2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Chế độ ăn uống hiện đại, bao gồm nhiều khoai tây chiên, khoai tây chiên và bánh mì sandwich, kích thích các vấn đề về da và sự xuất hiện của mụn nhọt. Ăn gạo, cá và trái cây, giảm sử dụng đường và bánh mì trắng là một đảm bảo cho làn da đẹp.
Đôi khi cà phê có thể gây ra mụn nhọt. Cà phê làm tăng sản xuất hormone cortisol, là nguyên nhân gây ra căng thẳng và gây ra mụn ở tuổi trưởng thành.
Uống một phần cà phê ngọt khi bụng đói đặc biệt nguy hiểm, vì không chỉ một mụn nhỏ có thể nổi lên sau chúng, mà là cả một hạt đậu xanh khổng lồ màu đỏ tươi.
Đường, sô cô la, kẹo, bánh ngọt, bánh nướng nhỏ, khoai tây chiên và kem gây nổi mụn. Những sản phẩm này cũng có thể bao gồm nước trái cây có thêm một lượng lớn đường.
Rất khó để từ bỏ tất cả những cám dỗ này, và bạn không nên làm điều đó. Tìm kiếm sự thỏa hiệp - đôi khi thay thế đồ uống có ga và nước trái cây có thêm đường bằng nước lọc hoặc trà và đường - bằng mật ong và trái cây khô.
Sữa và các sản phẩm từ sữa có thể gây nổi mụn do chúng chứa progesterone và làm tăng hoạt động của tuyến bã nhờn.
Nếu bạn cảm thấy khó khăn trong việc kiêng các sản phẩm từ sữa, hãy nhấn mạnh đến sữa chua có chứa vi khuẩn có lợi.
Chất béo cũng có thể gây ra mụn nhọt. Thay thế mỡ động vật bằng dầu ô liu ép lạnh.
Nhấn mạnh vitamin A hòa tan trong chất béo, có trong các loại rau có màu cam và xanh đậm - cà rốt, rau bina, khoai lang. Những loại rau này sẽ bảo vệ làn da của bạn khỏi mụn nhọt.
Các loại hạt quá nhiều cũng có thể gây ra mụn nhọt, đặc biệt là nếu các loại hạt được chiên. Hệ tiêu hóa của chúng ta có thể dung nạp hàng núi khoai tây chiên, hàng lít đồ uống có ga, nhưng một ngày nọ, cô ấy nổi loạn và sự tức giận của cô ấy hiện rõ trên khuôn mặt của chúng tôi.
Đề xuất:
5 Loại Thực Phẩm Hữu ích Có Thể Gây Nổi Mụn
Khi còn trẻ, chúng ta rất dễ bị kích thích bởi những nốt mụn mọc trên mặt. Mụn trứng cá là đặc trưng của tuổi dậy thì, nhưng lại là bệnh ngoài da phổ biến ở cả người lớn. Nó được gây ra bởi những lý do khác nhau và do đó nó là bình thường để có mụn mặc dù chúng tôi không còn trẻ.
Các Sản Phẩm Có Ga Và Bán Thành Phẩm Gây Ung Thư
Hầu hết mọi thức uống có ga, đồ ăn nhẹ, khoai tây chiên hoặc bán thành phẩm rẻ tiền đều có thể gây ung thư. Và đây không phải là một bí mật nham hiểm mà các nhà sản xuất của những sản phẩm này che giấu. Ngược lại, nguy cơ mắc các loại bệnh và các thành phần nguy hiểm được thông báo trong nội dung của bao bì và được mã hóa dưới hàng tá chữ E phiền phức, mà ai cũng biết là không hữu ích, nhưng nhẹ nhàng bỏ qua và háo hức mở gói.
Năm Sản Phẩm Gây Mất Cân Bằng Nội Tiết Tố
Rối loạn nội tiết tố khá phổ biến trong thế giới hiện đại, và một số chuyên gia nói rằng hầu hết mọi người đều có sự mất cân bằng nội tiết tố ở mức độ nhỏ. Trong hầu hết các trường hợp, vấn đề là do môi trường và lối sống, không phải do bệnh.
Thức ăn Nhanh Là Thủ Phạm Gây Mụn Trứng Cá ở Người Lớn
Chế độ dinh dưỡng không hợp lý dẫn đến tình trạng bùng phát mụn trứng cá ở người cao tuổi. Điều này được thể hiện bằng dữ liệu chính thức. Cùng với một chế độ ăn uống không cân bằng, căng thẳng và ô nhiễm cũng giúp làm tăng tình trạng da có vấn đề này lên tới hai trăm phần trăm.
Da Khỏe Mạnh Không Có Mụn Trứng Cá Và Mụn đầu đen Với Sự Giúp đỡ Của Cây Hoàng Liên
Cây hoàng liên là một loại cây thuộc họ thuốc phiện. Là loại cây thân thảo sống lâu năm, thân rỗng, lá màu xanh đậm nở hoa màu vàng nên có tên gọi như vậy. Ở vị trí của hoa, quả chín, nứt và rụng hạt. Cây ra quả 2-3 lần trong năm nên nhân giống hiệu quả và được tìm thấy ở hầu khắp mọi nơi.
