2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Tất cả các thần thoại và văn bản cổ đại đều kể về những loại thực phẩm mà con người bắt đầu sử dụng đầu tiên trong thực đơn của họ. Đây thường là những món quà tự nhiên tạo tiền đề cho thực phẩm nuôi trồng của con người. Một trong số đó là cây sung.
Trái cây ngon vô cùng đã được nói đến từ rất xa xưa. Những câu chuyện huyền thoại về món quà tự nhiên của mùa thu cho rằng nữ thần Demeter là người phát hiện ra cây vả và ở vùng Địa Trung Hải, cây vả vẫn rất linh thiêng. Một câu chuyện ngụ ngôn khác trong Kinh thánh đảm bảo rằng quả sung là trái cấm của Evà, không phải là một quả táo.
Chúng ta có thể đoán được điều này có đúng không, nhưng Kinh thánh biết rằng trái vả là một dấu hiệu của hòa bình và thịnh vượng và đã chiếm vị trí quan trọng của nó trong tư duy cổ đại. Vua của Pontus, Mithridates, rất yêu thích loại quả này, đến nỗi ông đã ra lệnh cho tất cả thần dân của mình ăn quả sung mỗi ngày, vì chúng là một vị thuốc chữa được mọi bệnh tật.
Ngoài việc ngon, quả sung còn thực sự rất hữu ích. Hàm lượng chất xơ có trong chúng rất tốt cho quá trình tiêu hóa. Ngoài ra, chúng làm sạch cholesterol trong đường tiêu hóa và đưa đến ruột để đào thải ở đó.
Quả sung làm giảm mức chất béo trung tính và do đó cải thiện sức khỏe tim mạch.
Loại quả này có chứa pectin, và nó được biết là có tác dụng điều chỉnh cholesterol về mức an toàn.
Nó cũng được khuyên dùng cho các trường hợp cảm lạnh, ho và lên cơn hen suyễn.
Ngoài chất xơ và pectin, quả sung còn chứa một lượng nhỏ đường và rất hữu ích như một chất điều hòa lượng đường trong máu. Lượng calo trong chúng đến từ các loại đường đơn giản, dễ phân hủy.
Canxi, kali và magiê trong quả sung duy trì sức khỏe của xương. Theo một nghiên cứu, chiết xuất quả sung có tác dụng hữu ích đối với làn da có nếp nhăn. Vì lý do này nó được sử dụng trong mỹ phẩm.
Hàm lượng sắt và mangan làm cho trái cây được khuyên dùng cho các tình trạng thiếu máu. Vì nó có tác dụng nhuận tràng, nó cũng được sử dụng để chống lại chứng táo bón.
Cả trái cây tươi và khô đều được sử dụng để tiêu thụ. Khi làm khô, thành phần thay đổi. Tỷ lệ nước giảm, nhưng đường, pectin, khoáng chất và axit oxalic tăng lên. Trái cây sấy khô cũng chứa nhiều vitamin.
Vì những lợi ích và ứng dụng linh hoạt của nó quả sung nổi tiếng và như là kết quả của sự trường tồn.
Đề xuất:
Một Vòng Eo Mềm Mại Là Một Dấu Hiệu Của Bệnh Mất Trí Nhớ
Những lý do mà gây mất trí nhớ , vẫn là một câu đố chưa được giải đáp cho các nhà khoa học. Và hôm nay họ đã đi trước một bước. Nhờ một nghiên cứu mới chứng minh được mối liên hệ giữa thừa cân và căn bệnh nan y này. Vòng eo càng mềm mại ở tuổi trung niên, nguy cơ sa sút trí tuệ càng cao.
Ăn Cá Có Dầu Trong Hòa Bình! đó Là Lý Do Tại Sao
Ngày nay, ngày càng có nhiều người nói về một lối sống lành mạnh. Và điều này không có gì đáng ngạc nhiên, bởi vì không khí chúng ta hít thở không thể so với 50 năm trước, và thực phẩm chúng ta ăn cũng không giống như trước đây. Mọi người nhớ mùi vị của sữa thật và phô mai thật nhé.
Ăn Chay ở Thanh Thiếu Niên Có Thể Là Một Dấu Hiệu Của Việc ăn Uống Không Lành Mạnh
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng trong số hơn 2.500 thanh niên từ 15 đến 23 tuổi trong nghiên cứu, những người ăn chay ăn nhiều trái cây và rau hơn và ít chất béo hơn, và có nhiều khả năng Thừa cân ít hơn ở những người ăn thịt. Mặt khác, những người ăn chay có nhiều khả năng báo cáo vấn đề ăn quá nhiều hơn những người không ăn chay.
Trong Thời Cổ đại, Dầu Là Một Dấu Hiệu Của Sự Thịnh Vượng
Dầu bò chỉ xuất hiện trên bàn ăn của những người giàu có thời xưa nên nó được coi là vật thể hiện sự sung túc của chủ nhân ngôi nhà. Bơ bò lần đầu tiên được nhắc đến trong các bài hát của người dân Ấn Độ. Những bài hát này có niên đại khoảng 2000 năm trước Công nguyên.
8 Trường Hợp Tăng Cân Có Thể Là Dấu Hiệu Của Một Vấn đề Nghiêm Trọng Hơn
Bạn đến phòng tập với tần suất như vậy trong nhiều tháng. Ăn cùng bột yến mạch với quế vào bữa sáng, salad rau bina vào bữa trưa và thịt gà không mỡ vào bữa tối. Thế mà không hiểu sao vẫn cứ tăng dần từng chút một. Việc tăng thậm chí vài cân mà không có lý do rõ ràng là điều khá khó chịu, nhưng nó cũng có thể là dấu hiệu cho thấy có điều gì đó trong cơ thể bạn - sự vi phạm một số hormone hoặc các tình trạng sức khỏe tiềm ẩn khác gây ra sự chậm lại trong quá trình trao đổi
