2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Theo một nghiên cứu mới của Trung Quốc được Daily Mail trích dẫn, nếu bạn thay thế tương cà bằng tương ớt, bạn sẽ có nhiều khả năng khỏe mạnh hơn. Kết quả cho thấy tính nóng có tác dụng lên cơ thể tốt hơn.
Thí nghiệm của các chuyên gia từ Đại học Hà Nam đã chỉ ra rằng các chất trong nước sốt nóng - capsaicin và gừng, có tác dụng bảo vệ cơ thể và thậm chí giảm nguy cơ ung thư.
Capsaicin, chất tạo ra vị cay trong nước sốt, là một vũ khí tự nhiên trong việc ngăn ngừa các khối u ác tính, và hóa chất gừng cũng được tìm thấy trong gừng có thể khiến các tế bào khối u tự tiêu diệt.
Tiêu thụ thức ăn cay rất tốt cho sức khỏe, miễn là bạn không lạm dụng nó và không ăn thức ăn cay mỗi ngày. Vị cay nồng có thể gây tổn thương niêm mạc dạ dày và ruột.
Nhưng nếu bạn ăn cay thường xuyên, bạn sẽ tăng cường trao đổi chất và cơ thể sẽ phân hủy chất béo dễ dàng hơn do tác dụng làm ấm mà thức ăn cay có. Chúng kích động cơ thể tăng nhiệt độ cơ thể.
Gia vị cũng tốt cho tim mạch, vì nó có khả năng làm giảm mức độ cholesterol xấu, được coi là một yếu tố trong sự phát triển của bệnh tim mạch.
Thực phẩm cay giúp lưu thông máu tốt hơn và bình thường hóa huyết áp.
Các nghiên cứu khoa học cho thấy các món ăn quốc gia, nơi tập trung vào tính nóng, ít bị đau tim và đột quỵ hơn.
Capsaicin trong ớt cay cũng được chỉ định như một phương thuốc tự nhiên cho cảm lạnh và cúm. Vị cay của chúng cũng có tác dụng long đờm, giúp ích cho những người bị hen suyễn, viêm phế quản, viêm xoang và các bệnh về đường hô hấp.
Đề xuất:
Vì Những Lợi ích Sức Khỏe Tuyệt Vời Của Cá
Các axit béo omega-3 có lợi được tìm thấy với một lượng rất nhỏ trong thịt bò và thịt gà, nhưng cá là một nguồn thực sự. Càng có nhiều hải sản trên bàn và trong thực đơn của bạn, bạn sẽ càng cảm thấy ngon hơn. Chuyên gia dinh dưỡng nói gì?
5 Lợi ích Sức Khỏe Tuyệt Vời Của Gừng
Có một lý do tại sao gừng là một trong những biện pháp tự nhiên phổ biến nhất cho các vấn đề về dạ dày - nó thực sự hiệu quả. Gừng có thể ngăn chặn hiệu quả buồn nôn và nôn mửa, giúp chữa một số bệnh khác. Tara Gidus, chuyên gia dinh dưỡng và là tác giả của Flat Belly - công thức chế biến nộm cho biết, gừng chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp chống lại chứng viêm gây bệnh trong cơ thể, giúp cải thiện sức khỏe và sắc vóc.
Năm Loại Trà Có đặc Tính Tuyệt Vời đối Với Sức Khỏe
Mọi người đã uống trà hàng ngàn năm, và vì lý do chính đáng. CAMELLIA SINENSIS là một loại cây nhỏ thường xanh, trên đó lá và búp lá được sử dụng để làm trà. Trà truyền thống từ lá của CAMELLIA SINENSIS không chỉ là một thức uống nhẹ nhàng ấm áp, mà có thể ngăn ngừa ung thư, nó là một chất chống oxy hóa tuyệt vời.
Nước Dừa - Thần Dược Tự Nhiên Cho Sức Khỏe Tuyệt Vời
Nước dừa là một chất lỏng trong suốt lấp đầy trái non của cây dừa. Khi trái cây chín, chất lỏng này tách dầu khỏi các lớp bề mặt của vỏ bên trong dừa, và chất lỏng này chuyển thành nước cốt dừa, sau đó sữa đặc lại và cứng lại. Nước dừa , chiết xuất từ quả không bị nứt, chứa các chất dinh dưỡng, bao gồm vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, axit amin, cytokinin.
Một Ngày Nước ép Cà Chua Có Tác Dụng Kỳ Diệu Với Vóc Dáng Và Sức Khỏe Của Bạn
Nước ép cà chua được tiêu thụ chủ yếu đóng hộp. Nhưng nước ép cà chua tươi vô cùng hữu ích. Nó gây ra phản ứng kiềm, miễn là nó không được kết hợp với thực phẩm chứa tinh bột đậm đặc và đường tinh luyện. Nếu có, nước ép cà chua gây ra phản ứng axit trong cơ thể.
