2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Salma Hayek không phải là một trong những phụ nữ ăn kiêng khắc nghiệt để trở nên cực kỳ gầy. Cô ấy thích hình thể nữ tính của mình và kết hợp một chế độ ăn uống cân bằng với việc kiểm soát khẩu phần. Điều này rõ ràng có tác dụng hoàn hảo đối với hình thể của Salma, bởi vì cô ấy là một trong những phụ nữ quyến rũ nhất Hollywood.
Diva Latino thừa nhận rằng cô có cặp đùi và mông nở nang, cũng như cô chiến đấu với chứng cellulite hàng ngày. Nhưng điều đó không ngăn cản cô ấy ăn thịt lợn và uống rượu vang đỏ.
Khi muốn giảm cân và thanh lọc độc tố cho cơ thể, Salma Hayek đã nhờ đến thức uống giải độc Cooler Cleanse của Eric Helms. Cô ấy thử nhiều loại nước trái cây hoàn toàn tự nhiên khác nhau từ các sản phẩm hữu cơ. Điều chính trong chế độ ăn uống giải độc là thay thế ba bữa ăn bằng 6 thức uống tươi ngon từ thực phẩm hữu cơ tươi trong 3 ngày. Ngừng rượu và caffein, uống nhiều nước. Salma Hayek hoàn thành chương trình làm sạch bằng yoga.
Thời gian còn lại, khi không ăn kiêng, Salma thực hiện chế độ liên tục. Mỗi sáng, anh ấy uống nước khoáng khi bụng đói để làm sạch cơ thể và săn chắc.
Bữa ăn sáng: 2 tách trà, tốt nhất là trà xanh, 1 hoặc 2 quả trứng (bác, bác, trứng tráng hoặc vừa luộc), 1 hoặc 2 cốc sữa chua hoặc phô mai tách béo, trái cây.
11.00: ly nước.
Bữa trưa: Bắt đầu với hai cốc nước lớn. Tiếp theo là 250 g cá - nướng, luộc, trong giấy bạc, nhưng không có mỡ. Có thể là hải sản. Đối với trang trí - lá rau diếp, có thể là rau hầm hoặc nấu chín, nhưng không có tinh bột.
Tất nhiên, chẳng mấy ai thèm ăn cá hàng ngày. Trong những trường hợp này, bạn có thể đặt cược vào cùng một trọng lượng của gà hoặc gà tây. Chúng gần với hàm lượng calo và chất béo có trong cá.
Bữa tối: bắt đầu lại với hai cốc nước lớn. Thực phẩm trong bữa trưa nhưng được chế biến khác nhau sẽ được tiêu thụ. Đó là, nếu cá hoặc thịt đã được quay, nó phải được nấu cho bữa tối. Nó là mong muốn rằng các loại rau cũng khác nhau. Điều kiện duy nhất là chúng không chứa tinh bột, tức là loại trừ khoai tây, ngô và đậu Hà Lan khỏi danh sách.
Trước khi đi ngủ, Salma Hayek uống một tách trà xanh, không chỉ giúp làm dịu các giác quan mà còn kích thích quá trình trao đổi chất.
Đề xuất:
Giảm Cân Với Chế độ ăn Kiêng Trong Một Tuần Với Trứng Không Có Tác Dụng Yo-yo
Những quả trứng là một trong những thực phẩm hữu ích nhất. Không phải ngẫu nhiên mà tất cả các vận động viên và những người hoạt động thể chất tích cực đều thích ăn trứng luộc trong ngày. Chúng rất ngon, no và cung cấp năng lượng mà không có nhiều calo.
Bạn đang Vội Vàng Giảm Cân Cho Biển! Thử Chế độ ăn Kiêng Với Sữa Chua
Chỉ còn chưa đầy một tuần nữa là đến kỳ nghỉ hè mà bạn mong đợi từ lâu. Bạn đã nghĩ đến từng chi tiết nhỏ nhất mà bạn sẽ mang theo bên mình, bạn đã bắt đầu đóng gói hành lý của mình và trong quá trình chuẩn bị bận rộn của bạn, điều khủng khiếp nhất đang xảy ra… Bạn mặc thử bộ áo tắm năm ngoái của mình và thấy rằng bạn đã mất đi hình dáng.
Với Chế độ ăn Kiêng Với Quả Anh đào, Chúng Ta Tăng Cân Thay Vì Giảm Cân
Trong những năm gần đây, chế độ ăn kiêng anh đào đã trở nên vô cùng phổ biến. Cùng với đó, lượng thức ăn được giảm thiểu, và những người theo chế độ ăn kiêng phổ biến nên ăn chủ yếu là anh đào và uống nhiều nước. Tuy nhiên, nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng, hưng phấn giảm cân ngoài việc là một phương pháp giảm cân không hiệu quả còn vô cùng nguy hại.
Chế độ ăn Kiêng ABS: Chế độ Bạn Giảm Cân Chỉ Với 12 Loại Thực Phẩm
Các vấn đề do thừa cân gây ra đã được biết đến trên toàn thế giới. Và cuộc chiến chống lại trọng lượng dư thừa là một cách sống của nhiều người. Để giảm cân và có được bụng phẳng đẹp không phải là điều dễ dàng đối với một người. Tuy nhiên, tùy chọn này quen thuộc với chúng tôi Chế độ ăn kiêng ABS .
Làm Thế Nào để Giảm Cân Với Chế độ ăn Kiêng Kiểu Đức?
Mọi người đã nghe nói về chế độ ăn kiêng protein, carbohydrate, chế độ ăn kiêng 90 ngày và tất cả các loại chế độ ăn kiêng khác, nhưng nó hơi phổ biến. chế độ ăn kiêng của người Đức , không đòi hỏi nhiều nỗ lực và đối với hầu hết mọi người đều cho kết quả đáng kinh ngạc trong thời gian ngắn.
