2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Hôm nay chúng tôi cung cấp cho bạn 15 hệ thống giảm cân hiệu quả thực sự. Hãy thử chúng - nó sẽ hiệu quả!
1. Angelina Jolie
Nếu phải lấy lại vóc dáng rất nhanh, tôi loại bỏ đường khỏi thực đơn của mình. Tôi ăn cá và thịt bò, rau hấp và uống sữa đậu nành. Sau khi sinh cặp song sinh, tôi ăn nhiều cá - cá hồi với cà chua và muesli. cho bữa sáng, cá thu và cá ngừ với salad cho bữa trưa và bữa tối.
2. Jennifer Lopez
"Tôi không phải là người thích ăn kiêng. Tất cả những người không bao giờ ăn ngoài hoặc bỏ sữa này có vẻ xa lạ với tôi. Tôi chỉ ăn từ từ. Và tôi lắng nghe cơ thể mình. Cơ thể luôn báo hiệu cho tôi biết nếu tôi bắt đầu ăn quá mức.."
3. Beyonce
"Không uống rượu, bánh mì và thịt đỏ. Tôi ăn gà nướng, rau bina và bông cải xanh hấp. Và để tráng miệng - thạch không đường."
4. Britney Spears
"Khi tôi muốn giảm cân, tôi thậm chí cấm trái cây và nước trái cây vì nhiều đường. Tôi ăn thịt gà, cơm, cá hồi. Ăn tới 1.200 calo mỗi ngày".
5. Liz Hurley
"Điều quan trọng nhất là ăn nhiều khẩu phần nhỏ. Có thể thường xuyên. Khi phải giảm cân, tôi ăn cá nướng, cơm nấu chín và rau - một sự kết hợp hoàn hảo."
6. Catherine Zeta-Jones
"Tôi uống sữa tách béo và ăn carbs, nhưng chỉ đến 5 giờ chiều. Vậy thôi."
7. Claudia Schiffer
"Chao ôi, tôi không thuộc những người phụ nữ ăn hoài không tăng cân. Tôi không uống rượu - kể cả ngày nghỉ. Bữa sáng của tôi là trái cây và trà với mật ong. Bữa trưa - salad rau hoặc súp. Bữa tối - cá hoặc gà với rau "Tôi theo chế độ này không chỉ để có một vóc dáng mảnh mai. Bạn càng gầy, bạn càng tràn đầy năng lượng."
8. Lindsay Lohan
"Tôi ăn sushi. Tôi đã từ bỏ các sản phẩm làm từ bột. Bạn bè của tôi cũng ăn đồ Nhật".
9. Mariah Carey
"Súp và cá nấu mà không có muối và gia vị. Thật khó, nhưng đó là cách của nó."
10. Christina Aguilera
"Nếu tôi cần giảm cân, tôi bắt đầu theo dõi lượng carbohydrate tôi ăn và giảm dần lượng của chúng trong khẩu phần ăn hàng ngày của tôi."
11. Eva Longoria
"Thứ luôn giúp bạn giữ dáng là cá. Nó hữu ích cho vóc dáng của bạn hơn nhiều so với thịt."
12. Kelly Osbourne
"Hãy loại bỏ lò vi sóng. Bạn sẽ ngừng ăn đồ ăn vặt. Hãy bắt đầu ăn đồ tươi. Hãy bắt đầu có thứ gì đó tươi mới."
13. Cindy Crawford
"Đừng đói! Chỉ cần uống nhiều nước."
14. Kate Winslet
"Tôi cố gắng ăn ít nhất có thể ở những nhà hàng, nơi họ cho nhiều phụ gia hoặc gia vị vào các món ăn. Tôi tránh rượu. Tôi chỉ có thể mua một ly Chardonnay sau khi tập luyện chăm chỉ trong phòng tập."
15. Heidi Klum
"Luật của tôi là, 'Không có bánh mì trên bàn!' "Nếu bạn muốn ăn carbs - hãy ăn đậu lăng. Từ ngày 7 đến ngày 19 hãy chia thực đơn của bạn thành năm bữa.".
Đề xuất:
Chế độ ăn Kiêng Kiểu Hollywood Với Thức ăn Xay Nhuyễn Có Hại Cho Sức Khỏe
Các cô gái, hãy cẩn thận với những chế độ ăn kiêng mới và hiện đại mà bạn trải qua, bởi vì bạn không bao giờ biết mình có thể mắc phải những cơn đau đầu nào. Các biểu tượng thời trang trên thế giới và những người nổi tiếng của Hollywood liên tục cung cấp cho chúng ta thông tin chi tiết về chế độ ăn kiêng kỳ lạ và chế độ ăn kiêng "
Chế độ ăn Kiêng ở Hollywood
Tên của chế độ ăn kiêng này là do nó được các ngôi sao Hollywood ưa chuộng. Có vài chục biến thể của chế độ ăn kiêng ở Hollywood . Ngày nay, đây được gọi là hầu hết mọi chế độ ăn kiêng ít calo, nhưng chúng ta sẽ nói về phiên bản cổ điển của chế độ ăn kiêng Hollywood.
Chế độ ăn Kiêng Mà Adele đã Giảm được 15 Pound Một Tháng (chế độ ăn Kiêng Sirtuin)
Ăn kiêng với thực phẩm giàu sirtuins - đây là chế độ giảm cân của năm 2016. Được một số tên tuổi trong giới kinh doanh đồ hiệu thử nghiệm, nó giúp bạn giảm tới 3 kg mỗi tuần. Chế độ ăn kiêng Sirtuin được phát triển bởi các chuyên gia dinh dưỡng Aidan Goggins và Glen Matton.
Các Ngôi Sao Hollywood đang đánh Lừa Thị Giác Với Những Chế độ ăn Kiêng Kỳ Lạ
Các nữ diễn viên Hollywood luôn là hình mẫu của hàng triệu phụ nữ trên thế giới. Họ ngưỡng mộ sự xuất hiện của các ngôi sao và làm mọi thứ có thể để trông giống họ. Một số người nổi tiếng Mỹ theo chế độ ăn kiêng ít phổ biến hơn để duy trì vóc dáng mảnh mai.
Quên Về Tất Cả Các Chế độ ăn Kiêng! Đây Là Chế độ ăn Kiêng Phù Hợp Với Bạn
Tất cả chúng ta đều nghe nói về nhóm máu của mình và cách nó ảnh hưởng đến chế độ ăn uống của chúng ta. Dưới đây là một số điều đơn giản về ăn uống theo nhóm máu mà bạn có thể học hoặc ghi nhớ nếu quên. Có bốn nhóm máu chính: Loại A - loại hình nông nghiệp Loại B - loại núi Loại 0 - loại thợ săn Loại AB - loại phổ biến nhất và có hệ thống miễn dịch mạnh nhất.
