2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Trộn các hương vị khác nhau trong thực phẩm có thể thay đổi nhận thức của một người về khả năng của một sản phẩm thực phẩm tốt. Về mặt này, sự song song giữa mật ong và tahini giữ một trong những vị trí đầu tiên và là sự kết hợp không thể bỏ qua.
Cơ thể của chúng ta sẽ nhận được gì khi kết hợp các sản phẩm nổi tiếng nhất của tahini, vừng và ong, được biết đến với các đặc tính chữa bệnh và dinh dưỡng? Chúng ta biết gì về lợi ích của mật ong và tahini?
Tahini mè là một nguồn vô giá của nhiều loại vitamin và khoáng chất. Sắt, magiê, canxi, kali, mangan, phốt pho trong thành phần của nó không phải là những nguyên tố có giá trị duy nhất.
Với những loại này, chúng ta có thể bổ sung axit béo omega-3 và omega-6 và vitamin B, A và E. Do chứa các axit amin thiết yếu, sản phẩm này là một thực phẩm hoàn chỉnh và lành mạnh trong nhiều chế độ ăn kiêng, được đánh giá cao trong chế độ ăn Địa Trung Hải.
Kết hợp tahini với mật ong tạo ra một món tráng miệng có hàm lượng calo cao, đây cũng là một phương thuốc tuyệt vời nếu uống vào buổi sáng lúc bụng đói. Không phải ngẫu nhiên mà từ xa xưa như Babylon cổ đại tahini mè với mật ong nó được tiêu thụ bởi những phụ nữ muốn giữ gìn tuổi trẻ và vẻ đẹp của họ, và những người lính La Mã dựa vào nó để chống chọi với những cuộc hành quân nặng nhọc.
Sự kết hợp của các sản phẩm này thực sự mang lại sức mạnh và năng lượng. Hơn nữa, nó hỗ trợ các chức năng của tim; tăng cường khả năng phòng thủ miễn dịch của cơ thể; ngăn ngừa lão hóa và chăm sóc sức khỏe của đường tiêu hóa.
Với hạt mè tahini với mật ong có thể làm giảm sự thèm ăn đồ ngọt và làm dịu các cuộc tấn công của viêm dạ dày, viêm đại tràng và bệnh loét dạ dày tá tràng. Tahini hỗn hợp, mè và mật ong giúp tăng cường xương; kích thích hoạt động của các tế bào não; tăng cường sức bền thể chất và tạo độ bóng và rạng rỡ cho làn da và mái tóc.
Để phát huy tối đa tác dụng, bạn nên uống 2 thìa vào buổi sáng khi bụng đói mè hoặc tahini hạt lanh với mật ong. Liều lượng này sẽ cung cấp cho cơ thể 8 gam chất béo không bão hòa, 21 gam carbohydrate, 3 gam protein, 1 gam chất xơ và lượng calo là 155.
Sự kết hợp của những thực phẩm có giá trị không chỉ là chất kích thích miễn dịch mạnh mà còn là thuốc giảm đau, thức ăn bổ não, ngăn ngừa sỏi thận và là món ăn cung cấp năng lượng cho cả ngày.
Đề xuất:
Sự Kết Hợp Của Gừng, Mật Ong, Chanh - Tất Cả Những Lợi ích
Gừng với mật ong và chanh là một sự kết hợp đặc biệt hữu ích cho sức khỏe của chúng ta, vì nó là một công cụ độc đáo để ngăn ngừa cảm lạnh và cũng tăng cường khả năng miễn dịch của chúng ta. Ba thành phần này là một món quà thực sự từ thiên nhiên, có một số đặc tính chữa bệnh, vì chúng giàu nhiều axit amin, vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và nguyên tố vi lượng quan trọng đối với cơ thể của chúng ta.
Lợi ích Sức Khỏe Của Mật Ong
Mặc dù các đặc tính chữa bệnh của mật ong đã được con người biết đến trong gần 6.000 năm, nhưng sản phẩm này không được coi là một loại thuốc. Tuy nhiên, các thầy thuốc dân gian ở mọi nơi trên thế giới đã sử dụng nó để bồi bổ cơ thể và như một phương thuốc chữa trị các loại bệnh từ gàu và nôn nao, thông qua việc điều trị cảm lạnh đến phòng chống ung thư và bệnh tim.
7 Sự Kết Hợp Thực Phẩm Không Phù Hợp Có Hại Cho Sức Khỏe Của Bạn
Rất nhiều người mắc sai lầm, kết hợp các loại thực phẩm mà không nên được tiêu thụ cùng nhau. Một số kết hợp thức ăn nguy hiểm hơn những loại khác, nhưng tất cả đều có thể gây hại cho cơ thể. Chứng khó tiêu và khó chịu ở dạ dày chỉ là một số trong số đó.
Lợi ích Sức Khỏe Của Việc Tiêu Thụ Mật Ong
Có quá nhiều lịch sử, truyền thuyết và huyền thoại về mật ong đến nỗi có thể tạo ra cả một loạt tài liệu về nó. Chỉ có một loại thực phẩm tự nhiên khác mới có thể cạnh tranh với nó về lịch sử và truyền thuyết xung quanh nó. Đây là ca cao, nhưng mật ong là người duy nhất chúng tôi hoàn toàn sẵn sàng.
Kết Hợp Mật Ong Với Những Thực Phẩm Này để Chữa Những Căn Bệnh Khủng Khiếp
Mật ong là sản phẩm ngọt thu được từ mật hoa và các chất lỏng ngọt tự nhiên khác được ong chuyển đến tổ ong và xử lý. Trong sản xuất, nó có thể là mật hoa, manna và hỗn hợp. Mật ong chứa cacbohydrat, nước, muối khoáng, enzym, vitamin, các chất cần thiết và nhựa.
