2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Hầu hết mọi người đều vứt bỏ vỏ khi ăn cam, nhưng các chuyên gia cho rằng không nên làm điều này vì chúng rất hữu ích.
vỏ cam chứa polymethoxyflavones, chủ yếu là nobiletin, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, viêm nhiễm và giảm mức cholesterol xấu trong cơ thể.
Hơn nữa vỏ cam rất tốt cho việc vệ sinh răng miệng, vì vậy các chuyên gia đôi khi khuyên bạn nên nhai chúng. Bằng cách này, chúng ta không chỉ tiêu diệt vi khuẩn mà còn mang lại hơi thở thơm tho.
Bên cạnh đó, bằng cách này chúng ta có thể loại bỏ các vết ố vàng trên răng.
Kết quả của một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng vỏ cam có thể chống lại bệnh ung thư, đặc biệt là ở dạ dày, bằng cách giảm tác động của các chất độc hại lên màng nhầy.
vỏ cam họ cũng có thể đối phó với tình trạng thừa cân. Vị đắng đặc trưng của chúng, hàm lượng calo thấp và lượng lớn chất xơ trong chúng đảm bảo mang đến một vóc dáng thon gọn.
Khoa học đã chứng minh rằng vỏ cam rất lý tưởng phòng chống béo phì.
Đề xuất:
Một Tách Trà Xanh Giúp Cải Thiện Hoạt động Của Não Bộ
Một nghiên cứu khác về trà xanh và trà đen chứng minh rằng nó không chỉ giúp chúng ta vui vẻ và thư giãn mà còn cải thiện chức năng não. Nghiên cứu là công trình của các nhà khoa học từ Đại học Newcastle, Vương quốc Anh. Nghiên cứu cho biết hoạt động thần kinh tăng lên khoảng 30 phút sau khi uống một tách trà này.
Họ Lật Tẩy Huyền Thoại Rằng Cà Phê Giúp Tăng Cường Sinh Lực
Nếu bạn là người thường xuyên uống cà phê và bạn tự hỏi tại sao thức uống đắng không thích bạn vào buổi sáng, điều này có lý giải hợp lý của nó. Nghiện caffein hoạt động như một loại thuốc an thần. Đó là lý do tại sao những người nâng ly cà phê quá thường xuyên, sẽ đến lúc chất lỏng trong đó không thể đánh thức bạn.
Lắc Ngọt Giúp Cải Thiện Trí Nhớ Của Chúng Ta
Một nghiên cứu tích cực khác của các chuyên gia từ Đại học Glasgow nói về tác dụng tích cực của mứt. Với kết quả của nó, các chuyên gia muốn đảm bảo với chúng ta rằng việc tiêu thụ thường xuyên các món ngọt có thể cải thiện đáng kể trí nhớ của chúng ta, và do đó giúp chúng ta thông minh hơn.
Cà Rốt Cải Thiện Khả Năng Sinh Sản ở Nam Giới
Các nhà khoa học đã chứng minh cà rốt ngoài tác dụng cải thiện thị lực còn có thể cải thiện khả năng sinh sản của nam giới. Trong một nghiên cứu, các chuyên gia đã so sánh hiệu suất của các loại trái cây và rau quả khác nhau. Nó chỉ ra rằng cà rốt có tác dụng có lợi nhất cho tinh trùng.
2 Quả Kiwi Mỗi Ngày Giúp Cải Thiện Tâm Trạng
Một nghiên cứu mới đã chỉ ra rằng ăn kiwi thường xuyên giúp cải thiện tâm trạng tốt và khiến một người cảm thấy sảng khoái suốt cả ngày. Trong thí nghiệm chứng minh công dụng của loại quả này, 54 tình nguyện viên được chia thành 3 nhóm.
