Lợi ích Sức Khỏe Của Mật Ong

2025 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 10:38

Mặc dù các đặc tính chữa bệnh của mật ong đã được con người biết đến trong gần 6.000 năm, nhưng sản phẩm này không được coi là một loại thuốc.

Tuy nhiên, các thầy thuốc dân gian ở mọi nơi trên thế giới đã sử dụng nó để bồi bổ cơ thể và như một phương thuốc chữa trị các loại bệnh từ gàu và nôn nao, thông qua việc điều trị cảm lạnh đến phòng chống ung thư và bệnh tim. Khoảng 300 loại mật ong được biết đến, được xác định bởi màu sắc mà ong sử dụng để tạo ra nó, và mỗi loại có hiệu quả trong một khiếu nại cụ thể.

Rất nhiều lợi ích sức khỏe của mật ong do thành phần đặc biệt của nó. Nó đã thông qua các đặc tính dinh dưỡng và chữa bệnh của thực vật mà nó được tạo ra. Thành phần hóa học của mật ong rất khác thường, rất phức tạp và nhờ nó mà mật ong có thể tồn tại vô thời hạn mà không bị hư hỏng.

Thành phần chính của nó là carbohydrate, chiếm tới 99% hàm lượng chất khô. Protein trong đó có số lượng tối thiểu - khoảng 0, 5 phần trăm, nhưng chúng có tầm quan trọng tối cao, đặc biệt là đối với cơ thể của trẻ em. Nguyên tố vết là một trong những chất phổ biến nhất. Lượng lớn nhất là canxi, natri, phốt pho, sắt, clo, lưu huỳnh, iốt, silic, nhôm, tellurium, coban.

Thành phần vitamin tương đối yếu hơn - Thiamine, riboflavin, axit nicotinic, axit pantothenic, axit ascorbic được tìm thấy. Vitamin A, B, C, K, E có số lượng ít, nhưng rất quan trọng đối với công việc của các tuyến nội tiết. Flavonoid cũng không nhiều nhưng lại có vai trò to lớn trong việc củng cố các mao mạch.

Đường là một nguyên liệu năng lượng cần thiết cho cơ bắp, tim mạch và hệ thần kinh. Khi lượng đường trong máu giảm, sức bền tinh thần và thể chất giảm mạnh. Chúng cũng ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất và hỗ trợ hoạt động của tất cả các hệ thống chính trong cơ thể.

Mật ong rất giàu enzym và nó hỗ trợ hệ tiêu hóa. Mật ong được sử dụng cho các vấn đề về giấc ngủ, và cùng với trà và chanh là một công cụ chính trong cuộc chiến chống lại cảm lạnh.

Mật ong ngăn chặn sự phát triển của các quá trình sinh mủ ở đường hô hấp trên trong cảm lạnh. Trà với mật ong rất hữu ích. Điều tương tự cũng có thể được nói đối với việc hít phải mật ong. Nó làm giảm viêm họng bị kích thích, viêm thanh quản, viêm xoang. Một số kết hợp hữu ích là mật ong với gừng.

Mật ong cũng có tác dụng kháng khuẩn. Đó là do oxy hoạt tính được giải phóng trong quá trình hình thành hydrogen peroxide trong dung dịch mật ong. Nó tiêu diệt các vi sinh vật, đặc biệt là các vi sinh vật ở niêm mạc miệng, đường hô hấp trên và lớp da trên.

Mật ong là một phương tiện để bồi bổ cơ thể nói chung, vì nó cải thiện tình trạng của cơ thể, cải thiện sự hấp thụ các chất dinh dưỡng.

Các loại đường trong nó là nguồn năng lượng lý tưởng cho tim, hệ thần kinh và cơ bắp. Nó phù hợp như một phương thuốc độc lập cho bệnh viêm dạ dày, loét, bệnh tim mạch và những bệnh khác.

Lợi ích sức khỏe của mật ong cũng xuất hiện trong vết bỏng, vết loét bên ngoài, nơi nó hoạt động như một chất khử trùng. Mật ong chưa qua chế biến có thể chữa lành vết thương vốn đã vô trùng, cũng như biến vết thương bị nhiễm trùng thành vết thương vô trùng.

Trong cuộc chiến chống dị ứng, mật ong tìm được chỗ đứng vì việc bao gồm một lượng nhỏ chất gây dị ứng giúp chống lại các phản ứng dị ứng cấp tính.

Đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm của mật ong nguyên chất được sử dụng để tiêu diệt vi khuẩn và vi sinh vật, đồng thời nuôi dưỡng da, tóc và các cơ quan.