Ăn Dâu Tây để Hạnh Phúc

Video: Ăn Dâu Tây để Hạnh Phúc

Video: Ăn Dâu Tây để Hạnh Phúc
Video: fresh cream strawberries asmr, ăn dâu tây chấm kem tươi,dâu tây đầu mùa ngọt lịm dâu tây chấm muối 2024, Tháng mười một
Ăn Dâu Tây để Hạnh Phúc
Ăn Dâu Tây để Hạnh Phúc
Anonim

Dâu tây là một trong những loại trái cây giúp nâng cao tinh thần của chúng ta nhất, theo kết quả một nghiên cứu của Anh. Một trong những lý do là chúng gắn liền với mùa hè, Daily Mail viết trên các trang của mình.

Kết quả cho thấy 86% tất cả những người được hỏi cảm thấy tốt hơn nhiều khi nghĩ đến quả mọng đỏ. Giáo sư Barry Smith, làm việc tại Đại học London, tin rằng một trong những lý do chính dâu tây để khơi gợi những cảm xúc tích cực trong con người chính là mùi hương khó cưỡng lại của chúng.

Rất khó để tái tạo một cách nhân tạo và gợi nhiều kỷ niệm vui.

Tất nhiên, không phải tất cả các loại trái cây đều có tác dụng có lợi như vậy đối với chúng ta - táo và chuối không mang lại cảm xúc tích cực, theo kết quả của cuộc nghiên cứu. Lý do là cả hai loại trái cây đều gợi lên ký ức về bữa trưa trên bàn làm việc.

Người trả lời được hỏi họ liên kết với dâu tây - Hầu hết các em đều trả lời là liên tưởng đến mùi thơm của cỏ cắt.

Ngoại trừ vô cùng thơm và ngon miệng dâu tây cũng rất hữu ích - rất giàu chất chống oxy hóa.

quả mọng
quả mọng

Quả mọng đỏ nhỏ thậm chí có thể hạ huyết áp, cho thấy kết quả của một nghiên cứu khác được thực hiện bởi các nhà khoa học từ Đại học Florida.

Chúng có tác dụng làm thư giãn lớp nội mạc - đây là những tế bào bao phủ bên trong mạch máu.

Một loại trái cây khác, có tính axit cao hơn nhiều so với dâu tây, cũng rất hữu ích cho tình trạng chung của cơ thể. Chanh ở một mức độ nào đó cũng ảnh hưởng đến tâm trạng của chúng ta - trái cây chua cải thiện hệ thần kinh vì nó có tác dụng làm dịu.

Nghiên cứu hiện đại về đề tài này đã chứng minh rằng ăn nó sẽ ngăn ngừa sự mệt mỏi vào mùa đông, tăng tính cáu kỉnh, thậm chí là trầm cảm.

Và khi bị trầm cảm, nếu bạn mắc phải chứng bệnh như vậy, bạn có thể cải thiện tình hình của mình bằng cách không chỉ dựa vào vôi, mà còn dựa vào sô cô la, các loại hạt và chuối.

Các nhà khoa học Bỉ tin rằng bằng cách ăn ba sản phẩm này, chúng ta có thể xua tan chứng trầm cảm và từ bỏ thuốc chống trầm cảm.

Đề xuất: