Hải Sản Cá Chưa Biết: Sự Tinh Tế Trong ẩm Thực Và Công Thức Nấu ăn

Mục lục:

Video: Hải Sản Cá Chưa Biết: Sự Tinh Tế Trong ẩm Thực Và Công Thức Nấu ăn

Video: Hải Sản Cá Chưa Biết: Sự Tinh Tế Trong ẩm Thực Và Công Thức Nấu ăn
Video: Chủ Tịch Vạch Mặt Kẻ Chủ Mưu Hãm Hại Mình Vào Tù Và Cái Kết - Tập 3 2024, Tháng mười một
Hải Sản Cá Chưa Biết: Sự Tinh Tế Trong ẩm Thực Và Công Thức Nấu ăn
Hải Sản Cá Chưa Biết: Sự Tinh Tế Trong ẩm Thực Và Công Thức Nấu ăn
Anonim

Đế độc là một loài thuộc một số họ. Nhìn chung, chúng đều là thành viên của SOLEIDAE, nhưng bên ngoài châu Âu, nhiều loài cá bẹt tương tự khác được gọi là Sole.

Trong ẩm thực châu Âu, một số loài được công nhận là ngôn ngữ duy nhất thực sự, nhưng loài được sử dụng phổ biến nhất là Solea Solea. Cái tên Sole trong tiếng Anh, tiếng Pháp và tiếng Ý bắt nguồn từ từ sandal, và trong tiếng Đức, Đan Mạch, Tây Ban Nha và Thổ Nhĩ Kỳ từ ngôn ngữ này.

Cá đế là loài cá lặn có thân dài và dẹt, da sần sùi, trên lưng có màu nâu nhạt và bụng màu trắng kem. Thịt của nó chắc, nhưng tinh tế và rất ngon.

Nó phù hợp với các công thức nấu ăn khác nhau, bạn có thể chế biến toàn bộ hoặc phi lê. Nó được kết hợp tốt nhất với các hương vị và hương liệu đơn giản như bơ, chanh, mùi tây, thì là. Điều quan trọng là không nấu nó lâu hơn mức cần thiết để giữ cho thịt của nó ngon ngọt.

Cơm cuộn tôm và rau muống

300 g thịt phi lê; 50 g cải bó xôi; 100 g tôm vừa làm sạch; 50 g gạo tẻ; 20 g bơ; 10 g hành rừng; 20 ml dầu ô liu; nêm cá theo ý thích của bạn; nghệ tây; Muối; tiêu.

1. Ngâm cải bó xôi trong nước muối vài giây, để ráo và nguội. Nêm cá với gia vị muối và tiêu đã chọn. Xếp một ít rau muống và hai con tôm vào mỗi miếng phi lê rồi cuộn lại. Buộc mỗi cuộn bằng một cọng hẹ.

2. Hầm gạo trong dầu, cho nghệ tây đã ngâm nước vào nấu khoảng 7-10 phút. Phủ dầu ô liu lên cá và nướng trong lò 200 độ đã được làm nóng trước trong khoảng 8 - 10 phút.

3. Xếp chả cá và cơm với lá hẹ cắt nhỏ vào đĩa thích hợp.

Đề xuất: