2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Theo một nghiên cứu của Viện Phát triển Hải ngoại (ODI), số người mắc bệnh béo phì đã tăng gần gấp 4 lần. Điều này có nghĩa là trong khoảng thời gian từ 1980 đến 2008, số người gặp vấn đề về thừa cân đã tăng lên gần 1 tỷ người.
Trong những năm này, thế giới phát triển đã tăng từ 321 lên 557 triệu người, và những người thừa cân đã tăng từ 250 lên 904 triệu người.
Theo dữ liệu của viện, ngày nay người béo phì ở các nước đang phát triển nhiều hơn những người giàu. Thông tin khác cũng cho biết 1,46 tỷ người lớn tuổi trên toàn thế giới bị béo phì, hoặc gần một phần ba số người lớn tuổi.
Các dữ liệu như vậy là cực kỳ đáng báo động, các chuyên gia nói. Theo họ, nếu xu hướng này tiếp tục, trong thời gian tất cả chúng ta sẽ chứng kiến sự gia tăng của những người mắc các bệnh khác nhau - tiểu đường, ung thư và những bệnh khác. Sẽ có không ít trường hợp đột quỵ và đau tim.
Kể từ năm 1980, tình trạng béo phì ở Mexico và Trung Quốc đã tăng gần gấp đôi, và ở Nam Phi, con số này đã tăng thêm 1/3.
Các chuyên gia thực hiện nghiên cứu cho biết lời giải thích cho vấn đề này khá rõ ràng. Ở các nước đang phát triển, thu nhập ngày càng tăng, mọi người bắt đầu tránh ngũ cốc, thực phẩm chứa chất béo và đường, và cố gắng ăn nhiều thịt hơn.
Nguyên nhân chính của bệnh béo phì trên toàn thế giới, ngoài những thay đổi trong chế độ ăn uống và tiêu thụ các thực phẩm có hại chủ yếu là do lười vận động. Lối sống ít vận động đã trở thành hiện tượng hàng ngày đối với hầu hết mọi người - ngày càng ít trẻ em chơi thể thao và ngày càng nhiều trẻ ở nhà trước máy tính hoặc TV.
Theo Steve Wingis, đại diện của Viện Phát triển Hải ngoại, cần tuân thủ một chế độ ăn uống lành mạnh. Ngoài ra, sức hấp dẫn của bất kỳ thực phẩm nào hoàn toàn không có giá trị dinh dưỡng phải giảm đi đáng kể.
Đề xuất:
Bảo Vệ Gan Khỏi Béo Phì
Người ta thường chấp nhận rằng chỉ những người có lối sống không phù hợp mới có vấn đề về gan. Những người lạm dụng rượu bia, đồ ăn nhiều dầu mỡ, hút thuốc lá rơi vào vùng nguy hiểm của những người có nguy cơ bị gan nhiễm mỡ. Uống thuốc thường xuyên và lối sống ít vận động có nguy cơ yếu tố béo phì gan .
Chế độ ăn Kiêng Cho Bệnh Béo Phì Do Gan
Gan nhiễm mỡ hay gan béo phì là một trong những căn bệnh phổ biến trong thế giới hiện đại. Ước tính có khoảng 30% dân số thế giới mắc chứng này. Bệnh đặc trưng cho những người thừa cân, yêu thích đồ ăn nhiều dầu mỡ và rượu bia. Nó xảy ra ở nhiều bệnh nhân tiểu đường và những người có lượng chất béo (lipid) cao trong máu.
Nước Tăng Lực Làm Trẻ Béo Lên
Trẻ em tiêu thụ nước tăng lực cực kỳ có hại cho sức khỏe và sự phát triển sau này của trẻ. Gần đây người ta đã phát hiện ra rằng lượng thức ăn của chúng làm tăng trọng lượng của chúng một cách đáng kể. Ngoài ra, nước tăng lực có khả năng gây ra những tổn thương không thể khắc phục được cho khoang miệng của trẻ.
Với đồ Uống Dành Cho Người ăn Kiêng, Bạn Sẽ Béo Lên Chứ Không Giảm Cân
Các chuyên gia Mỹ cảnh báo, thường xuyên uống đồ uống có ga trong chế độ ăn kiêng không dẫn đến giảm cân mà còn gây béo phì. Đồ uống dành cho người ăn kiêng có hàm lượng calo thấp hơn, nhưng vẫn không làm giảm nguy cơ tăng thêm cân. Ngược lại - chúng kích thích sự thèm ăn và khiến mọi người ăn nhiều hơn, Daily Express giải thích.
Gần Các Nhà Hàng Thức ăn Nhanh Là Một Yếu Tố Gây Béo Phì ở Học Sinh
Theo một nghiên cứu trên hàng triệu sinh viên được thực hiện bởi các nhà kinh tế tại Đại học California và Đại học Columbia, những sinh viên có trường học ở rất gần nhà hàng thức ăn nhanh có nhiều khả năng bị béo phì hơn so với những sinh viên có trường học cách xa một phần tư dặm hoặc hơn.
