2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Bạn có nhớ lần vào năm mới chúng ta xếp hàng dài và xếp hàng dài để chuối? Và một số kg trái cây nhiệt đới đã được đặt trong gia đình nào?
Thời gian này đã qua lâu và chuối bây giờ đã có sẵn cho mọi người. Nhưng đây không phải là lợi thế chính của họ. Chuối cung cấp năng lượng cho cơ thể, các chất dinh dưỡng trong nó có đặc tính chữa bệnh giúp chống lại bệnh ung thư dạ dày.
Chuối chứa các vitamin cân bằng. Thịt của chúng rất giàu vitamin E và vitamin C. Một quả chuối chứa một phần tư lượng vitamin B6 được khuyến nghị hàng ngày. Những loại trái cây này là nguồn cung cấp canxi, natri, sắt và phốt pho. 100 gram chứa 8 mg canxi, 1 mg natri, 0,7 mg sắt, 16 mg phốt pho.
Chuối Chủ yếu giàu kali: 100 g chứa 376 mg. Đây là một trong những nguyên tố quan trọng nhất đối với cơ thể: kali cần cho tim, gan, não, xương, răng, nhưng đặc biệt là cơ bắp.
Ngoài ra, kali điều chỉnh sự trao đổi chất và giúp loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể.
Chuối thực sự rất giàu đường tự nhiên, nhanh chóng đi vào máu trong quá trình tiêu hóa. Đó là lý do tại sao nhiều vận động viên thường ăn chuối, trước và trong cuộc đua.
Các chấm đen trên vỏ quả chuối cho thấy quả đã đạt hàm lượng đường tối đa. Chuối khô có nhiều đường hơn chuối tươi.
Giá trị năng lượng của chuối là 90 kilocalories trên 100 gram.
Chuối tốt cho những ai? Đối với trẻ sơ sinh. Ở Hoa Kỳ, chuối được biết đến như là "thức ăn cho trẻ em".
Một số bác sĩ cho rằng chuối thậm chí còn chữa được vết loét và ngăn ngừa sự xuất hiện của những vết mới. Chuối cũng được khuyến khích làm thức ăn cho giai đoạn hậu phẫu.
Đề xuất:
Đặc Tính Chữa Bệnh Của Sữa Chua
Sữa và các sản phẩm từ sữa không thể thiếu cho sự phát triển của con người, vì chúng chứa nhiều vitamin quan trọng, protein, carbohydrate, axit amin, muối khoáng và hơn thế nữa. Cho dù đó là sữa tươi hay sữa chua, hoặc các sản phẩm từ sữa như phô mai vàng, phô mai hoặc phô mai, vv, chúng đều có giá trị dinh dưỡng đặc biệt và nên được tiêu thụ hàng ngày.
Các đặc Tính Chữa Bệnh Của Sơn Tra
Quê hương của sơn tra là Tây Nam Á. Nó đã được trồng trong hơn ba thiên niên kỷ ở khu vực xung quanh Biển Caspi và miền bắc Iran, và được đưa đến Hy Lạp cổ đại vào khoảng năm 700 trước Công nguyên. Ban đầu, quả của nó được dùng để đặc tính chữa bệnh của họ , nhưng không phải là một món ăn ngon.
Đặc Tính Chữa Bệnh Của Cà Chua
Chúng ta đều biết cà chua, nhưng có lẽ không phải ai cũng biết rằng nó là một loại quả thuộc họ cà chua. Tùy thuộc vào giống, cà chua khác nhau về hương vị, kích thước, hình dạng và màu sắc. Cà chua rất giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất và dinh dưỡng thực vật.
Các đặc Tính Và Lợi ích Chữa Bệnh Của Bắp Cải
Bắp cải trắng được trồng phổ biến nhất ở nước ta. Tuy nhiên, loại rau giòn tươi này có nhiều họ hàng hữu ích hơn - bắp cải đỏ, bông cải xanh, súp lơ trắng, bắp cải Trung Quốc, cải Brussels và những loại khác. Hôm nay chúng tôi sẽ cho bạn biết tất cả về lợi ích của bắp cải .
Các đặc Tính Mạnh Mẽ Của Cà Chua đối Với Chứng Giãn Tĩnh Mạch
Suy giãn tĩnh mạch là hiện tượng giãn nở và biến dạng của các tĩnh mạch do quá trình lưu thông máu và mạch máu gặp vấn đề. Vấn đề này thường gây ra nặng nề, ngứa ran và mệt mỏi, và cũng khá xấu xí. Có nhiều phương pháp điều trị hứa hẹn loại bỏ chứng giãn tĩnh mạch, nhưng chúng thường rất phức tạp hoặc chỉ làm giảm cảm giác khó chịu trong chốc lát.
