2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Các bà mẹ sắp sinh có thể giảm thiểu đáng kể nguy cơ dị ứng ở cơ thể trẻ nếu bổ sung nhiều cá nhiều dầu và các loại hạt khác nhau trong thực đơn của mình.
Axit béo omega 3 ảnh hưởng đến công việc của đường tiêu hóa và khiến cơ thể chúng ta kích hoạt hệ thống miễn dịch của chúng ta. Các axit béo hữu ích được tìm thấy trong cá nhiều dầu.
Cá hồi, cá ngừ và cá thu là thích hợp. Axit béo omega 3 cũng được tìm thấy trong một số loại hạt, chẳng hạn như quả óc chó, hạt bí ngô và hạt lanh.
Người ta tin rằng trẻ em ngày nay dễ bị dị ứng vì việc tiêu thụ các sản phẩm có chứa axit béo đã giảm đáng kể.
Nếu mẹ ăn thực phẩm giàu axit béo không bão hòa đa, trẻ sinh ra có thành ruột dễ thẩm thấu hơn. Điều này dẫn đến sự thâm nhập vào máu của một lượng lớn hơn các chất xảy ra trong quá trình tiêu hóa thức ăn.
Một số vi khuẩn có lợi cũng xâm nhập vào máu và khiến hệ thống miễn dịch của em bé tạo ra kháng thể.
Một nhóm axit béo không bão hòa đa nhất định ảnh hưởng đến sự hình thành đường tiêu hóa của bé khi còn trong bụng mẹ.
Điều này có ảnh hưởng tích cực đến hệ thống miễn dịch. Nhờ đó, hệ miễn dịch của trẻ phát triển nhanh hơn rất nhiều. Điều này làm giảm nguy cơ dị ứng thực phẩm.
Dị ứng thức ăn là một trong những vấn đề sức khỏe cấp tính ở trẻ em. Cứ 20 trẻ thì có một trẻ có nguy cơ bị dị ứng.
Nếu sau khi lớn lên, trẻ bắt đầu ăn các sản phẩm có chứa axit béo không bão hòa đa, điều này có ảnh hưởng tích cực đến sự phát triển trí não của trẻ.
Đề xuất:
10 Thực đơn Lành Mạnh Trong Thực đơn Cho Trẻ
Làm thế nào để nuôi dạy một đứa trẻ thích lê hơn khoai tây chiên? Nghe có vẻ kỳ lạ, buồn cười? Nhưng nó không phải là không thể. Hầu hết các sở thích về khẩu vị của chúng ta được hình thành trong những năm đầu đời và nếu bạn có con nhỏ, bây giờ là lúc để bắt đầu các bài học về ăn uống lành mạnh
Các Loại Nấm Yêu Thích Của Các đầu Bếp Hàng đầu Mà Bạn Có Thể Trồng Trong Vườn Của Mình
Bạn đang có kế hoạch trồng một số loại nấm ăn được trong vườn của bạn? Nếu bạn đang băn khoăn không biết trồng nấm ăn gì trong vườn nhà thì chắc chắn những thông tin dưới đây sẽ giúp ích được cho bạn. Nấm là một bổ sung tuyệt vời cho nhiều loại thực phẩm và món ăn khác.
Thực Phẩm Có Hại Trong Các Cửa Hàng Của Trường Học đã được Phát Hiện Trong Các Cuộc Thanh Tra
Những chiếc bánh mì đã hết hạn sử dụng, thực phẩm có chứa chất E nguy hiểm, chất cải tạo và hương vị đã được tìm thấy trong hai cuộc kiểm tra bất ngờ của BFSA tại các trường học ở Plovdiv. Các cuộc thanh tra của Nova TV và Cơ quan An toàn Thực phẩm Bulgaria cho thấy trẻ em tiêu thụ nhiều thực phẩm có hại khi ở trường.
Loại Bỏ 1100 Kcal Khỏi Thực đơn Của Bạn để Chống Béo Phì
Để nói về béo phì, do nhiều nguyên nhân, chúng ta phải có một sự cân bằng dinh dưỡng tích cực - tức là. lượng calo nhập vào cơ thể vượt quá năng lượng tiêu hao. Chỉ cần tiêu thụ thêm 200 calo mỗi ngày mà năng lượng tiêu hao không đủ và chỉ trong vài năm nữa, cân nặng có thể tăng thêm 20 kg.
Cuộc Cách Mạng! Bơ, Hạt Chia Và Bông Cải Xanh Có Trong Thực đơn Của Các Trường Mẫu Giáo
Những món ăn lạ miệng mới sẽ sớm xuất hiện trong thực đơn của trẻ em từ các trường mẫu giáo và nhà trẻ. Các sản phẩm, là một cuộc cách mạng trong sách công thức dành cho trẻ em hiện tại, sẽ được phê duyệt vào đầu năm 2018. Trong số đó sẽ có hạt chia, hạt quinoa, bông cải xanh, cải Brussels và các loại siêu thực phẩm khác.
