uống lành mạnh và tập thể dục là ưu tiên số một, đòi hỏi sự cam kết đầy đủ để đạt được kết quả mong muốn. Bạn đã viết ra những chế độ ăn kiêng và công thức nấu ăn quan trọng, bạn đã thiết lập một chương trình tập luyện thỏa mãn bạn và bạn đã thực sự biến những điều này trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của mình.
Công Thức Nấu ăn Nhẹ Và Dễ Dàng Với Khoai Tây
Mặc dù các món ăn với Những quả khoai tây luôn luôn rất khó khăn để chọn phải làm gì. Có lẽ bởi vì, dù chúng ta chế biến chúng như thế nào, khoai tây vẫn luôn trở nên ngon, và thậm chí ngon hơn, hầu hết các công thức nấu ăn đều không yêu cầu nhiều sản phẩm.
