2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Ai cũng mong muốn hàm răng của mình luôn trắng sáng và khỏe mạnh. Nhưng không phải ai cũng biết rằng kẻ thù lớn nhất của nụ cười 24 cara chính là đồ ăn.
Hầu hết các loại thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày đều chứa các phân tử có sắc tố cao gọi là chromogens, chúng thay đổi màu răng chúng tôi, dính vào bề mặt của họ. Tất nhiên, chúng ta không nên hoàn toàn ngừng tiêu thụ chúng, nhưng nên hạn chế nó, đặc biệt là nếu chúng ta muốn giữ cho răng trắng lâu hơn.
1. Quả mọng
Quả mâm xôi, mâm xôi, dâu rừng, việt quất. Tất cả chúng đều rất ngon và hữu ích, nhưng tiếc là việc tiêu thụ chúng dẫn đến nhuộm răngmà có thể tồn tại trong một thời gian dài nếu không được loại bỏ. Vì vậy, khi ăn chúng, bạn nên dùng nước súc miệng và đánh răng.
2. Củ cải đỏ
Củ cải đường là một nguồn cung cấp rất nhiều vitamin và khoáng chất đến nỗi không thể loại bỏ nó khỏi thực đơn của chúng ta. Thật không may, màu đỏ sẫm của nó dẫn đến đổi màu răng. Vì vậy, chúng ta nên hạn chế tiêu thụ, và mỗi khi chúng ta bị cám dỗ và ăn nó, hãy đánh răng để giảm tác dụng của nó.
3. Sốt cà chua
Sốt cà chua, lyutenitsa, tương cà, v.v. Ở đây một lần nữa chúng ta đang nói về một nhóm lớn các loại thực phẩm bao gồm cà chua. Những thực phẩm này rất giàu axit và việc sử dụng chúng thường xuyên sẽ làm hỏng men răng, dẫn đến răng bị sậm màu.
4. Cà ri
Loại gia vị cay này có tác dụng tức thì đối với răng - khiến răng có màu hơi vàng. Vì vậy, cần phải đánh răng sau khi ăn cà ri ngay lập tức.
5. Sản phẩm tẩm ướp
Ảnh: Albena Assenova
Dưa chua, dưa muối và tất cả các sản phẩm ngâm chua khác có vị chua dẫn đến làm hỏng men răng và xuất hiện các vết ố trên răng.
6. Bánh quy
Hầu hết các loại bánh quy đều chứa carbohydrate tinh chế được chuyển hóa thành đường. Chúng cực kỳ có hại cho răng, vì ngoài việc gây sâu răng, chúng còn dẫn đến sậm màu của răng.
Đề xuất:
Tránh Những Thực Phẩm Này để Bảo Vệ Răng Của Bạn Khỏi Sâu Răng Và ố Vàng
Các nha sĩ đã cảnh báo chúng ta trong nhiều năm về những tác hại mà kẹo và sô cô la gây ra đối với răng của chúng ta. Nhưng có nhiều nguyên nhân tiềm ẩn khác dẫn đến sâu răng, mòn men và đổi màu răng. Bạn khó có thể tin được, nhưng nước đóng chai là một trong những thực phẩm lấy đi nụ cười xinh đẹp của chúng ta một cách chậm rãi nhưng chắc chắn.
Những Siêu Thực Phẩm Nào Của Bungari Thay Thế Những Siêu Thực Phẩm Trên Thế Giới?
Thị trường tràn ngập các sản phẩm nhập khẩu, nổi tiếng là thực phẩm cực kỳ hữu ích. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, trái cây và rau quả địa phương có tác dụng có lợi cho cơ thể chúng ta hơn nhiều so với các loại rau củ ngoại nhập.
Những Thực Phẩm Này Làm Sạch Máu Của Lipid Dư Thừa
Giải độc cơ thể bạn sẽ không hoàn thiện nếu không lọc máu. Để đảm bảo máu khỏe mạnh, nó cũng cần thiết để làm sạch thận và gan. Máy lọc máu tự nhiên bắp cải, chanh và tỏi có thể làm được điều này. Trái cây giàu pectin như táo, lê và ổi, thực phẩm giàu chất xơ như yến mạch, cũng như nước già tốt, cũng loại bỏ độc tố khỏi máu Của cơ thể bạn.
Làm Thế Nào để đảm Bảo Rằng Bạn Lưu Trữ Thực Phẩm Của Mình Một Cách An Toàn?
Thức ăn và chế độ ăn uống có ảnh hưởng lớn đến cơ thể. Cách ăn uống lành mạnh, lựa chọn thực phẩm và đồ uống, cách chúng được chuẩn bị, cách bảo quản chúng có tầm quan trọng đặc biệt và đây không phải là những lời nói suông. Phải đảm bảo vệ sinh tốt từ khâu chuẩn bị đến khâu phục vụ thức ăn và đồ uống.
Thanh Xuân Mệt Mỏi Là đây! Dưới đây Là Những Loại Thực Phẩm Bạn Sẽ Chống Lại Nó
Mùa xuân đến rồi, kéo theo đó là sự mệt mỏi của mùa xuân. May mắn thay, ăn uống lành mạnh luôn giúp chúng ta đối phó với vấn đề. Thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và khoáng chất được lựa chọn đúng cách có tác dụng hữu ích cho toàn bộ cơ thể.
