2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Nấm là một trong những loại nấm nổi tiếng nhất ở Nhật Bản. Chúng có mùi thơm nhẹ của đất với gợi ý của hạt điều. Chúng là một nguồn cung cấp vitamin như thiamine, riboflavin và niacin, cũng như các khoáng chất như canxi, kali và natri. Được gọi là Namerako trong tiếng Nhật, họ dịch theo nghĩa đen là "nấm ngu ngốc".
Lớp phủ gluten trên nấm đóng vai trò như một chất làm đặc tự nhiên và đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ trong món súp miso ở Nhật Bản. Chúng cũng rất tốt để làm risotto.
Ngoài hương vị tuyệt vời làm cho một gợi ý trở thành một thành phần phổ biến trong các món ăn châu Á khác nhau, nó còn được biết đến trong nền văn hóa này với nhiều đặc tính chữa bệnh. Nhiều người châu Á tin rằng ăn loại nấm này thường xuyên sẽ giúp tăng sức đề kháng của cơ thể đối với tụ cầu.
Nấm cũng cực kỳ hữu ích cho các vấn đề sức khỏe sau: chúng làm giảm cholesterol, chống trầm cảm, có đặc tính chống ung thư và tăng khả năng miễn dịch.
Bằng cách giảm cholesterol xấu, nấm rất cần thiết để ngăn ngừa các bệnh tim mạch khác nhau như xơ vữa động mạch, đau tim và đột quỵ.
Nấm là một nguồn giàu canxi, là chất dinh dưỡng quan trọng trong quá trình hình thành và chắc khỏe của xương. Sự hiện diện ổn định của canxi trong chế độ ăn uống có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh như loãng xương và cũng có thể giảm đau và cứng khớp có liên quan đến thoái hóa xương.
Nấm gợi ý giúp loại bỏ các gốc tự do, là những hợp chất nguy hiểm được giải phóng trong quá trình trao đổi chất của tế bào và có thể phân tán khắp cơ thể, gây ra thiệt hại đáng kể và bệnh tật.
Điều này làm tăng khả năng miễn dịch và cải thiện tình trạng chung của cơ thể. Ăn nấm gợi ý không chỉ giúp thực đơn của bạn thêm phần lạ miệng mà còn giúp cải thiện sức khỏe của bạn.
Đề xuất:
Năm Loại Trà Có đặc Tính Tuyệt Vời đối Với Sức Khỏe
Mọi người đã uống trà hàng ngàn năm, và vì lý do chính đáng. CAMELLIA SINENSIS là một loại cây nhỏ thường xanh, trên đó lá và búp lá được sử dụng để làm trà. Trà truyền thống từ lá của CAMELLIA SINENSIS không chỉ là một thức uống nhẹ nhàng ấm áp, mà có thể ngăn ngừa ung thư, nó là một chất chống oxy hóa tuyệt vời.
Gak: Loại Trái Cây Vô Danh Với Những đặc Tính Tuyệt Vời
Quả Gak mọc ở những vùng ấm hơn của Đông Nam Á. Quả có kích thước bằng một quả dưa nhỏ và khi chín chúng có màu cam sẫm. Chúng có vỏ gai không thích hợp để tiêu thụ. Phần nhân bên trong chứa đầy những túi dầu màu đỏ tím, có thể ăn được, có vị rất nhẹ.
Chọn Một Cây Với Dâu Tằm! Ba ý Tưởng Tuyệt Vời Với Loại Trái Cây độc đáo Này
Dâu tằm , được biết đến ở các vùng khác nhau của Bulgaria với tên gọi là cây kèn túi hoặc bubonka, là một loại cây cực kỳ hữu ích, có đặc tính chữa bệnh đã được các bác sĩ ở Hy Lạp biết đến. Các quốc gia khác nhau đã đưa ra những tuyên bố khác nhau về chính xác những gì họ có thể làm sử dụng dâu tằm , nhưng có một thực tế là trong y học dân gian tất cả các bộ phận của nó đều được sử dụng.
Chanh Dây: Một Loại Trái Cây Có Hương Vị Tuyệt Vời
Mặc dù thực tế là ngày nay trên các kệ hàng của chúng tôi, bạn có thể tìm thấy nhiều loại trái cây trước đây rất kỳ lạ đối với chúng tôi, một số trong số chúng vẫn khác thường và khó hiểu. Một trong những loại trái cây như vậy là chanh dây. Nhiều người đã tìm thấy nó trong danh sách các thành phần trong nước trái cây, sữa chua và hơn thế nữa.
Một Trong Những Loại Nấm được Tiêu Thụ Nhiều Nhất ở Nước Ta Là Loại Nấm độc Hại
Một nhà khoa học từ Viện Hàn lâm Khoa học Bulgaria cảnh báo rằng một trong những loại nấm được săn lùng và tiêu thụ nhiều nhất ở nước ta - nấm chuột, rất độc hại và việc tiêu thụ nó có thể gây tổn thương toàn bộ cơ thể. Viện Hàn lâm Khoa học Bulgaria cho biết thêm, các nhà khoa học Trung Quốc đã tìm cách chiết xuất toàn bộ chất độc từ loại nấm phổ biến, có thể gây ra những tổn thương không thể khắc phục cho cơ thể con người, thậm chí có trường hợp tử vong.
