2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Trong trường hợp rối loạn, chúng ta phải tuân theo một chế độ ăn kiêng. Có nhiều loại thực phẩm gây kích ứng đường tiêu hóa nhạy cảm. Có rất nhiều loại thực phẩm mà chúng ta không nên ăn, nhưng tin tốt là khi dạ dày của bạn bình tĩnh trở lại, bạn sẽ có thể ăn lại mọi thứ.
Khi bị tiêu chảy, bạn không nên ăn trái cây và rau sống, vì chúng chứa nhiều chất xơ và gây kích ứng đường tiêu hóa. Uống nước ép trái cây hoặc rau quả cũng không tốt.
Trên hết, bạn nên tránh các loại trái cây lỏng lẻo như lê, mận khô, dưa hấu, dưa hấu, táo, sung, đào và mơ, bí ngô.
Các loại rau có tác dụng nhuận tràng mạnh là: bí xanh, cà chua, rau bina, súp lơ, đậu xanh, bông cải xanh.
Chất lỏng bạn uống phải ở nhiệt độ phòng. Chất lỏng rất nóng và lạnh gây kích ứng dạ dày.
Nó không được khuyến khích để ăn các sản phẩm động vật. Bạn không nên uống sữa tươi hoặc sữa chua. Bạn có thể ăn một ít gà trắng nướng mà không có mỡ và da.
Tránh thực phẩm nặng như nấm, cho dù chúng được chế biến như thế nào.
Không với lấy trứng. Không thích hợp ăn xúc xích, pate, lạp xưởng và các loại thực phẩm tương tự.
Tránh thức ăn trộn cũng như bất kỳ loại thực phẩm đóng hộp nào. Không sử dụng dầu, dầu ô liu hoặc các chất béo khác.
Đề xuất:
Thay Thế Bơ Thực Vật Trong Công Thức Nấu ăn Bằng Những Thực Phẩm Này
Vì nhiều lý do, ngày càng nhiều người từ chối việc sử dụng bơ thực vật . Thường được bán dưới cái tên "oleo", bơ thực vật chứa đầy chất béo chuyển hóa nhân tạo. Ngay cả những thương hiệu tuyên bố rằng sản phẩm của họ chứa 0 g trong số đó thực sự chứa ít nhất 500 mg chất béo chuyển hóa.
WHO: Ăn Chay Và ăn đồ Sống Là Những Rối Loạn Tâm Thần
Ăn chay và thức ăn sống đã được xếp vào danh sách các rối loạn tâm thần. Các chuyên gia của Tổ chức Y tế Thế giới đã công bố một danh sách các bệnh mới mà các bác sĩ tâm thần cần lưu ý. Nó bao gồm xu hướng ăn sống và ăn chay như những triệu chứng tiềm ẩn của rối loạn tâm thần.
Cách ăn Uống Sau Khi Bị Rối Loạn
Rối loạn được mô tả bằng chuyển động của phân lỏng và nhiều nước. Tiêu chảy là một tình trạng phổ biến và thường không nghiêm trọng. Nhiều người bị tiêu chảy một hoặc hai lần một năm. Rối loạn này thường kéo dài từ hai đến ba ngày và có thể được điều trị bằng cả chế độ ăn uống thích hợp và thuốc.
Những Thực Phẩm Này Là Một Trong Những Thực Phẩm Hữu ích Nhất Trên Thế Giới
Và chế độ ăn uống tốt nhất sẽ không hiệu quả với bạn nếu nó không bao gồm các loại thực phẩm lành mạnh có lợi ích lớn nhất cho sức khỏe tổng thể của cơ thể. Có những sản phẩm tốt để lấy thường xuyên hơn và với số lượng lớn hơn. Chúng cung cấp cho cơ thể các chất quan trọng.
Rối Loạn ăn Uống Trên Bờ Biển Đen Không đáng Kể
Các vi phạm đã đăng ký đối với thực phẩm được cung cấp trên bờ Biển Đen bản địa là rất ít, các cuộc thanh tra của Cơ quan An toàn Thực phẩm Bulgaria cho biết. Tin tức được Damyan Mikov từ BFSA thông báo cho Đài phát thanh quốc gia Bulgaria.
