2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Mỗi quốc gia có những loại cây khác nhau mà chỉ có thể tìm thấy ở đó và chúng cũng được dùng làm rau thơm hoặc ăn để bồi bổ sức khỏe. Bây giờ tôi sẽ đưa bạn vào một cuộc hành trình lành mạnh đến một số quốc gia.
Đầu tiên, chúng tôi sẽ đến Châu Phi, Tunisia và Ai Cập. Sesame được tôn kính ở các quốc gia này. Nó có đặc tính tái tạo, giàu chất chống oxy hóa. Nó rất hữu ích vì nó chứa protein thực vật, dễ được cơ thể hấp thụ. Vừng chứa một lượng lớn chất sắt. Tăng cường tim và bảo vệ chống lại bệnh Alzheimer.
Một loài thực vật hữu ích khác mọc ở những nơi này là Cây Vuốt Quỷ. Loại quả này nổi tiếng khắp thế giới. Quả của nó có hình móc câu và được dùng để trị liệu. Nó có đặc tính chống viêm và gây tê.
Ở Nam Mỹ và Colombia, họ có một loài thực vật được gọi là móng mèo. Loại cây này có đặc tính kích thích, tăng cường sức mạnh và vắc xin. Nó cũng nổi tiếng thế giới vì nó chứa một chất chống oxy hóa rất mạnh được gọi là Indoli. Ở những nơi này, người ta tin rằng Móng mèo có tác dụng chống ung thư chính xác là do hàm lượng Indoli.
Đến lượt châu Á, Nhật Bản và Trung Quốc. Như tôi đoán bạn đã biết, rất nhiều rong biển được ăn ở những nước này, và đó không phải là ngẫu nhiên. Chúng ít cholesterol, kích thích quá trình trao đổi chất và không chứa nhiều calo. Chúng rất giàu vitamin B12, iốt và kali. Chúng có thể được ăn lạnh hoặc nóng trong món salad hoặc sushi.
Bây giờ chúng ta sẽ đi bộ đến Úc. Bạch đàn là nổi tiếng nhất ở đó. Như bạn đã biết, lá của nó được sử dụng để làm dầu, được sử dụng trong y học. Nó có đặc tính kháng khuẩn, làm thông thoáng phế quản và giúp chữa viêm phế quản và sổ mũi.
Chúng tôi đang chuyển sang Bắc Mỹ và Canada. Nổi tiếng nhất ở đó là xi-rô cây phong. Nguồn gốc ban đầu của siro là Canada, nhưng nó đã nổi tiếng thế giới. Có thể được sử dụng cho bánh kếp, trà, bánh quế và kem. Nó chứa các vitamin B, các chất dinh dưỡng đa lượng có ích cho hệ thần kinh và miễn dịch.
Điểm dừng chân cuối cùng của chúng tôi là Châu Âu và đặc biệt - Phần Lan, Pháp và Ba Lan. Ở Ba Lan, họ có một loại mứt nổi tiếng, được làm từ những cánh hoa hồng. Đại diện cho lá kẹo của hoa hồng dại, có hàm lượng vitamin C cao (gấp 20 lần so với chanh), loại tinh dầu làm tăng đáng kể khả năng miễn dịch của chúng ta.
Hạt dẻ cũng được biết đến ở những vùng này. Chúng được người La Mã cổ đại biết đến và rất được người Pháp yêu thích. Khi đến thăm nước Pháp, bạn sẽ nhận thấy rằng trên các con phố của nó ở mọi góc cạnh bạn đều có thể nhìn thấy và cảm nhận được mùi thơm của hạt dẻ nướng.
Chúng là một nguồn giàu vitamin E, được biết đến như một thần dược của sắc đẹp và tuổi thọ, và kali, giúp tăng cường sức mạnh của tim.
Đề xuất:
Trái Cây đen - Loại Nào Hữu ích Và Loại Nào Nguy Hiểm Khi ăn?
Trái cây đen là một đề xuất thú vị từ thiên nhiên. Chúng cho một màu sắc cụ thể và hương vị dễ chịu, nhưng không phải lúc nào cũng có thể xác định được loại quả nào mọc giữa cây xanh hay cây bụi và điều này gây khó khăn cho việc xác định phẩm chất của quả.
Tại Sao Hạt Châu Chấu Lại Hữu ích Hơn Ca Cao?
Đối với nhiều người sừng là một nền văn hóa chưa được biết đến. Từ "carob" bắt nguồn từ từ "kharrub" trong tiếng Ả Rập, có nghĩa là "vỏ đậu". Rozhkov là một loại cây thường xanh thuộc họ đậu, đặc trưng của vùng Địa Trung Hải.
Sự Thật Về Các Loại Thịt Khác Nhau Và Loại Thịt Nào Hữu ích Nhất
Thịt và các sản phẩm từ thịt chiếm một vị trí quan trọng trên bàn ăn của chúng tôi. Protein từ thịt được chứng minh là có giá trị sinh học cao, vì chúng chứa tất cả các axit amin cần thiết cho cơ thể con người. Chúng cũng chứa các protein cần thiết cho cơ thể chúng ta, vì chúng là thành phần cấu trúc chính của tất cả các tế bào, enzym, kháng thể và hầu hết các hormone của con người.
Những Thực Phẩm Này Là Một Trong Những Thực Phẩm Hữu ích Nhất Trên Thế Giới
Và chế độ ăn uống tốt nhất sẽ không hiệu quả với bạn nếu nó không bao gồm các loại thực phẩm lành mạnh có lợi ích lớn nhất cho sức khỏe tổng thể của cơ thể. Có những sản phẩm tốt để lấy thường xuyên hơn và với số lượng lớn hơn. Chúng cung cấp cho cơ thể các chất quan trọng.
Tảo Bẹ - Một Trong Những Loài Thực Vật Lâu đời Nhất
Bạn đã bao giờ tự hỏi loài thực vật lâu đời nhất đã phát triển mạnh mẽ trên hành tinh của chúng ta là gì chưa? Câu hỏi này đã được một số nhà sinh học và nhà khoa học quan tâm trong nhiều năm. Nó chỉ ra rằng cây này là một cây tảo bẹ, vẫn có thể được tìm thấy cho đến ngày nay.
