2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Khi chúng ta đang sống trong thời kỳ mà người ta hiếm khi có thể mua được các sản phẩm không chứa chất bảo quản mập mờ và bất kỳ chất phụ gia nào khác, ngày càng có nhiều người nói về việc ăn uống lành mạnh. Vô số nghiên cứu đang được thực hiện về những gì có hại và những gì tốt để ăn.
Và đây là nơi người ta gặp phải những ý kiến khác nhau về vấn đề này. Một số người tin rằng nên tập trung vào việc tiêu thụ thịt, vì nó chứa nhiều protein, trong khi những người khác lại tin rằng nên giảm thiểu lượng tiêu thụ và nhấn mạnh vào các loại thực phẩm có chứa carbohydrate. Vấn đề tiêu thụ mứt đặc biệt gây tranh cãi. Đó là lý do tại sao ở đây chúng tôi quyết định giới thiệu cho bạn một số sự thật đã được chứng minh về việc ăn mứt:
- Đồ ngọt thực sự là lý do chính khiến chúng ta tăng cân và sâu răng. Tuy nhiên, điều này chỉ áp dụng nếu quá hạn. Và tất nhiên, nếu bạn đã ăn một thứ gì đó ngọt ngào mà chưa đánh răng, thì gần như chắc chắn rằng ngoài việc thưởng thức đồ ăn, bạn cũng sẽ bị sâu răng;
- Theo các nghiên cứu gần đây, chính đường sẽ giúp não bộ hoạt động. Ca cao thúc đẩy trí nhớ và được khuyến khích sử dụng cho người cao tuổi;
- Đau đầu xảy ra chính xác nếu bạn hạn chế ăn đồ ngọt. Điều này xảy ra thường xuyên nhất trong quá trình ăn kiêng. Bạn quyết định rằng kẻ thù chính của sự thừa cân của bạn là ngọt ngào, và mặc dù bạn giảm cân rất nhanh, bạn vẫn thường xuyên bị chứng đau nửa đầu. Theo các bác sĩ, tốt nhất bạn không nên bỏ một hàng sô cô la hoặc loại kẹo yêu thích của mình. Bằng cách này, bạn sẽ vẫn có thể có một dáng người thanh thoát, nhưng bạn cũng sẽ có thể cứu mình khỏi những cơn đau đầu. Chỉ cần đừng lạm dụng nó và nhớ rằng đồ ngọt hoạt động giống như một loại ma túy - bạn càng ăn nhiều đồ ngọt, bạn sẽ càng không thể giữ được ham muốn của mình đối với nó;
- Ngọt ngào khiến chúng ta hạnh phúc và điều đó đã được khoa học chứng minh. Ca cao chứa các chất đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện tâm trạng của chúng ta. Đừng lo lắng về việc thỉnh thoảng ăn sô cô la, miễn là bạn không lạm dụng nó.
Đề xuất:
Không Cho Thức ăn Nóng Vào Hộp Nhựa! Xem Tại Sao
Trong những năm gần đây, ngày càng có nhiều người chọn mang cơm trưa đến văn phòng thay vì chọn những món ăn có nguồn gốc không rõ ràng, chất lượng nguyên liệu không rõ ràng. Tuy nhiên, cùng với giải pháp này, có một số vấn đề - làm thế nào để chọn một chiếc tàu thích hợp nhất mà vẫn an toàn, thoải mái và đủ nhẹ.
Hãy Xem Tại Sao Bạn Không Nên Lạm Dụng Nó Với Sage
Sage được sử dụng trong nhiều thế kỷ trong nhà bếp và y học. Các nghiên cứu cho thấy loại cây này đầu tiên bắt đầu được trồng ở khu vực Địa Trung Hải và Trung Á, nhưng hiện nay có thể dễ dàng trồng ở bất cứ đâu trên thế giới. Nó được sử dụng cho các vấn đề về dạ dày, sốt cao và chống lại vi khuẩn.
Không Có Dưa Chua Trong Món Salad Nga! Xem Tại Sao
Bỏ dưa chua trong công thức làm salad Nga để được khỏe mạnh, khuyên các nhà khoa học từ Đại học Y khoa Bang Sabir. Và trong khi ở Hoa Kỳ vào ngày 14 tháng 11, kỷ niệm ngày của dưa chua Các chuyên gia Nga kiên quyết rằng món ăn truyền thống của năm mới, còn được gọi là salad Olivier, nên được chế biến theo một công thức mới và lành mạnh để không gây hại.
Sự Khác Biệt Giữa Mứt, Mứt Cam Và Mứt
Mứt, mứt cam và mứt đều giống nhau ở chỗ chúng đều là một loại thực phẩm ngọt ngào của mùa đông, được làm từ trái cây và đường. Nhưng mặc dù cả ba loại - mứt, mứt cam và mứt - đều được đóng hộp, chúng có sự khác biệt đáng kể. Do đó, cả hình thức bên ngoài và phương pháp chuẩn bị và tính nhất quán của chúng khác nhau đáng kể.
Purslane Không Phải Là Cỏ Dại, Mà Là Sức Khỏe Trong đĩa Của Chúng Ta. Xem Tại Sao
Đối với hầu hết chúng ta, cái tên vílane nó không cho chúng ta biết bất cứ điều gì hoặc chúng ta liên kết khái niệm này với một số loại thảo mộc bị lãng quên đã không được sử dụng trong một thời gian dài. Ở một mức độ nào đó, điều này đúng, nhưng mặc dù bị lãng quên, vílane đã trở lại thời trang.
