2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Thay vì ăn kiêng hà khắc, tại sao bạn không thử giảm cân bằng nước ép rau củ? !! Chúng là một công thức kỳ diệu để loại bỏ đầy hơi và chất béo.
Nước ép rau có chứa một lượng lớn vitamin C và kali, loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể, có nhiều chất thoáng.
Nếu bạn quyết định thử giảm cân bằng nước ép rau củ, sẽ tốt nhất nếu bạn có sẵn một chiếc máy ép trái cây. Hãy tự chuẩn bị nước trái cây, không dùng kupeshki, vì chúng chứa nhiều muối và chất bảo quản.
Ví dụ: uống hai ly mỗi ngày, vào bữa sáng và như một bữa ăn nhẹ buổi chiều.
Dưới đây là các loại nước trái cây dễ dàng nhất:
Nước ép dưa cải - nó loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Chuẩn bị từ 100 gram dưa hoặc phần mềm của cam, thêm 200 ml nước dưa bắp cải và hai thìa nước cam.
Dưa cải bắp, trong số những thứ khác, là một sản phẩm tốt cho sức khỏe. Loại bỏ táo bón, kích thích đốt cháy chất béo.
Nước ép cà rốt - nó có đặc tính lợi tiểu và cũng làm no. Chứa vitamin A bảo vệ da khỏi lão hóa, axit folic giúp tăng tốc độ trao đổi chất, tăng cường hệ miễn dịch.
Nước ép cà rốt làm tan mỡ. Đối với mục đích này 125 ml. nước cà rốt trộn với 100 ml. nước táo và 30 ml. nước chanh. Bạn cũng có thể đa dạng với thức uống có cà rốt và cần tây. 125 ml. nước cà rốt trộn với 200 ml. nước ép cần tây, rắc lá cần tây thái nhỏ.
Nước ép cà chua - nó làm tăng sức sống. Bảo vệ và củng cố các tế bào của cơ thể, làm chậm quá trình lão hóa. Trộn 125 ml nước ép cà chua, nửa thìa cà phê dầu ô liu, một chút muối, một chút tiêu đen và một giọt nước sốt Tabasco. Vắt lấy nước 100 g ớt đỏ và 200 gram dưa chuột, thêm 100 ml. nước ép cà chua.
Đề xuất:
Trái Cây Hay Nước Trái Cây - Loại Nào Hữu ích Hơn để Tiêu Thụ?
Thời trang tươi mới và xấu hổ rất phù hợp ngày nay. Chúng là cơ sở của vô số chế độ ăn kiêng, phù hợp nhất với những người bận rộn nhưng quan tâm đến sức khỏe của họ. Chúng rất nhanh và dễ chế biến và được cho là giúp cơ thể giảm cân và giải độc.
Liệu Pháp Nước Trái Cây: 8 Loại Nước Trái Cây Hữu ích Nhất
Một kho tàng các loại sinh tố là nước trái cây mới ép. Xem một số loại nước trái cây tươi hữu ích nhất: 1. Nước cam - không có nghi ngờ gì rằng nó là phổ biến nhất. Nó là một nguồn cung cấp vitamin C. Nó có một hương vị tươi mát và dễ chịu và được ưa chuộng trên toàn thế giới.
Uống Nước ép Này Vào Buổi Sáng Thay Cho Bữa Sáng Và Bạn Sẽ Thấy Sự Khác Biệt
Mỗi sáng sớm, mỗi chúng ta đều mơ về một tách cà phê đậm đặc để thức dậy và cảm thấy sẵn sàng cho một ngày dài đang chờ đón mình. Nhưng thay vì bắt đầu buổi sáng của bạn với một tách cà phê thơm, bạn có thể chào đón ngày mới với một ly nước chanh tươi.
Uống Nước ép Trái Cây Tự Làm Khi Nào Và Uống Gì?
Các loại nước ép trái cây là thức uống hữu ích cho mọi người ở mọi lứa tuổi. Để có được niềm vui trong bữa ăn, họ phải hài lòng với thức ăn được phục vụ. Ví dụ, với các món hầm, nồi và các món rau khác, không thích hợp để phục vụ nước ép trái cây ngọt.
Chúng Tôi đã Mua Thêm Nước Trái Cây Và đồ Uống Trái Cây Khác
Chúng tôi đã mua thêm 5,4% nước trái cây và đồ uống trái cây trong năm ngoái, theo một nghiên cứu của Nielsen. Mặc dù tỷ lệ này đã tăng lên nhưng nước ta vẫn là một trong những nơi cuối cùng về tiêu thụ nước ép trái cây. Thống kê của Hiệp hội Đồ uống Trái cây Châu Âu cho thấy mức tiêu thụ cao nhất là ở Malta, nơi một người dân nước này uống trung bình 33,6 lít mỗi năm.
