Cuối Cùng Họ đã Tìm Ra Bí Mật Của Chế độ ăn Kiêng Kiểu Pháp

Video: Cuối Cùng Họ đã Tìm Ra Bí Mật Của Chế độ ăn Kiêng Kiểu Pháp

Video: Cuối Cùng Họ đã Tìm Ra Bí Mật Của Chế độ ăn Kiêng Kiểu Pháp
Video: ✔️ Cách tìm ra chế độ Ăn kiêng phù hợp với bạn (Nên xem) 2024, Tháng mười một
Cuối Cùng Họ đã Tìm Ra Bí Mật Của Chế độ ăn Kiêng Kiểu Pháp
Cuối Cùng Họ đã Tìm Ra Bí Mật Của Chế độ ăn Kiêng Kiểu Pháp
Anonim

Cách ăn của người Pháp nó luôn là một bí ẩn nhỏ đối với các nhà y học. Lý do chính là chế độ Pháp liên tục đưa vào nhiều loại cám dỗ ngon và có hại.

Trong số đó phải kể đến các loại pho mát béo, một lượng đáng kể rượu vang đỏ,… Mặc dù rất thích ăn uống nhưng người Pháp hiếm khi mắc bệnh béo phì hay tim mạch, theo thống kê.

Các nhà khoa học Đan Mạch tuyên bố đã trả lời được câu hỏi tại sao - nghiên cứu được thực hiện giữa các nhà khoa học từ các trường đại học Copenhagen và Aarhus.

Lý do tốt cho sức khỏe của người Pháp là pho mát - vì chúng không có hàm lượng cholesterol xấu cao. Trang web videnskab.dk giới thiệu cho chúng ta thông tin này.

Các chuyên gia đã tiến hành nghiên cứu và kết quả cho thấy sữa và pho mát và việc sử dụng chúng thường xuyên sẽ kích thích cơ thể sản sinh ra muối của axit butyric hoặc axit butanoic.

Các nhà khoa học giải thích rằng chúng bảo vệ cơ thể khỏi các loại bệnh tim mạch, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và tất nhiên là giúp không tích tụ các vòng thừa.

Ăn cay
Ăn cay

Và trong khi thông tin này bật đèn xanh cho chúng ta để ăn nhiều sản phẩm từ sữa hơn, một nghiên cứu khác lại khuyên chúng ta nên ăn nhiều thức ăn cay hơn.

Các nhà khoa học cho biết ăn nhiều gia vị hơn - giảm nguy cơ ung thư. Người ta cũng khẳng định rằng thực phẩm này sẽ làm tăng tuổi thọ và giảm nguy cơ mắc bệnh hô hấp hoặc tim.

Nghiên cứu mang tính quốc tế và được thực hiện dưới sự hướng dẫn của các nhà khoa học thuộc Viện Khoa học Trung Quốc, Agence France-Presse thông tin.

Hơn nửa triệu người Trung Quốc đã được phân tích - các chuyên gia đã quan sát các tình nguyện viên trong nhiều năm. Chỉ ra rằng những người ăn thức ăn cay mỗi ngày có nguy cơ tử vong sớm thấp hơn 14% so với những người ăn cay ít hơn một lần một tuần.

Nghiên cứu chỉ ra rằng các loại ớt cay phổ biến và được ưa thích nhất là ớt cay tươi và khô, có thể nêm vào bất kỳ món ăn nào. Đặc biệt thích hợp với các món ăn với cơm hoặc các món hầm.

Đề xuất: