2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Rối loạn nội tiết tố khá phổ biến trong thế giới hiện đại, và một số chuyên gia nói rằng hầu hết mọi người đều có sự mất cân bằng nội tiết tố ở mức độ nhỏ. Trong hầu hết các trường hợp, vấn đề là do môi trường và lối sống, không phải do bệnh.
Mất cân bằng nội tiết tố có thể chỉ bất kỳ sự mất cân bằng nội tiết tố nào có ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe và hạnh phúc. Hầu hết mọi người đặc biệt quan tâm đến sự cân bằng giữa estrogen và testosterone.
Dưới đây là các sản phẩm gây mất cân bằng nội tiết tố:
Sản phẩm làm từ đậu nành
Đậu nành là một trong những “tội đồ” đắc lực khi gây mất cân bằng nội tiết tố. Đậu nành rất giàu chất không chỉ bắt chước estrogen của con người mà còn can thiệp vào hoạt động của tuyến giáp - một hệ thống kiểm soát nền nội tiết tố của con người. Sử dụng đậu nành thường xuyên có liên quan đến rối loạn chức năng tình dục, thay đổi tâm trạng, trầm cảm, vô sinh, tăng mỡ và giảm cơ.
Chim
Thịt gia cầm có thể tốt cho tim mạch nhưng lại rất có hại cho cơ thể nếu bạn bị mất cân bằng nội tiết tố. Bản thân con chim không có hại và không chứa nội tiết tố, nhưng thức ăn của nó có đầy đủ các chất bổ sung nội tiết tố. Hãy thử thay thế bằng những miếng thịt lợn, cá hoặc thịt bò không dầu mỡ.
Thuốc nhuộm nhân tạo
Thuốc nhuộm thực phẩm nhân tạo có vẻ vô hại, nhưng chúng có thể phá hủy nền nội tiết tố của bạn. Những loại thuốc nhuộm này được làm từ dầu, làm rối loạn các chức năng của hệ thống nội tiết. Tìm kiếm các sản phẩm sử dụng thuốc nhuộm tự nhiên từ trái cây và rau quả.
Sản phẩm từ sữa
Chúng ta biết rằng canxi và vitamin D là hai chất dinh dưỡng quan trọng đối với chúng ta. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu đang bắt đầu nghi ngờ rằng việc tiêu thụ thường xuyên các sản phẩm từ sữa không chỉ có thể gây ra mức độ estrogen cao mà còn làm tăng nguy cơ ung thư.
Bia
Khi uống bia, hàm lượng nội tiết tố nữ trong cơ thể tăng cao. Kết quả của việc uống liên tục đồ uống, người năng động trở thành một sinh vật vô tình không thoát ra khỏi trạng thái thờ ơ.
Đề xuất:
Mọi Người Có Cần Các Sản Phẩm Từ Sữa Không? Đây Là Những Gì Khoa Học Nói
Luôn luôn có một cuộc tranh luận về việc liệu mọi người có thực sự cần sữa và các sản phẩm từ sữa hay không. Dù được nói về chủ đề nào, đến một thời điểm nào đó, mọi người đều tự quyết định xem có nên tiêu thụ những sản phẩm này hay không. Tuy nhiên, dinh dưỡng dựa trên cơ sở khoa học và nó có một ý kiến đặc biệt, đặc biệt là dưới góc độ của những nghiên cứu gần đây về chủ đề này.
Các Sản Phẩm Gây Nổi Mụn
Chế độ ăn uống hiện đại, bao gồm nhiều khoai tây chiên, khoai tây chiên và bánh mì sandwich, kích thích các vấn đề về da và sự xuất hiện của mụn nhọt. Ăn gạo, cá và trái cây, giảm sử dụng đường và bánh mì trắng là một đảm bảo cho làn da đẹp.
Các Sản Phẩm Có Ga Và Bán Thành Phẩm Gây Ung Thư
Hầu hết mọi thức uống có ga, đồ ăn nhẹ, khoai tây chiên hoặc bán thành phẩm rẻ tiền đều có thể gây ung thư. Và đây không phải là một bí mật nham hiểm mà các nhà sản xuất của những sản phẩm này che giấu. Ngược lại, nguy cơ mắc các loại bệnh và các thành phần nguy hiểm được thông báo trong nội dung của bao bì và được mã hóa dưới hàng tá chữ E phiền phức, mà ai cũng biết là không hữu ích, nhưng nhẹ nhàng bỏ qua và háo hức mở gói.
Bằng Cách Này Bạn Sẽ Biết Những Sản Phẩm Có Nguy Cơ Gây Ung Thư
Mọi người ngày càng bắt đầu suy nghĩ về những gì họ tiêu thụ và những gì họ cung cấp cho cơ thể. Bệnh tật thường xuyên, các bệnh hiếm gặp và một loạt các hậu quả tiêu cực khác có thể là hậu quả của các sản phẩm chúng ta tiêu thụ. Không có cách nào để tước bỏ mọi thứ "
Tiết Kiệm Tiền Bằng Cách Nấu ăn Với Các Sản Phẩm Có Sẵn Tại Nhà
Bạn có thể tiết kiệm rất nhiều tiền từ việc mua sắm một cách dễ dàng - chỉ cần sử dụng những gì bạn có trong tay để chuẩn bị thức ăn. Có rất nhiều sản phẩm có sẵn trong mỗi gia đình, nhưng những sản phẩm mới liên tục được mua để làm đa dạng thực đơn.
