2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Kava-kava là một loại thảo mộc ngày càng trở nên phổ biến gần đây. Ở nhiều nơi trên thế giới, nó được sử dụng như một loại thuốc chống trầm cảm tự nhiên và các đặc tính của nó đã được nhiều bác sĩ công nhận. Quê hương của cây là Polynesia, nhưng nó đã được biết đến trên khắp thế giới.
Trà làm từ kava-kava rất tốt cho cơ thể. Để làm ra nó, rễ của cây được sử dụng, có tác dụng làm dịu và chống trầm cảm cho cơ thể.
Hoạt chất trong cây được gọi là kavalactone và nó là lý do cho sự phổ biến của kava-kava. Nó ảnh hưởng đến cơ thể nửa giờ sau khi uống trà từ cây và tác dụng kéo dài khoảng tám giờ mà không gây hại cho cơ thể.
Tác dụng của kava-kava được so sánh với tác dụng của thuốc an thần, nhưng không giống như họ, không ai nghiện cây. Kava-kava cũng được sử dụng cho chứng mất ngủ, khi bạn uống thức uống đậm đặc hơn một chút và hiệu quả xảy ra sau khoảng nửa giờ.
Kava-kava có tác dụng bổ sung cho cơ thể - một khi bạn thư giãn và chìm vào giấc ngủ nhờ loại thảo mộc quý giá này, sau khi thức dậy bạn sẽ cảm thấy tràn đầy năng lượng.
Ở một số quốc gia, việc bán rễ kava-kava cũng như các chất bổ sung của chúng bị cấm, vì có bằng chứng chưa được xác nhận về tác dụng tiêu cực đối với gan sau khi sử dụng quá nhiều loại thảo mộc này với số lượng lớn.
Nhưng loại thảo dược này rất được ưa chuộng ở hầu hết các nước vì nó có tác dụng rất tốt đối với những người có hệ thần kinh nhạy cảm và mất ngủ. Lưu ý là không nên lạm dụng trà từ loại thảo mộc này.
Sau khi uống trà kava-kava, người ta cảm thấy thư thái dễ chịu, đồng thời không đánh mất những suy nghĩ sáng suốt. Ở nhiều quốc gia, kava-kava phổ biến vì nó giúp loại bỏ sự lo lắng và được sử dụng bởi những người lo lắng khi nói trước một lượng lớn khán giả.
Ngoài là một loại thuốc chống trầm cảm tự nhiên, kava-kava cũng có đặc tính lợi tiểu. Kava-kava có tác dụng rất tốt đối với hệ tiết niệu trong trường hợp bị viêm nhiễm.
Loại thảo mộc này cũng được sử dụng bởi những phụ nữ bị đau trong chu kỳ kinh nguyệt của họ.
Đề xuất:
Vì Những Lợi ích Sức Khỏe Tuyệt Vời Của Cá
Các axit béo omega-3 có lợi được tìm thấy với một lượng rất nhỏ trong thịt bò và thịt gà, nhưng cá là một nguồn thực sự. Càng có nhiều hải sản trên bàn và trong thực đơn của bạn, bạn sẽ càng cảm thấy ngon hơn. Chuyên gia dinh dưỡng nói gì?
9 Lợi ích Sức Khỏe ấn Tượng Của Lúa Mạch
Lúa mạch là một trong những loại ngũ cốc được tiêu thụ rộng rãi nhất. Nó giàu nhiều chất dinh dưỡng và có những lợi ích sức khỏe ấn tượng, từ cải thiện tiêu hóa và giảm cân đến giảm mức cholesterol và trái tim khỏe mạnh hơn. Dưới đây là 9 cái ấn tượng lợi ích sức khỏe của lúa mạch điều đó sẽ khiến bạn nhìn nền văn hóa này với con mắt khác.
Lợi ích Của Nam Việt Quất Và Tại Sao Nó Tốt Cho Sức Khỏe Của Chúng Ta
Bạn có biết rằng quả nam việt quất rất tốt cho sức khỏe. Nếu không, đừng lo lắng, đây là một khám phá mới. Nó đã không được biết đến cho đến nay cây Nam việt quất có lợi cho sức khỏe, vì vậy ở đây chúng ta sẽ thảo luận về những phẩm chất này.
10 Lợi ích Vô Giá Của Cải Brussels đối Với Sức Khỏe Của Bạn
Cải Brussels thường được kết hợp với bắp cải, súp lơ hoặc bông cải xanh. Loại rau này có thể được chế biến theo nhiều cách khác nhau và thường có mặt trong các công thức chế biến món salad, món ăn phụ hoặc món ăn chính. bắp cải Brucxen đã được chứng minh có lợi cho sức khỏe con người.
Sự Kết Hợp Của Mật Ong Và Tahini Và Những Lợi ích Sức Khỏe Của Nó
Trộn các hương vị khác nhau trong thực phẩm có thể thay đổi nhận thức của một người về khả năng của một sản phẩm thực phẩm tốt. Về mặt này, sự song song giữa mật ong và tahini giữ một trong những vị trí đầu tiên và là sự kết hợp không thể bỏ qua.
