2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Nước dừa là một chất lỏng trong suốt lấp đầy trái non của cây dừa. Khi trái cây chín, chất lỏng này tách dầu khỏi các lớp bề mặt của vỏ bên trong dừa, và chất lỏng này chuyển thành nước cốt dừa, sau đó sữa đặc lại và cứng lại.
Nước dừa, chiết xuất từ quả không bị nứt, chứa các chất dinh dưỡng, bao gồm vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, axit amin, cytokinin. Nó là một nguồn cung cấp các khoáng chất như magiê, canxi, kali. Chứa kẽm, selen, iốt, lưu huỳnh, mangan, bo, molypden.
Nước dừa chứa các axit amin thiết yếu (valine, leucine, isoleucine, methionine, lysine, threonine, tryptophan, phenylalanine).
Nước dừa có giá trị dinh dưỡng cao và do thành phần độc đáo của nó có một số đặc tính hữu ích cho cơ thể, chẳng hạn như:
• thực sự làm dịu cơn khát, vì nó là một trong những thức uống bù nước tốt nhất;
• phục hồi cân bằng nước và điện giải;
• loại bỏ độc tố khỏi cơ thể.
Quan trọng nhất, để hấp thụ tất cả các chất dinh dưỡng có trong nước dừa, cơ thể sẽ hầu như không phải nỗ lực. Đây là thức uống nhẹ giúp bạn phục hồi sức khỏe nhanh chóng và có thêm năng lượng mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào. Một tính năng hữu ích khác là tạo ra môi trường sống không thuận lợi trong đường tiêu hóa ở nhiều loại giun ký sinh và nhiễm trùng nguy hiểm.
Nước dừa tự nhiên có những đặc tính có lợi mà không thức uống tự nhiên hoặc tổng hợp nào khác có được. Nó là một chất chống oxy hóa tự nhiên có hiệu quả chống lại sự dư thừa của các gốc tự do trong cơ thể và do đó làm chậm quá trình lão hóa, bảo vệ tế bào khỏi bị phá hủy!
Nước dừa không làm cạn kiệt các đặc tính hữu ích của nó cho đến nay - bạn nên sử dụng nó nếu bạn muốn:
• cải thiện lưu thông máu và giảm nguy cơ đau tim, vì nó làm giảm huyết áp và giảm sự hình thành các mảng bám trên thành mạch máu;
• thoát khỏi các vấn đề tiêu hóa, đạt được bằng cách cải thiện sự trao đổi chất và bình thường hóa hệ vi sinh đường ruột;
• loại bỏ sỏi thận và bình thường hóa chức năng gan;
• cân bằng lượng đường trong máu, đặc biệt hữu ích cho những người dễ mắc bệnh tiểu đường;
• làm cho làn da trẻ và khỏe mạnh hơn.
Nước dừa thực sự không có chống chỉ định - nó không gây dị ứng. Với số lượng nhỏ, nó có thể được sử dụng bởi hầu hết mọi người, và việc sử dụng thường xuyên có thể được chống chỉ định trong trường hợp cơ thể không dung nạp được với các thành phần riêng lẻ có trong nó.
Nước dừa là một thành phần của nhiều chế độ ăn kiêng, bao gồm cả những chế độ ăn nhằm mục đích loại bỏ độc tố và chất độc ra khỏi cơ thể (giải độc).
Do đặc tính bù nước và hàm lượng khoáng chất và chất dinh dưỡng cao, nước dừa được sử dụng rất thành công trong thể thao và thể dục. Nước dừa được khuyến khích như một thức uống năng lượng tự nhiên cho các vận động viên chuyên nghiệp và nghiệp dư.
Nước dừa có hàm lượng calo chỉ 46 calo trên 100 gam, thấp hơn nhiều so với tất cả các loại nước trái cây, đồng thời có các đặc tính dinh dưỡng độc đáo, bão hòa cơ thể với các chất cần thiết và các nguyên tố vi lượng. Ngoài ra, nó không chứa chất béo bão hòa có hại và đối với những người theo dõi cân nặng của họ, nó là một thức uống không thể thiếu.
Nước dừa được đóng chai trong vòng 3-8 giờ sau khi thu hái dừa. Quá trình xử lý được thực hiện mà không sử dụng chất bảo quản, vì chất chống oxy hóa chỉ được thêm vào với một lượng tối thiểu axit ascorbic (vitamin C) thuộc loại BIO. Tetra Pack được sử dụng để đóng gói sản phẩm - bao bì sạch về mặt sinh thái.
Nhờ cách tiếp cận linh hoạt như vậy để sản xuất nước dừa, chúng tôi có cơ hội duy nhất để đánh giá cao những lợi ích của thức uống độc đáo và thực sự hữu ích này.
Đề xuất:
Năm Loại Trà Có đặc Tính Tuyệt Vời đối Với Sức Khỏe
Mọi người đã uống trà hàng ngàn năm, và vì lý do chính đáng. CAMELLIA SINENSIS là một loại cây nhỏ thường xanh, trên đó lá và búp lá được sử dụng để làm trà. Trà truyền thống từ lá của CAMELLIA SINENSIS không chỉ là một thức uống nhẹ nhàng ấm áp, mà có thể ngăn ngừa ung thư, nó là một chất chống oxy hóa tuyệt vời.
11 Siêu Thực Phẩm Cho Sức Khỏe Tuyệt Vời
Ăn rau chân vịt như Popeye the Sailor vào buổi sáng, buổi trưa và buổi tối để khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng không còn là mốt nữa. Chỉ cần có 11 loại siêu thực phẩm sau đây trong thực đơn hàng ngày của bạn là đủ để cung cấp cho mình lượng vitamin, khoáng chất và axit amin cần thiết.
Cách Chế Biến Món Salad Trái Cây Tuyệt Vời Và Tốt Cho Sức Khỏe
Mùa hè là thời điểm tình trạng cháy nắng, mất nước, chán ăn, tâm trạng thất thường gần như trở nên phổ biến. Không ai thích ra ngoài trời nắng nóng, mồ hôi nhễ nhại và quá mệt. Tất nhiên, đồng tiền luôn có hai mặt, và mùa hè cũng đi kèm với những mặt tích cực nhiều hơn tiêu cực.
Quên Về Sốt Cà Chua! Ăn Với Nước Sốt để Có Sức Khỏe Tuyệt Vời
Theo một nghiên cứu mới của Trung Quốc được Daily Mail trích dẫn, nếu bạn thay thế tương cà bằng tương ớt, bạn sẽ có nhiều khả năng khỏe mạnh hơn. Kết quả cho thấy tính nóng có tác dụng lên cơ thể tốt hơn. Thí nghiệm của các chuyên gia từ Đại học Hà Nam đã chỉ ra rằng các chất trong nước sốt nóng - capsaicin và gừng, có tác dụng bảo vệ cơ thể và thậm chí giảm nguy cơ ung thư.
14 Lợi ích Sức Khỏe Tuyệt Vời Của Dứa
Dứa là loại trái cây nhiệt đới được yêu thích nhất, được người dân trên thế giới rất ưa chuộng. Đọc tiếp để biết dứa, loại trái cây tuyệt vời này, mang lại cho chúng ta nhiều lợi ích sức khỏe như thế nào. Không bao gồm nhiều món ăn mà chúng ta có thể chế biến với dứa, chẳng hạn như salad, món cà ri, món cơm, món khai vị, món tráng miệng, đồ uống, loại trái cây nhiệt đới tuyệt vời này có thể mang lại cho chúng ta một số tác động tích cực đối với cơ thể.
