2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Tươi măng tây rất nhanh và dễ nấu và làm cho mỗi món ăn trở nên đặc biệt một chút. Dưới đây là sáu cách đơn giản để chế biến măng tây sẽ làm bạn mãn nhãn.
1. Măng tây hấp
Măng tây được nấu chín trong xửng hấp (có một số món hấp trên thị trường hoặc nếu không có, bạn có thể nấu chúng trong nồi cách thủy luôn. Hấp là một lựa chọn tốt để giảm lượng calo vì nó đòi hỏi ít hoặc không có chất béo.
2. Măng tây nấu chín hoặc chần
Măng tây được nấu rất nhanh trong nước sôi cho đến khi chín hoàn toàn hoặc một phần. Nếu bạn không phục vụ măng tây ngay lập tức, hãy cho măng tây vào nước đá để ngừng nấu. Nó cũng sẽ giữ được màu xanh lá cây tươi sáng. Một số công thức yêu cầu nấu một phần hoặc chần măng tây, đóng băng, sau đó nấu xong sau.
Đặt măng tây đã cắt tỉa vào chảo đủ lớn để giữ măng tây và nước muối đủ ngập khoảng 1/2 inch. Đậy lại và chờ họ quay trở lại. Vắt măng tây đã nấu chín và cho vào bát lớn hoặc nước đá.
3. Măng tây nướng bằng lò vi sóng
Cho măng tây vào lò vi sóng với 2 muỗng canh nước. Đậy nắp và cho lò vi sóng quay khoảng 3 phút. Khuấy và quay lại lò vi sóng trong 2 đến 3 phút nữa cho đến khi măng tây đồng thời cứng nhưng dễ vỡ. Để ráo và làm mát.
4. Măng tây nướng
Đối với phương pháp này, đặt măng tây thành từng lớp vào đĩa nông và nướng trong lò. Nhiệt độ cao làm caramel hóa đường tự nhiên trong măng tây và làm đậm đà hương vị của chúng. Khi nướng, chúng có thể chuyển sang màu nâu và không còn tươi như khi hầm hoặc nấu chín. Tuy nhiên, mùi hương được cải thiện rất đáng giá.
5. Măng tây trong chảo
Đun chảy bơ trên chảo ở lửa vừa và cao. Khuấy đều dầu ô liu (dầu ô liu được thêm vào để giữ màu xanh của chúng), muối và hạt tiêu. Thêm tỏi vào bơ và măng tây và nấu trong 10 phút, đảo măng tây để đảm bảo chín đều.
6. Măng tây nướng
Nhiệt độ cao sẽ nhanh chóng làm chín măng tây và có mùi khói.
Đề xuất:
Tiết Kiệm Vitamin Khi Nấu Rau Với Những Mẹo đơn Giản Này
Như chúng ta đã biết, trong rau có chứa một lượng vitamin và khoáng chất rất lớn. Tuy nhiên, một số phương pháp nấu ăn có thể phá hủy chúng. Bài viết này nhằm chỉ ra cách nấu rau đúng cách để không chỉ thưởng thức được hương vị của chúng mà còn hấp thụ được tất cả các chất dinh dưỡng có trong chúng.
Sự Kết Hợp Của 5 Thành Phần đơn Giản Này Có Thể Cứu Mạng Bạn
Sự kết hợp của 5 thành phần có thể cứu mạng bạn! Những thành phần này sẽ giúp ngăn ngừa nhiều bệnh như mất trí nhớ, nhiễm trùng, ung thư và hơn thế nữa. Loại trà tuyệt vời này hoạt động như một loại thuốc chữa hơn 50 loại bệnh và chứa: nghệ Đặc tính chữa bệnh của nghệ khá phổ biến hiện nay.
Nước Sắc Từ Măng Tây Giúp Loại Bỏ Sưng Tấy Và Các Vấn đề Về Tuyến Tiền Liệt
Nhiều người phàn nàn về tình trạng giữ nước, tăng huyết áp và các bệnh khác của hệ tim mạch. Cây măng tây có tác dụng lợi tiểu, làm giãn mạch và giảm huyết áp cao. Còn được gọi là bóng thỏ, nó cũng giúp chữa sỏi thận, tiểu khó, tuyến tiền liệt và các bệnh về gan.
Túi Mang Tính Cách Mạng Sẽ Bảo Vệ Thực Phẩm Khỏi Nấm Mốc
Các nhà khoa học đã tạo ra một loại túi mang tính cách mạng giúp ngăn chặn sự phát triển của nấm mốc và vi khuẩn trên sản phẩm. Công nghệ mới là một túi nhựa sẽ bảo vệ bánh mì, pho mát và các sản phẩm thực phẩm khác khỏi nấm mốc lâu hơn, do đó tăng thời hạn sử dụng của chúng.
Một Chiếc Răng Mang Tính Cách Mạng Với Cảm Biến Sẽ Theo Dõi Lượng Chúng Ta ăn
Nếu bạn đang tự hỏi bạn đã ăn bao nhiêu thức ăn hôm nay và bao nhiêu calo nó mang lại cho bạn, thì có một thiết bị mới sẽ tính toán tất cả cho bạn. Các nhà khoa học ở Đài Loan đã tạo ra một chiếc răng nhân tạo với cảm biến có thể theo dõi không chỉ lượng chúng ta ăn mà còn cả lượng chúng ta ho, uống và thậm chí là nói chuyện.
