2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Chẳng mấy ai theo dõi đám cưới của Megan Markle và Hoàng tử Harry mà lại không nhận ra Nữ công tước xứ Sussex vĩ đại như thế nào.
Trong buổi lễ trao giải hiện tượng, người Mỹ 36 tuổi đã thể hiện được phong cách, đẳng cấp và thân hình mà ở tuổi 20 cô không có.
Tuy nhiên, hóa ra cô ấy đã đạt được tất cả những điều này nhờ chế độ chống lão hóa mà cô ấy đã tuân theo một thời gian. Megan cố gắng ăn thực phẩm thực vật trong hầu hết cả tuần, và trong một số trường hợp, cho phép bản thân ăn một số món ngon bị cấm.
Xem bên dưới nó trông như thế nào Chế độ ăn kiêng của Megan Markle. Hãy thử nó nếu bạn muốn không thể cưỡng lại trong đám cưới của mình, hoặc nếu bạn chỉ muốn lấy lại vóc dáng cho mùa hè.
Bữa ăn sáng: Trái cây, cám, sữa chua, nước chanh
Bữa trưa: Salad với rau lá, pho mát hoặc các nguồn protein khác
Snack: Sinh tố rau lá và / hoặc trái cây
Bữa tối: Hải sản và mì tươi
Tất nhiên, không chỉ dinh dưỡng hợp lý mới là nguyên nhân giúp Megan có thân hình đẹp. Mỹ nhân thừa nhận cô thường xuyên luyện tập yoga nóng điều này còn giúp cô ấy đốt cháy calo.
Đề xuất:
Một Ngày Nước ép Cà Chua Có Tác Dụng Kỳ Diệu Với Vóc Dáng Và Sức Khỏe Của Bạn
Nước ép cà chua được tiêu thụ chủ yếu đóng hộp. Nhưng nước ép cà chua tươi vô cùng hữu ích. Nó gây ra phản ứng kiềm, miễn là nó không được kết hợp với thực phẩm chứa tinh bột đậm đặc và đường tinh luyện. Nếu có, nước ép cà chua gây ra phản ứng axit trong cơ thể.
Phương Pháp điều Trị EMS Cho Cơ Thể, Vóc Dáng đẹp Và Vẻ đẹp Của Bạn
Chúng tôi giới thiệu các lớp học E-fit cho ai? Muốn tìm hiểu về một cơ hội đào tạo mới, hiệu quả được khuyến nghị cho tất cả mọi người, không phân biệt giới tính, tuổi tác, thể trạng và bất kỳ ai: • muốn di chuyển, nhưng không có thời gian rảnh - 1,5-2 giờ để chơi thể thao;
Ăn Kiêng để Có Vóc Dáng Hoàn Hảo Cho đến Giáng Sinh
Giáng sinh đang đến gần với đầy đủ lực lượng. Mỗi người trong chúng ta đều muốn trông thật hoàn hảo cho những bữa tiệc sắp tới. Để ước mơ này trở thành hiện thực, chúng ta cần bắt đầu ngay hôm nay hoặc ít nhất là - thứ Hai tuần sau. Chúng tôi chỉ còn một ít thời gian nữa là đến Giáng sinh, nhưng cũng đủ để lấy lại vóc dáng.
Lấy Lại Vóc Dáng Với Chế độ ăn Kiêng Của Albena Mihova
Albena Mihova đã tìm ra một phương pháp mới để giữ được phong độ tốt. Nữ diễn viên đã thử một chế độ ăn kiêng dễ thực hiện nhưng lại cho kết quả tuyệt vời. Nhờ cô ấy, hiện tại, cô gái tóc vàng tươi cười nhập quần áo với số lượng ít hơn và cảm thấy rất tuyệt.
7 ý Tưởng ăn Sáng Lành Mạnh Nếu Bạn Muốn Lấy Lại Vóc Dáng
Bữa sáng là một bữa ăn rất quan trọng - nó có thể tạo nên hoặc phá vỡ một ngày của bạn. Nó là nguồn năng lượng ban đầu và điều cực kỳ quan trọng là đừng bỏ lỡ nó. Nhiều phụ nữ muốn giảm một vài cân đã cố gắng thực hiện bằng cách nhịn ăn và bỏ bữa sáng.
