2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Những kẻ gây rối ngày càng phổ biến ở nước ta. Những món lắc bổ dưỡng này, được làm từ trái cây tươi, rau, quả hạch và hạt thô, được khuyến khích cho những ai đang cố gắng ăn uống và sống lành mạnh, nhưng không có thời gian để làm như vậy.
Sinh tố cũng được khuyến khích cho bất kỳ chế độ ăn kiêng mùa hè nào nhằm mục đích giảm cân. Đây là năm cái đơn giản công thức làm sinh tố mùa hèmà bạn có thể tự chuẩn bị.
Sinh tố cam
Các sản phẩm cần thiết: 1 quả cam vừa gọt vỏ, 1/4 kem sữa chua ít béo, 2 muỗng canh. cô đặc cam đông lạnh, 1/4 muỗng cà phê. tinh chất vani, 4 viên đá.
Chuẩn bị: Tất cả các nguyên liệu cho vào máy xay. Hiểu cho đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.
Sinh tố mơ và xoài
Sản phẩm cần thiết: 6 quả mơ, 2 quả xoài chín, 250 ml sữa chua hoặc sữa chua ít béo, 4 thìa cà phê bột ngọt. nước cốt chanh, 1/4 muỗng cà phê. tinh chất vani, 8 viên đá, dải vỏ chanh để trang trí.
Chuẩn bị: Quả mơ rỗ, gọt vỏ, thái mỏng. Xoài rửa sạch, gọt vỏ rồi thái sợi. Cho mơ, xoài, sữa, tinh chất vani và nước cốt chanh vào máy xay. Lọc trong 8 giây, sau đó thêm đá. Căng thêm 8 giây hoặc cho đến khi băng vỡ. Mùa hè thật đáng xấu hổ được phục vụ ngay lập tức, trong một ly cao, trang trí bằng các dải chanh.
Sinh tố dâu tây chuối
Các sản phẩm cần thiết: 300 ml nước ép táo lạnh, 1 quả chuối, 1 quả kiwi, 5 quả dâu tây đông lạnh, 1/2 thìa cà phê bột ngọt. mật ong.
Chuẩn bị: Bóc vỏ một quả chuối và một quả kiwi. Tất cả trái cây, nước trái cây và mật ong được đổ vào máy xay. Lọc cho đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất. Nó vẫn để bạn tận hưởng sinh tố mùa hè hữu ích.
Sinh tố dưa hấu giải khát
Sản phẩm cần thiết: 2 miếng dưa hấu không vỏ, 60 ml sữa tách béo, 2 viên đá.
Chuẩn bị: Trộn dưa hấu và sữa trong máy xay sinh tố và xay nhuyễn trong 15 giây. Đá được thêm vào chúng và nghiền trong 20 giây nữa. Nếu cần, thêm đá và nghiền lại trong 20 giây.
Sinh tố sô cô la
Sản phẩm cần thiết: 1 quả chuối, 1 muỗng canh. bơ đậu phộng, 1 muỗng canh. cacao không đường, ½ cốc trà sữa, 1 quả vani.
Chuẩn bị: Bóc một quả chuối và để đông lạnh trong một hoặc hai giờ. Nghiền chuối đã đông cứng trong máy xay, cùng với sữa, ca cao, bơ đậu phộng và vani, cho đến khi thu được chất lỏng đặc mịn, đồng nhất.
Có một vài ý tưởng cho rắc rối mùa hèsẽ đặc biệt có giá trị đối với bạn trong cái nóng mùa hè. Hãy chắc chắn để thưởng thức chúng!
Đề xuất:
Ý Tưởng Cho Bữa Tối Vào Mùa Hè
Cho dù đó là mùa nào hoặc thời gian nào trong năm, chúng ta không thể đi ngủ vì đói. Với sự khác biệt là vào mùa hè, bữa tối chúng tôi phục vụ đòi hỏi phải nhẹ và gầy hơn so với những ngày còn lại trong năm. Hãy xem các gợi ý ngon, mặc dù hơi khác thường, của chúng tôi cho các món ăn mùa hè:
Chế độ ăn Kiêng để Nôn Mửa Và Rối Loạn
Các triệu chứng nôn mửa và khó chịu là dấu hiệu phổ biến của bệnh tiêu chảy. Các lý do cho nó là khác nhau - từ nhiệt độ cao, thông qua vi sinh vật để tiêu thụ thực phẩm hư hỏng. Dù nguyên nhân gây ra nôn mửa và rối loạn là gì, thì có một điều chắc chắn là cơ thể có thể bị mất nước, dẫn đến hậu quả nặng nề hơn nhiều.
Nấm Hương Mùa Thu: Hương Mùa Thu
Mùi mùa thu là một thành viên của họ Tricholomataceae (Nấm mùa thu). Ở Bulgaria, nó còn được biết đến với tên Một chiếc bánh hạt dẻ bình thường , Sivushka và Chim sơn ca . Nếu bạn đang ở một quốc gia khác và bạn phải đề cập điều gì đó về loại nấm này, bạn nên biết rằng trong tiếng Anh nó được gọi là Clouded agaric, trong tiếng Đức - Nebelkappe, và trong tiếng Nga là Govorushka seraya.
Năm Nay Chúng Tôi Mua Rất Nhiều Loại Rau Mùa đông Từ Cửa Hàng
Năm nay, hầu hết đồng bào chúng tôi thích mua rau vụ đông từ các chuỗi bán lẻ hơn là tự sản xuất. Năm ngoái, gần một nửa số lon của các nhà máy của chúng tôi đã được bán trong nước. Dữ liệu cho năm 2014 cho thấy 23,1% thực phẩm đóng hộp của Bungari đã được bán trên các thị trường châu Âu.
Một Người Phụ Nữ đã Mua Dầu Sinh Học Và Lấy Rác Từ Thực Vật
Hiện tại ở nước ta đang có một làn sóng cuồng nhiệt về các sản phẩm hữu cơ. Chúng được bán trong các cửa hàng đặc biệt với một chỉ định đặc biệt cho việc này. Tất cả các yếu tố phóng xạ và chất gây ung thư đều bị cấm trong sản xuất thực phẩm hữu cơ.
