2025 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 10:38
Đường tinh luyện được tìm thấy trong hầu hết các sản phẩm - bánh ngọt, bánh cuộn, bánh quy, nước sốt, bánh mì sandwich, nước trái cây, nước ngọt, v.v. Không nghi ngờ gì nữa, nó được tìm thấy trong một phần lớn thực phẩm bạn mua từ cửa hàng.
Đường này có nguy cơ gây ra các tình trạng sức khỏe nguy hiểm liên quan đến lượng đường trong máu cao, trọng lượng cơ thể, các vấn đề về tim, tiểu đường và những bệnh khác. Tiêu thụ quá nhiều có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa và dẫn đến hình thành các khuyết điểm trên da như mụn trứng cá, nhược điểm trên da, mụn đầu đen, v.v.
Do đó, tất cả các chuyên gia khuyến cáo rằng lượng tiêu thụ của nó được giới hạn ở mức tối thiểu, do đó, điều này có liên quan đến việc tìm kiếm một sự thay thế phù hợp.
Và đoán xem? - Chỉ có một. ngày nổi tiếng về một số chất làm ngọt tự nhiên tốt nhất.
Đương nhiên, hương vị ngọt ngào của quả chà là là thứ cho phép chúng để thay thế đường. Chúng là một loại trái cây có hàm lượng calo cao và là một mặt hàng chủ lực ở Trung Đông trong nhiều thế kỷ. Điều mà các chuyên gia khuyên dùng để thay thế vị ngọt tốt hơn là thực tế là quả chà là chín chứa khoảng 80% đường. 20% còn lại là protein, chất xơ và các nguyên tố khác như kẽm, magiê, mangan và các nguyên tố khác.
Do đó, nếu bạn sử dụng như một giải pháp thay thế được biết đến gần đây ngày dánmà bạn có thể chuẩn bị ở nhà, bạn sẽ tin rằng nó có thể cho những chiếc bánh giống nhau, và thậm chí còn dễ chịu hơn, vị ngọt khiến món tráng miệng yêu thích của bạn trở nên hấp dẫn.
Làm thế nào để làm cho ngày dán?
Tất cả những gì bạn cần là một lượng chà là chín, nước và máy xay sinh tố.
1. Ngâm quả chà là trong nước ấm hoặc âm ấm trong vài giờ;
2. Vớt trái cây và tiết kiệm nước, không nên vứt bỏ;
3. Chèn ngày và nước ngâm chúng, cho vào máy xay và xay nhuyễn. Họ phải có được tính nhất quán của một hỗn hợp;
4. Bạn có thể thêm một chút muối hoặc quế cho vừa ăn.
Ngày dán bạn đã sẵn sàng!
Bạn cũng có thể làm siro chà là ngọt. Nó là cần thiết để đun sôi một lượng nhất định, trước đó đã loại bỏ các hạt. Để nước bay hơi hoàn toàn khỏi sự sôi. Nó sẽ có được một độ đặc sệt của xi-rô.
Đề xuất:
Vào Ngày Bánh Sandwich Kem: Đây Là Cách Làm Món Tráng Miệng Của Riêng Bạn
Hôm nay ở Hoa Kỳ kỷ niệm Ngày bánh sandwich kem . Đây là một trong những món tráng miệng mùa hè phổ biến nhất. Không ai biết chính xác khi nào và khi nào ý tưởng về một chiếc bánh mì kẹp kem xuất hiện trong đầu, nhưng những bức ảnh cho thấy mọi người đã ăn những món ngon như vậy vào đầu thế kỷ XX.
Đường Mía: Một Sự Thay Thế Lành Mạnh Cho đường Trắng
Khi nói đến đường, chúng tôi cố gắng tránh nó càng nhiều càng tốt, cho dù nó có màu trắng hay nâu. Nhưng thành phần này đã là một phần của chế độ ăn uống của mọi người trong hàng nghìn năm. Ngoài những tác động tiêu cực nổi tiếng của nó, đường còn có những lợi ích, ngay cả khi chưa được nhiều người biết đến:
Đây Là Món Tráng Miệng Nhiều Calo Nhất Trên Thế Giới
Cho đến nay không ai có thể gửi giải pháp hoàn hảo món tráng miệng Đế chế La Mã . Nó được coi là món ăn ngon có nhiều calo nhất trên thế giới vì nó kết hợp 4 bánh quế và 18 thìa kem. Món tráng miệng được chế biến ở Cardiff, Vương quốc Anh, và nhiều khách hàng không hài lòng với chỉ hai nguyên liệu này mà còn yêu cầu trang trí thêm thanh sô cô la, topping, trái cây và những miếng bánh hạnh nhân.
Món Tráng Miệng Lạ Miệng Dễ Làm
Những món tráng miệng lạ miệng thích hợp để đãi khách và là một bất ngờ thú vị cho gia đình. Một trong những món tráng miệng kỳ lạ dễ làm và ngoạn mục nhất là bánh quế với chuối và táo. Bạn cần tám bánh quế nhỏ hoặc sản phẩm bột bánh quế làm sẵn:
Cách Chế Biến Món Chay Tự Làm Và Thay Thế Bằng Món ăn Nào
Bạn đã bao giờ tự hỏi thực vật chính xác được làm bằng gì chưa? Loại gia vị phổ biến gần đây đã có mặt ở hầu hết các hộ gia đình, quán ăn và thậm chí ngay cả trên ghế nhà trường. Đúng là nấu ăn dễ dàng hơn với nó - tất cả các loại gia vị để tạo hương vị đều ở một nơi, và việc bạn mua các loại gia vị tự nhiên sẽ tiết kiệm được tiền.