2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Chỉ có hai thứ mà lại có sức gây ra cảm giác tủi thân, tủi hờn ở phụ nữ mạnh mẽ đến vậy.
Đầu tiên trong số họ là những người đàn ông, những người có thái độ có thể biến trái tim của một người phụ nữ mong manh thành một đám mây bão hoặc đưa nó đến trạng thái bất lực.
Điều thứ hai ảnh hưởng mạnh mẽ đến tâm trạng của phái yếu chính là chế độ ăn uống. Tất cả phụ nữ đều nhận thức rõ cảm giác của việc tuân theo chế độ ăn kiêng - bạn không thể ăn những gì bạn ăn và cảm giác rằng bạn vẫn béo sẽ ăn bạn từ bên trong.
Sự kết hợp ghê gớm này là nguyên nhân khiến phụ nữ không hài lòng khi tuân theo các chế độ ăn kiêng. Mặc dù một số thực đơn lành mạnh tuyên bố rằng với sự lựa chọn và kết hợp các sản phẩm phù hợp, chúng sẽ nạp vào cơ thể một lượng năng lượng không hề nhỏ và nước trái cây quan trọng, nhưng cảm giác này thường không thể nhận thấy. Mọi thứ đều bị chà đạp dưới suy nghĩ gây rối loạn tâm lý rằng chúng ta chỉ đang ăn kiêng.
Nó chỉ ra rằng thực đơn của chúng tôi để loại bỏ nhẫn khá thường xuyên là nguyên nhân khiến tâm trạng không tốt. Chế độ ăn kiêng protein có ảnh hưởng đặc biệt tiêu cực đến tinh thần và vóc dáng của phụ nữ.
Lý do cho điều này nằm ở sự thiếu hụt tổng số carbohydrate trong khẩu phần ăn hàng ngày của chúng ta. Carbohydrate là những hợp chất giúp tăng cường serotonin - hormone hạnh phúc, là thủ phạm chính gây ra những thay đổi trong tâm trạng của phụ nữ.
Nó đã được chứng minh rằng ở những người có quan hệ tình dục bình đẳng, việc thiếu carbohydrate ảnh hưởng mạnh mẽ hơn và thậm chí nghiêm trọng hơn ở nam giới.
Giả thuyết cơ bản là mọi sinh vật nữ được sinh ra với lượng serotonin thấp hơn. Vì vậy, không có gì lạ khi một phần mì Ý hoặc mì ống có thể mang lại cái nhìn tích cực về cuộc sống của mỗi quý cô.
Một nguyên nhân chính khác khiến tâm trạng xấu trong chuyện chăn gối công bằng là ngủ không đủ giấc. Một đêm mất ngủ không thành vấn đề, nhưng khi mất ngủ toàn thân thì tình hình sẽ thay đổi. Nếu chúng ta không ngủ ít nhất năm giờ mỗi ngày, mức độ của hormone căng thẳng cortisol sẽ tăng lên và tâm trạng giảm mạnh.
Đề xuất:
Chế độ ăn Kiêng Hai Ngày Dành Cho Phụ Nữ Thiếu Kiên Nhẫn
Chế độ ăn kiêng kéo dài và nghiêm ngặt chắc chắn không hợp khẩu vị của hầu hết các quý cô. Tuy nhiên, nếu bạn không muốn giảm cân trầm trọng mà chỉ đơn giản là bình thường hóa cân nặng của bạn, bạn không cần phải thực hiện một chế độ ăn kiêng nặng như vậy.
Mùi Chanh Tươi Khiến Phụ Nữ Hài Lòng
Nếu bạn đang tự hỏi mùi của hạnh phúc là gì, một nghiên cứu mới có thể cho bạn câu trả lời - đó là mùi của bánh mì tươi và chanh. Trên thực tế, đó là mùi hương chỉ khiến phụ nữ hài lòng, còn đối với đàn ông, mùi yêu thích là mùi thịt xông khói.
Salad Trái Cây - Món Tráng Miệng Hữu ích Khiến Chúng Ta Hài Lòng
Chúng ta biết rằng trái cây rất hữu ích và chúng ta phải ăn chúng để tốt cho sức khỏe. Nhưng điều này không phải là lợi thế duy nhất của trái cây. Chúng là nguồn cung cấp đồ ngọt. Điều đó nghĩa là gì? Với đường fructose có trong chúng, chúng là nguồn cung cấp đường tự nhiên cho cơ thể.
Những Cám Dỗ Khiến Phụ Nữ Và đàn ông Không ăn Kiêng
Ăn kiêng rất khó vì nhiều lý do. Một mặt, chúng ta không dễ dàng tiêu thụ một số loại thực phẩm hàng ngày, mặt khác, chúng ta cực kỳ khó tránh khỏi những cám dỗ ngon lành vây quanh chúng ta ở văn phòng và ở nhà. Đây là lý do hầu hết ăn kiêng mà chúng ta bắt đầu thất bại.
Quên Về Tất Cả Các Chế độ ăn Kiêng! Đây Là Chế độ ăn Kiêng Phù Hợp Với Bạn
Tất cả chúng ta đều nghe nói về nhóm máu của mình và cách nó ảnh hưởng đến chế độ ăn uống của chúng ta. Dưới đây là một số điều đơn giản về ăn uống theo nhóm máu mà bạn có thể học hoặc ghi nhớ nếu quên. Có bốn nhóm máu chính: Loại A - loại hình nông nghiệp Loại B - loại núi Loại 0 - loại thợ săn Loại AB - loại phổ biến nhất và có hệ thống miễn dịch mạnh nhất.
