2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Hương thảo thơm tốt cho sức khỏe của chúng ta và cải thiện trí nhớ từ 60 đến 75%, theo các nhà tâm lý học từ Đại học Northumbria ở Newcastle.
Nhóm các nhà khoa học do Mark Moss đứng đầu cho biết: Mùi của cây có thể cải thiện đáng kể trí nhớ dài hạn và cũng hỗ trợ các hoạt động của não liên quan đến tính toán.
Hầu hết các thử nghiệm mà các nhà khoa học đã thực hiện với bộ nhớ phối cảnh, bộ nhớ này có nhiệm vụ giúp con người ghi nhớ những điều sẽ xảy ra trong tương lai. Các nhà khoa học cũng nói rằng trí nhớ phối cảnh có liên quan đến khả năng nhớ lại tại một thời điểm nhất định những công việc mà chúng ta phải thực hiện trong ngày.
Các nhà khoa học cho biết thêm, loại trí nhớ này cực kỳ quan trọng đối với cuộc sống hàng ngày của chúng ta, bởi vì nhờ nó mà chúng ta có thể gọi điện cho người thân trong ngày sinh nhật hoặc nhớ được thời gian nên uống thuốc.
Các chuyên gia đã tiến hành một số nghiên cứu để chứng minh tầm quan trọng của hương thảo đối với trí nhớ của con người. Trong một thí nghiệm, các nhà nghiên cứu đã đặt 4 giọt dầu hương thảo trước quạt trong phòng và duy trì luồng không khí trong 5 phút trước khi những người tham gia nghiên cứu đến.
Các thí nghiệm liên quan đến 66 người bước vào một căn phòng có mùi hương của cây hương thảo và một căn phòng không chứa tinh chất của loại thảo mộc này. Tất cả mọi người đều tham gia nghiên cứu một cách tự nguyện. Các nhà nghiên cứu đã giao cho mỗi người tham gia một nhiệm vụ khác nhau để kiểm tra trí nhớ của họ.
Các tình nguyện viên nhận được điểm dựa trên mức độ nhanh chóng và mức độ hoàn thành nhiệm vụ của họ. Kết quả cho thấy những người bước vào một căn phòng có mùi hương thảo sẽ làm tốt hơn nhiều nhiệm vụ được giao so với những người khác.
Máu của những người tham gia được thử nghiệm và những người ở trong phòng với tinh chất có nồng độ cineole cao hơn trong huyết tương của họ. Đây là thành phần có tác động tích cực đến các quá trình trong não, các nhà khoa học giải thích.
Các nghiên cứu trước đây liên quan đến cây hương thảo đã chỉ ra rằng các phân tử dễ bay hơi của cây đi vào máu qua đường hô hấp. Các hóa chất này sau đó sẽ kích thích dây thần kinh khứu giác, ảnh hưởng đến các quá trình của não.
Hóa ra những người bước vào căn phòng không có mùi thơm chỉ nhớ bốn nhiệm vụ liên tiếp, và những người ở trong phòng có hương thảo - nhiều nhất là bảy.
Đề xuất:
Trà Xô Thơm Giữ Cho Trí Nhớ Của Chúng Ta Luôn Hình Thành
Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học California, lối sống không lành mạnh cũng có ảnh hưởng tiêu cực đến trí nhớ. Mặc dù người ta tin rằng những người trong độ tuổi từ 18 đến 40 có trí nhớ hữu ích và tươi mới, nhưng hóa ra việc thiếu tập thể dục, chế độ ăn uống kém và sử dụng rượu và thuốc lá có thể có tác động tiêu cực.
Hương Thảo - Loại Thảo Mộc Kỳ Diệu Cho Nấu ăn, Sức Khỏe Và Sắc đẹp
cây mê điệt là một loại thảo mộc mạnh mẽ có nguồn gốc từ vùng Địa Trung Hải. Tên của nó có nguồn gốc từ tiếng Latinh ros marinus, có nghĩa là sương của biển, do lần đầu tiên nó được nhìn thấy mọc dọc theo bờ biển Địa Trung Hải. Hương thảo đã được sử dụng hàng ngàn năm trong nấu ăn và y học và nổi tiếng với khả năng kích thích tinh thần, cải thiện trí nhớ và cải thiện khả năng tập trung.
Ảnh Hưởng Của Chanh Và Hương Vani đối Với Tâm Trí
Ít người biết rằng hương liệu là một trong những ký ức lâu dài nhất trong kho lưu trữ bộ nhớ, nhưng đó là một sự thật. Chúng ta liên tưởng mỗi mùi hương với một điều gì đó và nhớ nó rất lâu, ngay cả khi chúng ta không gặp nó trong một thời gian dài.
Sự Thật Quan Trọng Về Trái Cây Sấy Khô Và ảnh Hưởng Của Chúng đến Sức Khỏe Của Chúng Ta Như Thế Nào
Trái cây sấy khô, mà nhiều người đánh giá thấp một cách vô ích, là một kho báu thực sự không nên quên, đặc biệt là khi không có nhiều loại trái cây tươi theo mùa. Được thêm vào muesli hoặc bất kỳ loại ngũ cốc nào, chúng là một nguồn năng lượng quý giá.
Nhớ Hương Vị Của Chua - Một Loại Kem Yêu Thích Từ Thuở Nhỏ
Mặc dù loại chua đã không còn được ưa chuộng do có nhiều loại kem và bánh pudding làm sẵn được bán trong bao bì sáng bóng trong các cửa hàng, nhưng chúng đã từng là món tráng miệng yêu thích của trẻ em. Mọi đứa trẻ đều mong chờ được phục vụ món tráng miệng yêu thích của chúng trong bếp bên cạnh bà hoặc mẹ của chúng, cho dù bột chua được làm từ nước trái cây, siro, trái cây tươi hay khô, ca cao, sữa hoặc các sản phẩm khác.
