2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Chard là một loại cây lá được nhiều người ví như củ cải đường, rau bina, rau diếp. Sản phẩm thực phẩm này là đặc trưng của ẩm thực các nước thuộc khu vực trung tâm và tây Âu.
Hiện nó được sử dụng rộng rãi trong việc chuẩn bị các món salad, súp, món hầm. Mặc dù cải không phải là một trong những thực phẩm phổ biến nhất ở Bulgaria, nhưng gần đây nó có thể được nhìn thấy trong các chuỗi bán lẻ ở nước ta.
Và nếu bạn còn chần chừ mà không thử thì đây là 10 lợi ích vô giá của loại cây được mệnh danh là chị em họ của rau bina và chị em của củ cải đường.
1. Chard được coi là một loại siêu thực phẩm. Cùng với các loại cây lá như bến tàu, cây tầm ma, cây me chua, cây kim tiền là vô cùng hữu ích.
2. Chard giàu chất xơ, nhưng ít calo. 100 g của cây chứa ít hơn 18 calo.
3. Thực vật là một nguồn cung cấp rất cần thiết vitamin K, vitamin C, vitamin E, vitamin A. Trong thành phần của nó, bạn cũng sẽ tìm thấy canxi, đồng, magiê và các chất dinh dưỡng khác.
4. Chard được khuyến khích cho người ăn chay và thuần chay vì nó là một nguồn thực vật cung cấp sắt.
5. Các loại rau lá kỳ lạ có tác dụng tăng cường sức mạnh cho cơ thể nói chung, chống lại chứng viêm và làm chậm quá trình lão hóa.
6. Chard thúc đẩy tiêu hóa tốt và chức năng tim bình thường. Bình thường hóa huyết áp.
7. Kích thích hoạt động của não bộ.
8. Chard góp phần vào vẻ đẹp và sức khỏe của tóc và da. Nên dùng cho da khô, mụn rộp, các bệnh chàm khác nhau.
9. Do thành phần của vitamin A, chard được coi là quan trọng cho thị lực tốt.
10. Chard bình thường hóa lượng đường trong máu, vì vậy nó cũng rất hữu ích trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường.
Đề xuất:
Muối Hồng Himalaya - Muối Của Cuộc Sống
Muối có nhiều loại từ các môi trường khác nhau với màu sắc và tính chất khác nhau. Mỗi phần của Trái đất có một loại muối riêng. Tất nhiên, tất cả chúng ta đều biết rằng muối trắng được chiết xuất từ biển: nước biển tích tụ trong đầm lầy muối và bay hơi, do đó tạo ra muối biển, sau đó được rửa sạch và tinh chế trong nhà máy lọc dầu.
Cây Ngải Cứu Trắng - Tinh Chất, Công Dụng Và ứng Dụng
Rất tốt là bạn đã ngừng nhìn vào tiêu đề như vậy, nhưng điều quan trọng là phải làm rõ rằng những dòng sau chỉ áp dụng cây ngải cứu chứ không phải rượu thơm ngâm rượu ngải cứu là một loại rượu. Không mắc sai lầm, như họ nói. Ngải cứu trắng , bạn có thể tìm thấy như một cây ngải cứu thông thường, thuộc loại thực vật có hoa phức tạp và là một loại cây bán bụi có nhiều ứng dụng trong y học thảo dược.
Thịt Bò Ý - Chi Tiết Cụ Thể Và Tại Sao Nó Lại Ngon Như Vậy
Không nghi ngờ gì nữa, ẩm thực Ý là một trong những món ăn nổi tiếng và được yêu thích nhất trên toàn thế giới. Ngoài ra, các món ăn Ý rất ngon, dễ chế biến và được nhiều người yêu thích. Chúng cũng rất khỏe mạnh vì chúng tạo nên chế độ ăn Địa Trung Hải nổi tiếng.
Công Dụng Và ứng Dụng Của Bột Táo
Theo bản chất của nó bột táo là những lát táo khô được nghiền mịn. Để làm bột, cần những quả táo to và chín tới, có thể cắt thành từng miếng mỏng để phơi khô. Như chúng ta đã biết, táo là loại quả giàu pectin và vitamin. Tất cả các thành phần hữu ích này được bảo quản trong quá trình xay và vẫn còn trong bột mì.
Những Lời Khuyên Thú Vị Về Muối Và Công Dụng Của Nó
Muối có lẽ là một trong những loại gia vị được sử dụng nhiều nhất trong bất kỳ căn bếp nào. Một chút muối có thể làm cho hương vị món ăn của bạn trở nên tuyệt vời, nhưng đồng thời, nếu bạn lạm dụng quá nhiều, kết quả có thể rất tai hại. Điều thú vị là muối không qua chế biến và có thời hạn sử dụng vô hạn.
