2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Điều đầu tiên bạn nghĩ đến khi bạn nghe đến mận khô có lẽ là chúng là một loại thực phẩm tốt cho bệnh táo bón. Ngoài việc được sử dụng như một loại thuốc nhuận tràng và khá thành công, chúng cũng có một số hậu quả khó chịu.
Mận khô có chứa hàm lượng acrylamide cao, được coi là chất gây ung thư và chất độc thần kinh. Acrylamide không xuất hiện tự nhiên trong thực phẩm.
Nhưng khi thực phẩm được chế biến ở nhiệt độ trên 100 độ, nó được hình thành trong một số sản phẩm nhất định. Trong mận khô có chứa hàm lượng khá cao. Các thí nghiệm trên động vật cho thấy chúng có thể gây ung thư cho chúng.
Không dung nạp fructose trong chế độ ăn uống xảy ra ở nhiều người. Tình trạng này dẫn đến đau quặn bụng và tiêu chảy. Mận khô chứa một lượng lớn đường, có thể gây ra vấn đề như vậy.
Ngay cả những người không dung nạp thực phẩm với đường fructose cũng có thể bị tiêu chảy khi ăn. Mận là thuốc nhuận tràng tự nhiên và chứa một hợp chất nhuận tràng gọi là sorbitol. Vì vậy, không kiểm soát được liều lượng của những loại trái cây này rất dễ dẫn đến tiêu chảy.
Mận khô có chứa carbohydrate và đường phức tạp không bị phân hủy hoàn toàn trong đường tiêu hóa. Vì vậy, khi đường đến ruột kết, vi khuẩn bắt đầu ăn những carbohydrate không hợp vệ sinh này.
Những vi khuẩn này chịu trách nhiệm về khí trong ruột và đầy hơi. Chúng cũng có hàm lượng đường tự nhiên cao và ăn quá nhiều có thể dẫn đến tăng lượng đường trong máu.
Mận khô thường được dùng làm thuốc nhuận tràng. Tuy nhiên, những người bị táo bón thường xuyên không nên hoàn toàn dựa vào chúng để làm thông thoáng hệ tiêu hóa.
Điều này có thể dẫn đến phụ thuộc vào thuốc nhuận tràng và sau một thời gian sử dụng, các triệu chứng của thói quen có thể xuất hiện. Có thể bị táo bón, tăng cân và giữ nước.
Đề xuất:
E510 - ứng Dụng, Tiêu Thụ Và Tác Dụng Phụ
Gần đây, bản thân dinh dưỡng và thực phẩm đã chiếm một vị trí chắc chắn kết nối nó với ngành công nghiệp. Ở một mức độ nào đó, điều này có thể liên quan đến sự gia tăng dân số và các vấn đề dinh dưỡng. Nhưng dù sao thì trên thị trường cũng đã xuất hiện những sản phẩm biến đổi gen, những thực phẩm mới với đầy đủ các loại phụ gia, thực phẩm có hạn sử dụng hàng tháng, thậm chí hàng năm.
Tác Dụng Phụ Từ Việc Tiêu Thụ Khoai Lang Hoang Dã
Không có bằng chứng thuyết phục cho các tác động tích cực của khoai lang mexican và cho anh ấy Phản ứng phụ . Được đề xuất xem khoai lang không trở thành một phần của việc điều trị trẻ nhỏ vì thực tế là không có đủ nghiên cứu vững chắc về sức mạnh của các đặc tính có lợi của nó.
Chú ý! Tác Dụng Phụ Nguy Hiểm Của Việc ăn Kiwi
Kiwi là một loại trái cây phổ biến rộng rãi có nguồn cung cấp vitamin C. Phần lõi của nó có màu với những hạt nhỏ màu đen, tạo thêm sắc thái nhiệt đới cho tất cả các món salad trái cây. Loại quả này có quanh năm. Đúng vậy, kiwi được biết đến với hương thơm ngọt ngào độc đáo và nhiều lợi ích cho sức khỏe, và mọi người chắc chắn yêu thích nó.
Những Tác Dụng Phụ đáng Ngạc Nhiên Của Việc ăn Dưa Hấu
Vào mùa hè, chúng ta có thể tìm thấy dưa hấu ở khắp mọi nơi! Chúng không chỉ ngon và sảng khoái mà còn tốt cho sức khỏe. Chúng chứa một lượng lớn vitamin A, C và B6 và kali. Chúng cũng chứa các hóa chất thực vật như citrulline và lycopene. Những hóa chất này làm cho chúng tốt cho sức khỏe của chúng ta.
Nấm Dẫn đến Trầm Cảm! Và Các Tác Dụng Phụ Khác Của Việc Tiêu Thụ Chúng
Nấm gợi nhớ cho chúng ta về ẩm thực ngon và hợp khẩu vị. Chúng có hàm lượng calo thấp và giàu vitamin và khoáng chất. Nấm được sử dụng trong nhiều món ăn trên thế giới và được công nhận về hương vị cũng như hàm lượng chất dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, bên cạnh đó cũng có rất nhiều loại nấm độc gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn.
