Hai Ly Nước Ngọt Mỗi Ngày Làm Hỏng Thận

2025 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 10:38

Theo các nghiên cứu gần đây, hai cốc nước ngọt mỗi ngày là đủ để hủy hoại thận của chúng ta. Nghiên cứu đầu tiên được thực hiện bởi Tiến sĩ Riohei Yamamoto thuộc Khoa Y tại Đại học Osaka.

Ông phát hiện ra rằng chỉ tiêu thụ hai ly nước ngọt có thể gây ra protein niệu. Protein niệu thực chất là một triệu chứng phổ biến của rối loạn chức năng thận và là sự gia tăng protein trong nước tiểu.

Hơn 8.000 nhân viên của các trường đại học đã tham gia vào nghiên cứu này. Kết quả cho thấy sau trung bình 2,9 năm, 10,7 phần trăm những người uống từ hai cốc nước ngọt trở lên mỗi ngày sẽ mắc chứng tiểu đạm.

Để so sánh - chỉ 8,4% những người không uống nước ngọt sẽ phát triển tình trạng này trong cùng thời kỳ. Nguy cơ hơn một chút là những người tiêu thụ một ly nước ngọt mỗi ngày - 8,9% trong số họ sẽ phát triển protein niệu.

Nghiên cứu thứ hai về tác hại của nước ngọt được thực hiện bởi Augustin Gonzalez-Vicente, người làm việc tại Đại học Case Whesia. Trong nghiên cứu của mình, Vicente đã sử dụng chuột - ông muốn nghiên cứu xem đường từ nước ngọt ảnh hưởng như thế nào đến chức năng thận. Hầu hết đồ uống được làm ngọt bằng xi-rô fructose ngô.

Sau khi nghiên cứu với loài gặm nhấm, nhóm của Vicente phát hiện ra rằng đường mềm làm tăng độ nhạy của thận với angiotensin II. Đây thực sự là một loại protein điều chỉnh sự cân bằng muối. Do sự gia tăng này, quá trình tái hấp thu muối của thận cũng tăng lên.

Kết quả nghiên cứu này của Augustin Goznales cho thấy việc tiêu thụ nước ngọt có thể dẫn đến bệnh tiểu đường, huyết áp cao hoặc suy thận.

Trên thực tế, nước ngọt không phải là lần đầu tiên được thử nghiệm. Theo các nghiên cứu khác, chúng gây hại cho gan, răng, vóc dáng của chúng ta và cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng nhất là hệ xương của chúng ta.

Việc tiêu thụ chúng không được khuyến khích hoặc ít nhất là không nên uống chúng mỗi ngày. Các chuyên gia nhắc nhở rằng uống đồ uống như vậy thay vì nước cũng không được mong muốn.