2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Tất cả mọi người đều muốn có vẻ ngoài ưa nhìn và có một vóc dáng mảnh mai. Và trong khi một số có di truyền tốt, họ không phải nỗ lực nhiều, trong khi những người khác phải làm việc thực sự chăm chỉ để đạt được mục tiêu.
Tuy nhiên, đồng thời, mọi người vẫn luôn tìm kiếm và sẽ tìm kiếm công thức bí mật làm chậm quá trình lão hóa, cũng như những yếu tố nào ảnh hưởng đến quá trình tăng tốc của nó.
Các nhà khoa học của Đại học Bern đã phát hiện ra một yếu tố rất thú vị có tác động trực tiếp đến quá trình này. Nó chỉ ra rằng nguyên nhân của sự lão hóa là mỡ bụng.
Đổi lại, chúng gây ra, mặc dù nhẹ, nhưng viêm mãn tính. Vì lý do này, có sự gia tăng sự phát triển của các bệnh liên quan đến tuổi tác, nhưng cũng làm suy yếu khả năng miễn dịch của cơ thể. Tất cả những yếu tố này cùng nhau dẫn đến lão hóa nhanh chóng.
Một vai trò rất lớn trong toàn bộ quá trình này, chịu trách nhiệm cho quá trình lão hóa nhanh hơn, là cái gọi là bạch cầu eusinophil. Đây là những tế bào cụ thể của hệ thống miễn dịch của chúng ta mà bình thường mọi người đều có trong cơ thể.
Tuy nhiên, các nhà khoa học cũng đã tìm thấy chúng trong chất béo tích tụ trong các cơ quan nội tạng, cả ở người và chuột. Chúng có những vai trò quan trọng khác, cụ thể là giúp cơ thể chúng ta chống lại các loại ký sinh trùng đa bào khác nhau.
Đồng thời, chúng giúp giải trừ các dị ứng khác nhau của hệ hô hấp nếu bạn có yếu tố di truyền. Những thói quen có hại, chẳng hạn như hút thuốc hoặc thường xuyên sử dụng đồ uống có cồn, có tác động tiêu cực mạnh đến quá trình bệnh lý này, cụ thể là chúng đẩy nhanh đáng kể quá trình lão hóa của cơ thể.
Với tất cả những sự thật về cơ thể của chúng ta, mỗi người phải hiểu vai trò của việc ăn uống lành mạnh và lối sống năng động quan trọng như thế nào. Chỉ bằng cách này, bạn sẽ có thể trông trẻ trung mà còn làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.
Cố gắng ăn một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh, cũng như tập thể dục ít nhất một lần một tuần. Thậm chí chỉ cần đi dạo trong công viên hoặc trong thiên nhiên với bạn bè của bạn là một cách tốt đẹp để giải tỏa căng thẳng tích tụ trong ngày và có một khoảng thời gian vui vẻ, mà còn kích hoạt quá trình trao đổi chất và chăm sóc sức khỏe của bạn. Điều này sẽ làm giảm chất béo nội tạng.
Đề xuất:
Chất Béo Chuyển Hóa Khiến Chúng Ta Chán Nản
Theo Daily Mail, ăn bánh quy và bất kỳ loại bánh ngọt nào là sản phẩm của ngành công nghiệp thực phẩm có thể gây ảnh hưởng xấu đến tinh thần của chúng ta. Vì vậy, sau một ngày bận rộn và nhiều cảm xúc, không nên tiếp cận với những lời dụ dỗ ngon ngọt.
Họ Cấm Chất Béo Chuyển Hóa Nếu Chúng Chứng Minh được Tác Hại Của Chúng
Ngày nay, các yêu cầu ghi nhãn mới của châu Âu có hiệu lực. Họ yêu cầu các chất gây dị ứng thực phẩm được viết trên nền màu hoặc phông chữ khác. Luật được thông qua không quy định rõ liệu các chất nguy hiểm có nên được liệt kê trong thực đơn của các cơ sở nơi chúng được phục vụ hay không.
Thực Phẩm Khiến Chúng Ta Béo Lên Một Cách Khó Nhận Thấy
Nhiều người trong chúng ta đã rơi vào tình huống vô lý khi liên tục cảm thấy đói và đồng thời tăng thêm cân. Lý do cho điều này là trong cuộc sống bận rộn hàng ngày, mọi người chỉ đơn giản là không chú ý đến những gì họ ăn và điều này ẩn chứa một số rủi ro.
Trà Giảm Béo Có Thể Khiến Chúng Ta Bị ốm
Chứng hưng cảm giảm cân có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Trước hết, không phải chế độ ăn kiêng nào cũng phù hợp với tất cả mọi người, hơn nữa, đôi khi việc hạn chế thực phẩm không dẫn đến kết quả như mong muốn. Đã có quá nhiều loại thuốc và thực phẩm bổ sung không kê đơn hứa hẹn giúp bạn có được thân hình cân đối ngay lập tức.
Có Ga Làm Thay đổi DNA Của Chúng Ta Và Khiến Chúng Ta Già đi
Việc đồ uống có ga không hữu ích không phải là thông tin mới. Các nhà dinh dưỡng liên tục khuyên mọi người nên hạn chế ăn, vì chúng chứa quá nhiều calo, sau đó không thể đốt cháy. Những đồ uống này đặc biệt có hại cho thanh thiếu niên, những người chắc chắn thích chúng.
