2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Hoa cúc là loài hoa được trồng khắp nơi trên thế giới làm cây trong vườn hoặc trong chậu. Màu sắc của chúng từ vàng nhạt đến đỏ tươi, với một số loại có màu xanh lá cây và màu tím. Được trình bày trong nhiều thế kỷ trong nghệ thuật, chúng không chỉ đẹp để nhìn, hoa cúc còn có thể ăn được và đã được sử dụng cho mục đích y học trong nhiều năm.
Trà, được làm từ hoa khô, có màu vàng và hương vị nhẹ giống như hoa cúc. Bạn có thể thêm một chút mật ong. Cánh hoa, lá và thân của hoa có thể được chần và ăn trong món salad.
Y học cổ truyền Trung Quốc
Hoa cúc đã được sử dụng hàng trăm năm trong y học Trung Quốc. Người ta sử dụng nó để điều trị các vấn đề về hô hấp, huyết áp cao và cường giáp. Những người yêu hoa cũng nói rằng nó có thể giảm viêm và làm dịu thần kinh của bạn. Nó cũng rất hiệu quả để giải độc cơ thể.
Tiến sĩ JD Yang là một chuyên gia về y học tích hợp và Trung Quốc, đồng thời là người sáng lập ra Tao Integrative. Y học Trung Quốc phân loại các loại thảo mộc dựa trên đặc tính năng lượng, không phải thành phần hóa học, ông nói. - Hoa cúc cung cấp năng lượng hơi lạnh. Nó có ái lực đặc biệt với các kênh năng lượng dẫn đến phổi, gan, lá lách và thận."
Những sử dụng này không được hỗ trợ bởi nghiên cứu hiện đại, nhưng có lịch sử lâu đời. Hoa cúc - hay ju hua, theo tiếng Trung Quốc, cũng được khuyên dùng để giảm sốt và các triệu chứng tê cóng trong giai đoạn đầu.
Nghiên cứu nói gì
Các nhà khoa học bắt đầu nghiên cứu các loại thuốc lợi ích của hoa cúc do sự phổ biến của chúng trong các thực hành thay thế. Một nghiên cứu cho thấy một số hóa chất chiết xuất từ hoa cúc có đặc tính kháng sinh và có thể làm giảm viêm. Một phát hiện khác rằng chiết xuất hoa cúc có thể giúp điều trị các bệnh về xương như loãng xương.
Nhà dinh dưỡng Rene Rosen của Viện Dinh dưỡng Tích hợp đang nghiên cứu sâu rộng về hoa cúc. Cô ấy nói rằng không ai có thể mong đợi dùng một bông hoa cúc để phục hồi thần kỳ sau bệnh loãng xương hoặc làm dịu thần kinh của bạn. Rosen khuyên bạn nên đảm bảo độ tinh khiết và nồng độ của chế phẩm. Cô ấy cũng khuyên bạn nên dùng hoa cúc trong thời gian dài để phát huy hết tác dụng của nó.
Cách pha trà hoa cúc
Thật dễ dàng để làm. Nếu bạn dùng hoa cúcNếu bạn đã trồng, hãy loại bỏ hoa và để chúng khô trong vài ngày ở nơi có ánh nắng hoặc sử dụng máy khử nước. Bạn cũng có thể mua hoa cúc khô.
Đun sôi nước và để nguội trong khoảng một phút. Sau đó, sử dụng từ 3-6 bông hoa khô trong một cốc nước. Để lửa nhỏ trong vài phút và bạn đã hoàn tất!
Trà hoa cúc được sử dụng như một chất làm mát và thư giãn trong bệnh cúm, mụn trứng cá, sốt, đau họng.
Nếu bạn làm trà hoa cúc, hãy đảm bảo rằng bạn chỉ sử dụng những loại cây chưa được phun thuốc trừ sâu hoặc các loại hóa chất làm vườn khác. Nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú, hãy hỏi bác sĩ trước khi uống trà hoa cúc.
Dị ứng và tác dụng phụ
Nếu bạn bị dị ứng với hoa cúc hoặc cỏ phấn hương, bạn cũng có thể bị dị ứng với hoa cúc. Chắc chắn ngừng tiêu thụ nếu bạn có phản ứng như phát ban trên da hoặc kích ứng đường hô hấp. Các sản phẩm của hoa cúc tương tác với nhiều loại thuốc theo toa, mặc dù không nghiêm trọng lắm. Nếu bạn đang dùng thuốc theo toa, hãy hỏi bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào từ hoa cúc.
Dầu hoa cúc rất mạnh và nên được sử dụng một cách thận trọng. Hóa chất chính của nó, pyrethrum, được sử dụng trong nhiều loại thuốc trừ sâu. Tiếp xúc trực tiếp hoặc tiếp xúc lâu dài với cây kim châm có thể gây kích ứng da, mắt, mũi và miệng.
Đề xuất:
Chế độ ăn Uống ảnh Hưởng đến Sức Khỏe Tim Mạch Như Thế Nào?
Thực phẩm bạn chọn ăn hàng ngày ảnh hưởng đến tình trạng tim của bạn. Lựa chọn sản phẩm phù hợp sẽ dẫn đến một cuộc sống lâu dài và đầy đủ và ngược lại, nếu bạn không chú ý đến những gì bạn ăn, bạn có thể làm tăng nguy cơ đau tim và các bệnh khác.
Oxalat ảnh Hưởng đến Sức Khỏe Như Thế Nào?
Bạn có thích đậu xanh không? Rau bina? Quả mọng? Quả mâm xôi? Rau cần tây? Những loại rau củ quả này có giá trị dinh dưỡng cao nên được đánh giá cao. Tuy nhiên, ít người biết rằng chúng có chứa một nguyên tố cụ thể gọi là oxalat. Nó có liên quan đến một số tình trạng không tốt cho sức khỏe như sỏi thận.
Sự Thật Quan Trọng Về Trái Cây Sấy Khô Và ảnh Hưởng Của Chúng đến Sức Khỏe Của Chúng Ta Như Thế Nào
Trái cây sấy khô, mà nhiều người đánh giá thấp một cách vô ích, là một kho báu thực sự không nên quên, đặc biệt là khi không có nhiều loại trái cây tươi theo mùa. Được thêm vào muesli hoặc bất kỳ loại ngũ cốc nào, chúng là một nguồn năng lượng quý giá.
Ăn Bữa Sáng Của Bạn Như Một Vị Vua, Bữa Trưa Của Bạn Như Một Hoàng Tử, Và Bữa Tối Của Bạn Như Một Người Nghèo
Không còn chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và danh sách dài các loại thực phẩm bị cấm! . Bất cứ ai muốn giảm cân, nhưng cảm thấy khó khăn khi liên tục hạn chế bản thân trong các loại thực phẩm khác nhau, bây giờ có thể thư giãn. Popshuger báo cáo rằng bí mật không chỉ nằm ở những gì chúng ta ăn mà còn nằm ở thời điểm chúng ta tiêu thụ thức ăn.
Tiêu Thụ Nấm Shimeji Sẽ ảnh Hưởng đến Sức Khỏe Của Bạn Như Thế Nào?
Nấm Shimeji khá phổ biến ở Nhật Bản. Chúng có mùi thơm cay và vị đậm khi còn tươi, mềm và có vị béo ngậy khi nấu chín. Nấm là một nguồn cung cấp protein, đồng, kali, kẽm, selen và vitamin B tuyệt vời. Chúng cũng giàu chất xơ và ít chất béo bão hòa và không bão hòa.
