2025 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 10:38
Trái cây sấy khô không chỉ là một sự thay thế hữu ích cho bánh ngọt và đồ ngọt. Chúng rất hữu ích, giúp thỏa mãn cơn đói và kéo dài nhưng không kém phần ngon miệng. Chúng không chứa chất nhũ hóa, nitrit, chất bảo quản hoặc chất tạo màu.
Trong quá trình làm khô chúng có thể bị mất một số chất dinh dưỡng, nhưng các nguyên tố vi lượng có giá trị như canxi, sắt và magiê, cũng như pectin trong chúng vẫn được bảo toàn đầy đủ.
Nếu bạn đã bị thuyết phục về lợi ích của việc tiêu thụ trái cây khử nước, thì công thức làm táo khô tại nhà này chắc chắn sẽ hấp dẫn bạn. Tất cả những gì nó cần là một vài quả táo và một điều ước.
Gọt một quả bí, nạo nó và cắt nó thành những đường gấp khúc. Nếu không quan tâm, bạn chỉ cần rửa sạch và cắt nhỏ. Đặt các lát bánh cạnh nhau vào khay, dưới cùng có lót giấy nướng. Không thêm chất béo.
Nướng chúng trong lò nướng ở 150 độ cho đến khi muốn. Các bạn nhớ thỉnh thoảng lật các miếng bánh để có thể nướng đều cả hai mặt.
Bạn có thể thêm quế trước khi nướng nếu thích gia vị.
Vì vậy, táo khô có thể được tiêu thụ trực tiếp bằng cách ngâm chúng trong nước lạnh trước khi tiêu thụ để cơ thể dễ dàng hấp thụ hơn.
Bạn cũng có thể pha trà thơm bằng cách đổ nước nóng lên chúng và để chúng sôi dưới nắp trong vài phút.
Đề xuất:
Hãy Làm Khô Táo Cho Mùa đông
Để làm khô táo cho mùa đông, bạn cần có trái cây tốt cho sức khỏe. Rửa dưới vòi nước và lau khô trên khăn dày. Giấy hoặc báo đã được đặt trên khay. Táo được cắt thành những khoanh tròn dày nửa cm. Chúng không bong tróc vì chúng sẽ nứt khi khô.
Liệu Pháp Tốt Nhất Chống Táo Bón: 100 Gram Mận Khô Mỗi Ngày
Tuy nhiên, tình trạng của hệ tiêu hóa có thể đóng một vai trò quan trọng trong sức khỏe tổng thể của chúng ta. Tiêu hóa là cách cơ thể phá vỡ thức ăn, và nó là một quá trình vật lý nhạy cảm: nếu nó mất nhịp điệu, toàn bộ cơ thể phải chịu đựng và hậu quả không dễ chịu chút nào.
Cách Làm Khô Táo Tàu
Quả bách xù hay còn gọi là quả chà là, là một trong những loại trái cây hữu ích, nhưng ở nước ta ít người biết đến món quà hữu ích này của thiên nhiên. Cây bách xù có thể được sấy khô và do đó các đặc tính hữu ích của nó được tăng cường. Quả bách xù không thể tươi lâu.
Hỗ Trợ Khó Thở (khó Thở Khi Thở Ra)
Trong văn bản này, bạn sẽ tìm thấy nhiều mẹo để sơ cứu và tự giúp đỡ tại khó thở thở ra . Khó thở là sự vi phạm nhịp điệu, tần số và cường độ của các chuyển động hô hấp, và chủ quan là khó thở được biểu hiện bằng cảm giác khó thở. Tại sao và khi nào thì tình trạng khó thở xảy ra?
Tác Dụng Phụ Khó Chịu Của Việc ăn Mận Khô
Điều đầu tiên bạn nghĩ đến khi bạn nghe đến mận khô có lẽ là chúng là một loại thực phẩm tốt cho bệnh táo bón. Ngoài việc được sử dụng như một loại thuốc nhuận tràng và khá thành công, chúng cũng có một số hậu quả khó chịu. Mận khô có chứa hàm lượng acrylamide cao, được coi là chất gây ung thư và chất độc thần kinh.