2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Những quả có màu cam sáng đẹp mắt, được gọi là táo thiên đường, ngọt như mật ong nếu được chọn đúng cách, vì lượng đường là một phần tư của quả.
Vì vậy, nếu mang theo hai quả chín bên mình, bạn không lo bị đói khi đang làm việc. Và cùng với năng lượng bạn sẽ nạp thêm các vitamin, khoáng chất quý giá và thưởng thức hương vị.
Táo thiên đường chín có chứa một lượng lớn beta-carotene - chính ông đã tạo màu cho chúng màu cam tươi. Beta-carotene giúp tăng cường thị lực và làm chậm quá trình lão hóa mắt.
Bảo vệ phổi của bạn. Cũng chính beta-carotene này sẽ chăm sóc hệ hô hấp của bạn và ngăn ngừa sự phát triển của viêm phế quản và viêm phổi.
Nếu bạn là một người nghiện thuốc lá nặng, thì táo thiên đường phù hợp với bạn. Chúng cũng tốt cho tim mạch. Các loại trái cây ngon giúp củng cố thành mạch máu và tốt cho cơ tim.
Nhờ đặc tính này, táo thiên đường ổn định huyết áp và giúp chống tăng huyết áp. Chúng cũng giúp giải quyết các vấn đề về dạ dày như đau bụng.
Táo thiên đường có tác dụng làm dịu cơn đau dạ dày. Thật kỳ lạ, táo trời có thể giúp vết thương nhanh lành hơn.
Cắt đôi quả táo thiên lý và đắp lên vết thương bên trong. Đối với các dạng bỏng nhẹ cũng vậy. Táo thiên đường là vô giá cho chức năng của thận và bàng quang.
Magiê, có trong các món ngon từ cam, giúp cơ thể loại bỏ muối natri và do đó thải độc cho thận. Để có tác dụng lợi tiểu, hãy ăn ba quả mỗi ngày, xen kẽ với sữa ấm.
Nếu bạn bị đau họng, táo thiên đường sẽ giúp ích. Do hàm lượng vitamin A và vitamin C cao, chúng duy trì khả năng miễn dịch trong các bệnh cảm lạnh theo mùa.
Để giảm đau họng, hãy súc miệng nhiều lần trong ngày bằng nước ép của quả táo mèo, pha loãng với một cốc nước ấm. Quên đi chứng trầm cảm - điều này cũng sẽ giúp bạn có được quả táo của thiên đường.
Chỉ một quả táo thiên đường mỗi ngày sẽ giúp cơ thể bạn cung cấp magiê bão hòa, giúp làm dịu thần kinh và mang lại giấc ngủ ngon. Đường fructose và glucose có trong trái cây sẽ giúp bạn có tâm trạng tốt.
Với một miếng hồng, nghiền nát và trộn với một lòng đỏ trứng gà, làm mặt nạ trị mụn đầu đen và lỗ chân lông to. Thoa hỗn hợp lên mặt và rửa sạch sau 20 phút.
Một số người thích táo chua, nhưng trong miệng có cảm giác khó chịu từ loại quả như vậy. Nếu bạn muốn thưởng thức hương vị ngọt ngào của táo thiên đường, hãy đông lạnh trái cây trong 12 giờ và sau đó rã đông - chúng sẽ rất ngọt.
Đề xuất:
Bột Yến Mạch Cho Bữa Tối Hoặc 5 Thực Phẩm Tốt Nhất Cho Giấc Ngủ
Nếu bạn khó đi vào giấc ngủ, quay cuồng trên giường hàng giờ trước khi chìm vào vòng tay mong mỏi của Morpheus, thì bạn chắc chắn cần phải thay đổi điều gì đó trong cuộc sống hàng ngày của mình. Chúng tôi đề nghị bắt đầu với thức ăn. 1.
Sản Phẩm Cho Giấc Ngủ Ngon Hơn
Đôi khi bạn rất khó đi vào giấc ngủ, mặc dù bạn cảm thấy mệt mỏi và kiệt sức. Nếu điều này xảy ra với bạn thường xuyên, đừng tiêu tiền vào thuốc ngủ mà hãy tin tưởng vào những sản phẩm thay thế tự nhiên của chúng. Nói cách khác, cải thiện thói quen ăn uống của bạn.
Thực Phẩm Phù Hợp Cho Giấc Ngủ Ngon Hơn
Ngủ là một quá trình thư giãn tự nhiên làm giảm chức năng của một số giác quan. Nó là cần thiết để phục hồi trí lực và thể lực của cơ thể, có một vai trò quan trọng trong việc củng cố trí nhớ, đặc biệt ảnh hưởng đến sự tiến hóa chung của não.
5 Thực Phẩm Hàng đầu Cho Giấc Ngủ Ngon
Nhiều người bị mất ngủ và gặp các vấn đề nghiêm trọng về giấc ngủ và giấc ngủ bình thường vào ban đêm. Điều này được chỉ ra bởi nhiều nghiên cứu gần đây. Hóa ra thức ăn ảnh hưởng rất nhiều đến giấc ngủ của chúng ta. Dưới đây là năm loại thực phẩm sẽ góp phần mang lại giấc ngủ yên bình và dễ chịu hơn.
Thiếu Vitamin Và Khoáng Chất Dẫn đến Mất Ngủ, Ngủ Không Ngon Giấc
Nó đóng một vai trò quan trọng trong sức khỏe thể chất và tinh thần tốt giấc mơ . Tuy nhiên, có nhiều lý do - bên ngoài và bên trong, ảnh hưởng đến sự yên tĩnh và thời gian của giấc ngủ. Có một trực tiếp kết nối giữa giấc ngủ và vitamin trong cơ thể, nhưng nó phức tạp đến mức khoa học vẫn chưa thể làm sáng tỏ hoàn toàn.
