Chế độ ăn Kiêng để Nôn Mửa Và Rối Loạn

2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39

Các triệu chứng nôn mửa và khó chịu là dấu hiệu phổ biến của bệnh tiêu chảy. Các lý do cho nó là khác nhau - từ nhiệt độ cao, thông qua vi sinh vật để tiêu thụ thực phẩm hư hỏng. Dù nguyên nhân gây ra nôn mửa và rối loạn là gì, thì có một điều chắc chắn là cơ thể có thể bị mất nước, dẫn đến hậu quả nặng nề hơn nhiều.

Cơ thể có bị mất nước hay không, bạn có thể đánh giá qua màu sắc của nước tiểu - nếu nó khác với màu của nước chanh pha loãng thì bạn nên uống nhiều nước hơn. Một chỉ số khác là sự thúc giục hiếm hoi đối với những nhu cầu nhỏ. Chính vì lý do này, khi các triệu chứng này xuất hiện, bạn nên chuyển ngay sang một chế độ ăn kiêng được xác định nghiêm ngặt.

Chế độ dinh dưỡng, cho đến khi hết bệnh, một mặt phải phù hợp với việc ăn những thức ăn không gây kích ứng dạ dày, mặt khác - ăn những thức ăn có tác dụng bồi bổ cơ thể, đồng thời cung cấp cho cơ thể những chất cần thiết. thời gian làm dịu dạ dày.

Các bác sĩ chuyên khoa trong việc điều trị những căn bệnh như vậy thường khuyên bạn nên dùng những thực phẩm đơn giản. Đó là gạo và khoai tây. Các sản phẩm phải được nấu chín, và bắt buộc phải tránh gia vị. Ngoài ra, để đáp ứng cơ thể đang kiệt sức, bạn có thể ăn không quá một quả chuối. Nếu bạn vẫn còn đói, hãy cho phép ăn salad đơn giản hoặc lát nướng.

Sản phẩm động vật không được khuyến khích. Tuy nhiên, đối với những người yêu thích thịt, có thể cho phép một ít thịt gà quay, nhưng tuyệt đối không có mỡ và da, và không quá 100 gam.

Các sản phẩm có chứa men vi sinh cũng mang lại hiệu quả giảm nhanh các triệu chứng. Đây là một số loại sữa chua, nhưng chúng phải được lựa chọn rất cẩn thận.

Nhãn hiệu phải được kiểm tra và sản phẩm được bảo quản tốt trước đó để tránh làm biến chứng các triệu chứng. Uống nước thường xuyên là bắt buộc. Nên uống ít nhất một ly mỗi giờ.

Sữa thông thường rất tốt để tiêu thụ sau khi hết các triệu chứng, với mục đích làm dịu hệ vi sinh đường ruột.

Thực phẩm béo, chất ngọt, rượu và caffein, cũng như trái cây và rau sống (trừ chuối đã nói ở trên) đều bị nghiêm cấm.

Nên ăn ba lần một ngày trong trường hợp nôn trớ, rối loạn. Không nên ăn quá nhiều nhưng cũng không được bỏ bữa, vì ngoài việc mất nước, cơ thể sẽ kiệt quệ.